#دانستنیها🌱
🔷 غذاهايي که بايد يک هفته قبل از شروع #پریود شدن مصرف کنيد
⭕️ يک هفته قبل از شروع پریود ، بهتر است از اسفناج (ميتوانيد آن را بخارپز کرده و با ماست ميل کنيد که بسيار هم خوشمزه است)، تمشک و گردو استفاده کنيد.
⭕️ همچنين از زعفران، رازيانه، ترخون، ترهفرنگي، موسير، فلفلسياه، دارچين و پوست پرتقال بيشتري در موقع طبخ غذاها استفاده کنيد.
#زناشویی💞
@zenashooyi
۲۴ دی ۱۴۰۲