💠 #ام_اس 👈🏻 بیماران ام اس این مواد غذایی رو فراموش نکنن : 🔸زیتون و #روغن آن ▫️گوشت بره جوان و #گوسفند، کبک یا بلدرچین 🔸زنجبیل، خاکشیر، انجیر، برگه زردآلو، انگور، گلابی، هویج، آناناس، انبه، طالبی، توت شیرین، بادام، سمنو، کنجد، زرده تخم مرغ نیم برشت، گلاب و #زعفران ▫️میوه‌هایی مانند آناناس و موز 🔸انواع #آجیل‌ها مانند بادام درختی، پسته، گردو و فندق، آلوی خیس شده، #نخوداب، ارده به همراه شیره انگور و شربت عسل https://eitaa.com/zendegi110

💠 ترمینال بدن 👈🏻 سه ترمینال در بدن وجود دارد که #روغن را سریع به عمق بدن میرساند. 1⃣ ابروها و پیشانی برای سر و صورت 2⃣ ناف برای وسط بدن 3⃣ کف پا برای پایین تنه ✅ چند درمان ویژه از سه ترمینال بدن: 1⃣مالیدن روغن بنفشه به ابروها و پیشانی جهت از بین بردن تبخال و شفافیت صورت مفید است 2⃣روغن بنفشه زیتونی یا بادام شیرین در ناف جهت رفع خشکی مزاج ، خصوصا خشکی پوست بسیار مجرب است. 3⃣روغن مالی کف پا : 👈🏻در اغلب بیماریها علت اصلی خشکی است و بهترین راه رفع خشکی‌ تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است که این امر با روغن مالی کف پا به خوبی انجام میشود. 🦶🏻روغن مالی کف پا به عنوان آسان ترین روش ، در بازتاب درمانی و سلامت اعضای بدن نقش مهمی ایفا می‌کند 🔸برای این منظور ، شب کف پا را با روغن زیتون یا بنفشه زیتونی چرب کرده، پلاستیک بکشید و جوراب بپوشید و صبح پا را بشویید. 🔹روغن مالی با توجه به بیماری ، مزاج فرد ، محل سکونت و... از ۱۴ تا ۴۰ شب توصیه میشود 🌛چون جذب روغن در شب بسیار بالاست بنابراین توصیه میشود روغن مالی شبها انجام شود.. https://eitaa.com/zendegi110

🔴 اشتباهات رایج هنگام #روغن زدن به مو ها 👈🏻 یکی از بهترین راه ها برای اطمینان از اینکه موهایی سالم و زیبا دارید، روغن زدن مرتب به آن هاست. این حرکت می تواند به رطوبت و آبرسانی ، تقویت رشد مو و در عین حال تغذیه فولیکول های مو کمک کند. ❗️عمل روغن زدن به مو ها تا زمانی که پوست سرتان را ماساژ ندهید موثر واقع نمی شود . وقتی سر خود را با روغن ماساژ می دهید باعث می شود تا روغن به پوست سر نفوذ کرده و ریشه های مو تغذیه شوند . ❌ استفاده نکردن از روغن حامل: 👈🏻 بر اساس نوع پوست سر و مشکلات مو روغن اسانسی مورد نظرتان را انتخاب نمایید مثلا برای موهای چرب روغن رزماری یا برای موهای خشک ، روغن اسطوخودوس یا برای پوسته پوسته شدن سر روغن نعنا 🔸 10 قطره از روغن اسانسی (بسته به قدرت آن) را قبل از استفاده با چند قاشق غذاخوری یا بیشتر روغن حامل مخلوط کنید. ▫️روغن حامل یک روغن “پایه” است که روغن های اسانسی را با آن برای استفاده بی خطر ، رقیق می کنند. هیچگاه روغن اسانسی را بدون روغن حامل مستقیماً به موهایتان نزنید. 🍾 روغن های حامل خوب عبارتند از: روغن زیتون، روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل. https://eitaa.com/zendegi110

💠 بَصَلیه (پیازبا) 🔸مواد لازم: ▫️گوشت بدون استخوان ۲۰۰ گرم ▫️پیاز ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم ▫️پونه، گشنیز، زردچوبه، نمک و فلفل و زعفران و روغن به مقدار لازم 🔹طرز تهیه: ▫️گوشت را خرد کرده و در روغن حیوانی تفت دهید. پیاز‌ها را نیز رنده کرده و در روغن سرخ کنید و همراه آب به گوشت اضافه کنید. گشنیز، پونه و سایر ادویه‌ها را نیز اضافه کرده و روی حرارت ملایم بگذارید تا جا بیفتد. #بصلیه #پیازبا #گوشت_بدون_استخوان #پیاز #پونه #گشنیز #زردچوبه #نمک #فلفل #زعفران #روغن لینک کانال: https://eitaa.com/zendegi110