#تمرین_هفتگی #سیزدهم_نوزدهم_مرداد سلام با تمرینها چطورپیش میرید؟😉 این تمرینها برای خودسازیه برای اینکه ملزم کنیم خودمون رو به تغییر😊 واما این هفته👇👇 ۱. طبق دوره آموزشی #کلاس_نظم_وهدف خانم #محمدی قانون ۵دقیقه طلایی رو حتما شبها انجام میدیم خونه مرتب بعدمیخوابیم😉 ۲. بیداری بین الطلوعین فراموشتون نشه😊 ۳.برای هرکار کوچکی که همسرتون انجام میده تقدیر وتشکر اساسی کنید طبق اموزش کلاس حتی عکس بگیریدبزرگش کنید😊😊 ۴. نمازها اول وقت👈 این تمرین ثابت ماست نماز اولویت اولمونه ۵.قرائت روزانه زیارت عاشورا موفق باشید یاعلی 💞 @zendegiasheghane_ma