بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 📌 امروز جمعه ☀️ ۲۶ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۱ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 16 آگوست 2024 میلادی 💠 ۹روز تا #اربعین حسینی اللهم ارزقنا زیارة الکربلا و شفاعة الحسین (علیه السلام) ⛓آغاز بازگشت آزادگان به میهن اسلامی 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 📌 شنبه ☀️ ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۲ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 17 آگوست 2024 میلادی صبح یعنی فرصتی ناب پر از بوسه‌ٔ پنهانی عشق♥️ چشم بر باد صبا و نفس آبی اشک صبح یعنی گذری بر دل بارانی عشق ♥️ سـلام صبحتون بخیر و شـادی♥️ هفته تون سراسر خوشی و خوشبختی♥️ 💠 ۸روز تا #اربعین حسینی اللهم ارزقنا زیارة الکربلا و شفاعة الحسین (علیه السلام) 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

#روانشناسی اگه مثبت فکر نکنیم چی میشه؟! 🔰یک آزمایش ساده: همین الان هرجا که نشستین پای راستتون رو از زمین بلند کنین و در جهت عقربه های ساعت بچرخونین. حالا با دست راستتون تو هوا حرف "ع" رو بنویسین.🖌📘 دیدین؟! جهت حرکت پاتون عوض شد! می دونید چرا؟! 🌼🍃 چون وقتی می خواهید حرف "ع" رو بنویسین، ذهن شما در جهت خلاف عقربه های ساعت حرکت می کنه. به همین دلیل پاتون ناخودآگاه جهتشو عوض می کنه تا "با ذهنتون هماهنگ عمل کنه" 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#دوره_رایگان #فرزندپروری💠 دوره «تربیت نسلی برای آینده» 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین #هزینه_شرکت=ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه@zendegiaram98 🎧 شاخصه ی اول: #تقویت_اراده فرزندان 🎧 جلسه دوم: #قدرت_تاب_آوری ✍️ خلاصه نکاتی که در این جلسه مطرح شد: شاخصه‌های تربیت نسلی برای آینده 1️⃣ اراده ( جلسه قبل) 2️⃣تاب‌آوری (تحمل‌پذیری سختی‌ها و مشکلات) 🔺ضرورت تاب آوری: قطعاً در زندگی فرزندان ما با مشکلاتی مواجه می‌شوند که باید قدرت تحمل و تاب‌آوری داشته باشند. ❓چگونه تاب‌آوری فرزندان را تقویت کنیم؟ 1️⃣ فرزندان را راحت طلب بار نیاوریم (در ناز و نعمت قرار ندهیم) اگر بخواهیم اگر فرزند رشد‌یافته‌ای داشته باشیم باید او را در معرض سختی‌ها قرار بدهیم. 2️⃣ قرار دادن فرزندان در فعالیت‌هایی که تاب آوری را بالا می‌برد. ❇️ مثلا: بازی با گروه همسالان و و مواجهه واقعی با مشکلات 3️⃣ ایجاد بستر تحمل سختی (به‌صورت مدیریت‌شده) مثلاً گاهی به جای خودرو و وسیله شخصی با وسایل نقلیه عمومی تردد کنیم. 4️⃣ استفاده از داستان و قصه شخصیت‌های اصلی داستان تاب آوری بالایی داشته باشند. 5️⃣ مسئولیت دادن به فرزندان بعد از ۳ یا ۴ سالگی 🔔نکته: ✅کار در محیط خانه باید ارزشمند باشد ❌نه به عنوان تنبیه 6️⃣ اجازه بدهیم فرزندانمان مشکلات خود را حل کنند. 7️⃣ نیازهای فرزند را سریع برطرف نکنیم. اجازه بدهیم مقداری تلاش کنند 🔺 نیازها دو نوع هستند: 🔸فوری: به جا و به موقع فراهم کنیم. 🔸غیرفوری: عادت کند باتاخیر برطرف شود. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 @zendegiaram98

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 📌 یکشنبه ☀️ ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۳ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 18 آگوست 2024 میلادی 🍃سلام 🌸صبح تون بخیر 🍃و طلوع دیگر از زندگی 🌸بر شما خوبان مبارک 🍃الهی خانه اميدتون آباد 🌸زندگیتون بر وفق مراد 🍃و برکت فراوان روزی 🌸هر روزتان باشد 💠 ۷روز تا #اربعین حسینی اللهم ارزقنا زیارة الکربلا و شفاعة الحسین (علیه السلام) 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 یک عدد زائرِ خوشمزه😍 🍃🌹🍃 🔸فقط کیفش😁 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 @zendegiaram98

#مهارت_ارتباطی ⚠️وقتی فردی عصبانیه⁉️🧐 ❌به رفتارش نگاه نکنید❌ نگیم: چرا داد میزنی ؟ چرا اعصابت خرده؟ به احساس پشت رفتارش نگاه کنید✅ چی باعث شده داد بزنه؟ چی اذیتش کرده؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 @zendegiaram98

#دوره_رایگان #همسران 🔻 موضوع : 22-#مدیریت_اضطراب - #مقایسه نکردن #دکتر_هادی 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین #هزینه_شرکت=ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه ✅عضویت در کانال=شرکت در دوره فهرست کارگاه همسران تا کنون 🔻موضوع :1- #ارتباط_موثر 🔻 موضوع : 2- #ارتباط_کلامی و #غیرکلامی 🔻 موضوع : 3- #ارتباط_کلامی_موثر 🔻 موضوع : 4 - #هماهنگی_پیام_های_کلامی_وغیرکلامی 🔻 موضوع : 5 - #زبان_بدن 🔻 موضوع :6 - #گوش_دادن_فعال 🔻 موضوع : 07- اثر فرهنگ بر #صمیمیت 🔻 موضوع : 08- #همدلی 🔻 موضوع : 09-#انتقاد_موثر 🔻 موضوع : 10-#توجه_به_عواطف 🔻 موضوع : 11- #امیددهی 🔻 موضوع : 12-#سوال_کلیدارتباط 🔻 موضوع : 13-#صمیمیت 🔻 موضوع : 14- #پاسخ_گویی_به_نیازها 🔻 موضوع : 15-#سرزنش_قربانی 🔻 موضوع : 16-#معرفی_مدیریت_هیجان 🔻 موضوع :۱۷- #مدیریت_اضطراب و #استرس - شناختن علائم اضطراب 🔻 موضوع : 18-#مدیریت_اضطراب - مهارت افزایی و تجربه اندوزی 🔻 موضوع :19- #مدیریت_اضطراب - شناسایی و حذف منابع اضطراب 🔻 موضوع :20- #مدیریت_اضطراب - #معتدل کردن و #متعادل کردن بدن 🔻 موضوع : 21-#مدیریت_اضطراب - چگونه #فکرکردن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 📌 دوشنبه ☀️ ۲۹ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۴ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 19 آگوست 2024 میلادی 🔖مناسبتی امروز: 💠 ۶ روز تا #اربعین حسینی اللهم ارزقنا زیارة الکربلا و شفاعة الحسین (علیه السلام) 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

🍃سلام 🌸صبح تون بخیر 🍃و طلوع دیگر از زندگی 🌸بر شما خوبان مبارک 🍃الهی خانه اميدتون آباد 🌸زندگیتون بر وفق مراد 🍃و برکت فراوان روزی 🌸هر روزتان باشد 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

آقا از اون سرزمین بزار سهم من بشه اربعین.. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

❓امید چیست؟؟ #انرژی #امید #خوشبختی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3