#سلامت_کودک
❤️ توانمندی های کودک سه ساله
1- دانستن مفهوم کم، زیاد، بزرگ، کوچک
2- دانستن مفاهیم زیر، رو، بالا یا پایین
3- دانستن مفهوم نزدیک و دور
4- دانستن مفهوم عقب و جلو
5- دانستن مفهوم کوتاه و بلند
6- کنترل مداد در دست
7- رسم اشکال بسیار ساده
8- تواناییی تقلید رسم خطوط عمودی، افقی، مارپیچی، دایره
9- توانایی ورق زدن کتاب
10- مهارت در حرف زدن
11- توانایی ساختن یک داستان کوتاه
12- شناختن اندام های بدن و صورت
13- بالا و پایین پریدن با دوپا
14- ایستادن روی یک پا برای یک لحظه
15- توانایی چهار دست وپا و سینه خیز رفتن
16- تعقیب اشیا با چشم
17- پاسخ به محرکهای صوتی
18- هماهنگی دست و پا
19- توانایی پرتاب، کشیدن و هل دادن اشیا
20- توانایی به نخ کشیدن مهره ها
21- توانایی برش زدن کاغذ با قیچی
22- توانایی دو سه قدم لی لی کردن
23- توانایی بازی در جمعهای سه یا چهارنفره
24- توانایی ساخت پل با بلوکهای پلاستیکی
25- به اندازه کافی شاد و کنجکاو بودن
❀
#تغذیه_کودک
#سلامت_کودک
❌نوشابه دادن به بچه‌ها ظلمی بزرگ در حق آنهاست!
🔻مضرات #نوشابه در کودکان:
🔸تأخیر در رویش دندانهای کودک
🔸قرار گرفتن در معرض دیابت یا بلوغ زودرس
🔸اختلال در جذب کلسیم و تشدید پوسیدگی دندان
🔸ایجاد نفخ در شکم
🔸کم شدن اشتهای کودک
🔸پوکی استخوان
🔸افزایش فشارخون
🔸دیر‌تر هضم شدن غذا
🔸مشکلات گوارشی و ابتلا به چاقی
🔸فسفر موجود در نوشابه موجب اختلال در رشد کودکان و بروز بیماری راشیتیسم (نرمی استخوان) می شود.
🔸مینای دندان های شیری در معرض نوشابه خیلی زود تخریب می شود.
#نوجوان
براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه #خجالتى هستند و يا بیشتر وقت خود را جلوی تلوزيون يا كامپيوتر می گذرانند و يا #عزت_نفس پايینى دارند دو راه پیشنهاد می شود :
1️⃣ آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد.
2️⃣ شرايطى را مهيا كنيد تا وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند.
آنها را همراه با دوستانشان به پارک يا رستوران ببريد.
✅ ورزش و دوست خوب ، از عوامل اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد هستند.
#سلامت_کودک
#سلامت_کودک
🔴 لکنت زبان ناگهانی!
🔘🔘 اگر فرزندتان به طور ناگهانی دچار لکنت زبان شد، مدت دو هفته در خانه نگهش دارید، فقط با کسانی در تماس باشد یا جایی برود که دیگران در جریان باشند و اصلا نشان ندهند متوجه لکنت زبانش میشنود.اصلا نشان ندهید منتظرید، اصلا کمکش نکنید، اصلا نشان ندهید مضطرب و ناراحتید.
🔘🔘 وقتی فشار و توجه به لکنت از روی کودک برداشته شود معمولا لکنت خودبخود برطرف میشود.جو خانه و روحیه والدین تاثیر مستقیم بر لکنت کودک دارد.اگر برطرف نشد با متخصص مشورت کنید
#تغذیه_کودک
#سلامت_کودک
مواد غذایی تحریک کننده ٬ #شب_ادراری کودکان را تشدید می کند ٬ مواد خوراکی تشدید کننده شامل :👇👇
☕️ کافئین
🍻 نوشیدنی های گاز دار
🍊 مرکبات
هر کودکی به دلایل مختلف ممکن است شب ادراری داشته باشد اما والدین با رعایت نکاتی می توانند به کودکشان کمک کنند تا بسترشان خشک باقی بماند.
☕️ کافئین باعث تولید ادرار می شود و نوشیدنی های کافئین دار مانند چای ، قهوه قبل از خواب به کودک ندهید.
والدین نباید اجازه دهند که کودک ، شب ها مایعات زیادی را مصرف کند.
اگر با رعایت این نکات شب ادراری کودک باز هم ادامه داشت باید با متخصص اطفال مشورت شود.
#تغذیه_کودک
#سلامت_کودک
مواد غذایی تحریک کننده، #شب_ادراری کودکان را تشدید می کند.
مواد خوراکی تشدید کننده شامل:
☕️کافئین
🍻نوشیدنی های گاز دار
🍊مرکبات
هر کودکی به دلایل مختلف ممکن است شب ادراری داشته باشد، اما والدین با رعایت نکاتی می توانند به کودکشان کمک کنند تا بسترشان خشک باقی بماند.
☕️ کافئین باعث تولید ادرار می شود و نوشیدنی های کافئین دار مانند چای ، قهوه یا کوکا کولا قبل از خواب به کودک ندهید.
🔴 والدین نباید اجازه دهند که کودک ، شب ها مایعات زیادی را مصرف کند.
🌸اگر با رعایت این نکات شب ادراری کودک باز هم ادامه داشت باید با متخصص اطفال مشورت شود.
✅ #سلامت_کودک
✔️ پفک و چیپس و نوشابه و مهم تر از همه شون، آدامس ها باعث ضعف جسمانی و ضعف بینایی در بچه ها میشن.
⭕️ عامل اصلی عینکی شدن بچه ها، مصرف همین خوراکی ها هست.
اگه نمی تونین به فرزندتون آدامس ندین، لاقل از آدامس های طبیعی که عطاری ها می فروشن ( ما آدامس سفید میگیم یا سقز ) به بچه ها بدین که ضرری نداره و در صورت قورت داده شدن احتمالی، باعث تقویت معده شون هم میشه.
❀
#شب_یلدا
#سلامت_کودک
🍉 درهم خوری و زیاده روی در مصرف خوراکی ها از لذت #یلدا می کاهد.
🍉 مواظب باشید در این شب کودکان در خوردن تنقلات زیاده روی نکنند.
🍉 به جای آجیل شور شده توسط نمک یددار شیمیایی، خودتان آجیل را با نمک دریا و آبلیمو طبیعی تفت دهید.
🍉 تنقلاتی مانند مویز و کشمش، توت و انجیرخشک، شاهدانه و برنجک در اختیار کودکان قرار دهید.
🍉 بهتر است میوه های شیرین مثل پرتقال و سیب و انار شیرین را با فاصله مناسب از شام بخورند.
🍉 به دلیل مصرف میوه و سایر خوراکی ها، سعی کنید کودکان شام سبک میل کنند.
🍉هندوانه طبع بسیار سردی دارد و مناسب تابستان است نه دل سرما. بجای آن سعی کنیم با تدابیر زیبایی از #کدوحلوایی که خواص بی نظیری داشته و در روایات تاکید بسیاری به خوردن آن شده و در سفره نیاکان ما نیز بوده را باب کنیم.