✳️مذهب و افزایش بهزیستی مارتین سلیگمن پدر روانشناسی مثبت معتقد است که مذهب دست کم به سه دلیل در افزایش سطح #بهزیستی انسان اهمیت دارد: 1️⃣نخست این که مذهب ارائه کننده ی یک #نظام_منسجم_اعتقادی است که به انسان این امکان را می دهد تا برای زندگی به جست و جوی معنی بپردازد و برای آینده امید بیابد. 2️⃣دوم این که نظام های اعتقادی مذهبی کمک می کند تا فرد #دلایل_قابل_قبول و دست کم آرامش بخشی را برای توجیه ناکامی ها، شکست ها، و مصائب زندگی خود بیابد. 3️⃣سوم این که افراد واقعاً مذهبی که عنصر معنویت در اعتقادات آن ها نیرومند است، گرایش کم تری نسبت به #انحرافات دارند. رفتارهای نیکو،‌ جامعه پسند و انسان دوستانه ی بیش تری انجام می دهند. پس جای تعجب نیست که میزان شادی گزارش شده توسط افراد مذهبی بیش تر از افراد غیرمذهبی باشد. یکی از اجزای معنویت که در افزایش میزان شادی نقش به سزایی ایفا می کند، #بخشایش است که در آموزه های مذهبی نیز به آن توجه ویژه شده است. پژوهش ها نشان می دهد که بخشایش، از خشم که یکی از عوامل عمده در ایجاد ناشادی است، پیشگیری می کند و اگر به موقع و به طور صحیح انجام شود باعث حل شدن احساساتی چون درد، سوگ، شرم و نفرت می شود. ♦️