جشن انقلاب مهد گلهای ولایت فرهنگی خانواده 🥰🥰🥰👌 ⭕خانم رجبی عزیز خیلی ممنونم.🙏 سرودبا صدای بچه های خودمونه🤗🙂 #نمایشگاه نقاشی انقلابی #صبحانه انقلابی #اجرای سرود ملی #انقلاب_اسلامی 🆔:@zeinabyavaran313 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

#سلامت #صبحانه 🔻اگر صبحانه نخورید زود خسته و گرسنه می‌شوید! ▫️آیا در وعده غذایی صبحگاهی خود صرفه‌جویی می‌کنید یا به طور کامل آن را حذف می‌کنید؟ اگر چنین است، مواد مغذی مهمی را که به شما در تمرکز، حل مشکل و بهره‌وری کمک می‌کنند، از دست می‌دهید. همچنین ممکن است باعث پرخوری در ناهار شود که می‌تواند قند خون را افزایش دهد. این باعث می‌شود چند ساعت بعد خسته و گرسنه شوید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔:@zeinabyavaran313

#سلامت #صبحانه 🔻اگر صبحانه نخورید... 🔹عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔:@zeinabyavaran313