🍵آش عدس🍵 مواد لازم 🔸عدس ۱ پیمانه 🔸برنج ۱ پیمانه🍚 🔸سبزی تازه (گشنیز و جعفری) ۱۲۰ گرم 🔸پیاز ۲ عدد🧅 🔸سیر ۳ حبه🧄 🔸آب مرغ ۳ پیمانه آب ۲ لیتر 🔸نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم🧂 🔸نعنا داغ، ماست یا کشک برای سرو 🍲طرز تهیه 🍲 ابتدا برنج 🍚و عدس را به صورت جداگانه در مقداری آب بریزید تا حدودا یک ساعت خیس بخورند. پیاز🧅 و سیر🧄 را خرد کرده و با مقداری روغن، زردچوبه و فلفل تفت دهید. پیاز و سیر سرخ شده را به همراه آب مرغ و۲ لیتر آب در یک قابلمه بریزید و برنج و عدس را اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید و آب آن کشیده شود. وقتی آب آش عدس کشیده شد، باید سبزی های خرد شده را اضافه کنید. سپس به مقدار لازم در آش نمک🧂 بریزید و صبر کنید تا آش شما کاملا پخته و لعاب دار شود. آش عدس را با نعنا داغ، ماست یا کشک تزیین و سرو نمایید😋 این آش برای افرادی با روده های خشک مناسب نیست و باید کمتر در رژیم غذایی استفاده کنند. برای معده های گرم و گرم مزاجها، مناسب بوده و پاکسازی خوبی می‌کند 👥 ارتباط با ادمین و ثبت سفارش: @Sarmst ☎️ تلفن تماس: ۳۴۶۴۲۰۷۲- ۰۲۶ #زندگی_سالم #محصولات #آشپزی #آش_عدس #ویزیت #طب_اسلامی   ༺🌺 @zendegi_salem_zeynabiyehgolshahr