#دانستنیها☯ ⁉️ آیا س.کس زیادی باعث خشکی #واژن میشود ؟ ❇️ سکس زیاد باعث خشکی واژن نیست 🚺 خشکی واژن به دلیل کاهش سطح #استروژن ایجاد می‌شود. با افزایش سن، به دلیل تغییر در میزان تولید هورمون‌ها دیواره‌ی واژن نازک می‌شود. 🚺 تغییرات هورمونی شایع‌ترین علت آن است اما تنها علت آن نیست. خشکی واژن علامتی است که غالبا بعد از #یائسگی در خانم‌ها دیده میشود. #زناشویی 💞 @zenashooyi

#دانستنیها💥 💠 درمان #کمخونی با کنجد و عسل!🍯 ◽️کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند. ◽️در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن ارده کنجد استفاده نمایید. #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #اتاق_خواب_بانو @honarbanoo402

#دانستنیها ✅چرا برخی همیشه احساس خستگی دارند؟ 🔹 #صبحانه کامل نمی خورند 🔸آب کافی مصرف نمی کنند 🔹کمبود آهن و #کمخونی 🔸بیش از اندازه کار کردن 🔹 #تیروئید کم کار #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #اتاق_خواب_بانو @honarbanoo402

#دانستنیها🌱 💠 ۱۲ عادت رایج که دارد مغزتان را نابود می‌کند! 👈در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. 🍃نشستن 🍃کم‌خوابی 🍃استرس مزمن 🍃نداشتن فعالیت اجتماعی 🍃کمبود نور خورشید 🍃الکل و دود 🍃رژیم غذایی ضعیف 🍃پرخوری 🍃پوشاندن سر با پتو در هنگام خواب 🍃کار در هنگام بیماری 🍃نداشتن ورزش ذهنی 🍃قرار گرفتن در معرض نویز #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #اتاق_خواب_بانو @honarbanoo402

#دانستنیها ✨ 🟣 برای کاهش درد در دوره #قاعدگی دم‌کرده مخصوص بنوشید: 🌱دمنوش‌های گیاهی در کاهش درد و ایجاد آرامش در دوره قاعدگی بسیار مناسب می‌باشند. 👈هریک از این دم‌کرده‌ها را می‌توانید به‌طور مجزا تهیه و به دلخواه خود مصرف کنید. برای کاهش درد در زمان پریود شدن، می‌توانید از دم‌نوش‌های زیر استفاده کنید. ▫️دمنوش بابونه و سنبل‌الطیب ▫️دمنوش گل گاوزبان ▫️دمنوش تمشک ▫️دمنوش سرخ ولیک ▫️دمنوش گیاه زیره و نبات #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #اتاق_خواب_بانو @honarbanoo402

#دانستنیها 💥 👈 6 راهکار برای کاهش درد #قاعدگی👸 •استفاده از کیسه آب گرم در زمان پریود⛱ •ورزش سبک در زمان پریود🧘‍♀ •نوشیدن دمنوش در زمان پریود🥤 •عدم مصرف کافئین در زمان پریود🥃🍺 •مصرف غذاهای مناسب🍚🍲🍛 •خواب کافی در زمان پریود🎭 #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #اتاق_خواب_بانو @honarbanoo402

#دانستنیها💥 🔺برای تقویت اسپرم چه باید کرد؟ 🔹کاهش توانایی بچه دار شدن یکی از مشکلات در حال افزایش است. 👈حدود پانزده درصد زوج ها مشکلات بچه دار شدن دارند و نقش مرد در یک بارداری خوب و بی‌نقص و به دنیا آمدن نوزاد اگر از نقش زن بیشتر نباشد، کمتر نیست. 👈برای یک بارداری خوب و کامل، اسپرم باید در سلامت کامل بوده و در عین حال آنقدر قوی باشد که بتواند به تخمک نفوذ کند. 👈هنگامی که بحث ناباروری مطرح میشود مردها حدود چهل درصد زمان ها مقصر هستند. ضعیف بودن اسپرم از علل نازایی مردان است. 👈البته راههای زیادی برای تقویت اسپرم وجود دارد که با امتحان کردن آن میتوان به بهبود باروری امیدوار بود: 🔹 خوب بخوابید 🔹 سیگار و‌مخدر را کنار بگذارید 🔹 مشروبات الکی مصرف نکنید 🔹 لباس زیر راحت و گشاد بپوشید 🔹 ورزش کنید و تغذیه سالم داشته باشید 🔹 طبق دستور پزشك تان ویتامین و مکمل غذایی مصرف کنید #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #گالری_بانو @honarbanoogaleri

#دانستنیها 🌱 💠 چرا گاهى در خانم هاى باردار كيسه اب دور جنين زودتر از موقع پاره مى شود 🍃سابقه پارگی زودرس کیسه آب در زایمان یا زایمان های قبلی 🍃عفونت واژینال 🍃داشتن خون ریزی واژینال در طول بارداری 🍃 سیگار کشیدن 🍃 لاغری مفرط #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #گالری_بانو @honarbanoogaleri

#دانستنیها 🍃 💥طبعت گرمه یا سرده ❔ طبع سرد ⬇️ 🔣یبوست 🔣نفخ و ورم معده 🔣کسل و بی حالی 🔣شکم و پهلو 🔣پوست سفید 🔣کم خونی 🔣سردی دست و پا طبع گرم ⬇️ 🟣میل ج زیاد 🟣پرانرژی 🟣جوش و کهیر 🟣گر گرفتگی 🟣زود رنج و عصبی 🟣عطش دائم آب 🟣خوش اندام #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara 🌹✨🌹✨🌹✨ #گالری_بانو @honarbanoogaleri

#دانستنیها🍃 💠چند راهکار برای مدیریت #استرس: 💥بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید. 💥 نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید. 💥 در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید. 💥به دنبال حمایت اجتماعی باشید. 💥 برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید. 💥زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر. #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara

#دانستنیها✨ 🛑🎥تمرینات ماساژ دست برای سلامتی #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara

#دانستنیها✨ 📚 تدابیر فصل پاییز 🍁 (نسخه #سلامتی در پاییز) ۱) انجام حجامت عام وفصد ۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. ۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید ۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید ۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. ۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. ۹) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد ۱۰) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی ۱۱) گاهی اوقات کُندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ۱۲) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ۱۳) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ۱۴) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکیند ۱۵) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ۱۶) صبح‌ ناشتا مویز واب ولرم+خاکشیر و بادام میل کنید. ۱۷)در هفته یکباراز انفیه استفاده کنید ۱۸) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ۱۹) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم کنید ۲۰) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara