شوهرم، گند زد به زندگی مان😭 دو سال از ازدواجمون گذشته بود که اتفاق وحشتناکی افتاد چیزی که آرزو می کردم هرگز روی ندهد. شوهرم با شرم و احساس گناه گفت که به #پورن مبتلا شده است و برای رهایی آن می جنگد. او نمی خواست با اعتراف به بی وفایی خنجر نامردیی اش را در قلبم فرو کند. اما احساس گناه امانش را بریده بود و قصد داشت از من رضایت بگیرد. دنیا پیش چشمان تیره و تار شد. می خواستم داد بزنم. احساس خشم و نفرت و غم مانند آواری بر سرم ریخت و داشتم خفه می شدم. #یک_آن_لذت_شوهر برابر است با #جهنمی_سوزان_برای_زنش. احساس ارزشمندی، اعتماد به نفس، امید او دود می شود به هوا می رود این را با شما در میان می گذارم تا بدانید زخم عمیق خیانت چه بلایی به سر زن می آورد. ✍️ترجمه آزاد: م ح قدیری ✍️نکته روان شناختی: زن یا مرد از گذشته گناه آلود خود یا گناه فعلی خود #هرگز نباید نزد همسرشان حرفی بزنند. اعتراف اینجا بیشتر #حماقت است تا #صداقت. چرا که #اعتراف کردن به گناه از بدترین #بدافزارها و #ویروسی_های_ذهنی است که فایل های اعتماد و امید و آرامش را ویران می کند و زمینه شیوع بیشتر گناه و حس انتقام می شود. اینها از جمله عواملی است که اعتراف به گناه در دین ما گناه محسوب شده است. البته بیان گناه اگر لازمه درمان باشد نزد مشاور به خصوص مشاور همجنس و متخصص و متدین مفید و لازم است. فرد خائن و بی وفا و گناهکار باید بین خودشان و خدای خودشان توبه کند. (ر.ک: کتاب مثل های روان و کتاب مشاوره زیر گنبد فیروزه ای، ج1) #روانشناسی_زن_و_مرد #ویرسهای_ذهنی 👨‍❤️‍💋‍👨💔👨‍💻👩 https://b2n.ir/448346

#افسانه_هاى_عشق #راس_هریس ١.همسر بی عيب و نقص حقيقت اين است که چيزی به عنوان #همسر کامل و يا #زوج #کامل و بي عيب و نقص وجود ندارد. البته اين بدان معنا نيست که به همسرتان اجازه دهيد کاملا براساس علايق و خواسته‌های شخصی خود عمل کند و توجهی به شما نداشته باشد بلکه شما صرفا بايد به #عقايد درونی خود درباره همسر و رابطه #زناشويی تان صادقانه بنگريد، به همه قضاوت‌های منفی درباره همسر و رابطه تان توجه کنيد و در نظر داشته باشيد که اين افکار چگونه شما را تحت تأثير قرار می‌دهند. اکنون آيا اين افکار موجب بهبودی رابطه شما و همسرتان می‌شوند و يا به آن آسيب ميیرسانند؟ ٢.همسرم #نيمه_گمشده من است اگر چنين افسانه ای در ذهن داريد و بدون وجود همسرتان عملکرد خود را ناقص می‌پنداريد، آنگاه بايد خود را براي مواجه شدن با بسياری از #مشکلات آماده کنيد. در اين صورت شما از تنها ماندن می هراسيد و همواره فردی محتاج و وابسته خواهيد بود و در نتيجه نمی توانيد رابطه زناشويی سالم و پرشوري داشته باشيد. بايد بدانيد که شما بدون وجود همسرتان نيز می‌توانيد فرد کاملی باشيد و به احساس کمال درونی دست يابيد. اينگونه می‌توانيد در رابطه زناشويی وجودتان را صادقانه نمايان کنيد، نيازهايتان را ابراز کنيد و بدون ترس از طرد شدن از حقوق خود دفاع کنيد. ٣.عشق بايد آسان باشد ذهنمان همواره می‌گويد که اگر همسرمان #سازگاری بيشتری با ما داشت و تفاوت چندانی ميان ما وجود نداشت‌، آنگاه رابطه زناشويی بهتري داشتيم. اما واقعيت اين است که همواره تفاوت‌های چشم گيری ميان شما و همسرتان در زمينه‌های مختلف وجود دارد. به همين دليل ايجاد يک رابطه عاشقانه چندان هم آسان نيست. برای داشتن چنين رابطه ای به ايجاد ارتباط، مذاکره، مصالحه، پذيرش تفاوت ها، دفاع از حقوق خود، #صداقت در ابراز #نيازها و #احساسات احتياج است. در اينجا شما با يک چاش مواجه هستيد اما اگر از همسرتان انتظار داشته باشيد که همانند شما فکر، احساس و عمل کند، آنگاه با احساس نا اميدیو تباهی مواجه خواهيد شد. البته نمی توان انکار کرد که برخی #زوجين تشابهات بيشتری با يکديگر دارند. برخی از آنها طبيعتاً خوش بين، آرام و با گذشت هستند ، برخی مهارت‌های ارتباطی خوبی دارند و برخی نيز علايق بسيار مشابهی دارند. اما صرف نظر از همه اينها، زوجين همواره بر سر تفاوت هايشان با چالش مواجه هستند. ٤.عشق #جاودان معمولا وقتی انسان‌ها درباره #عشق صحبت می‌کنند، يک حالت هيجانی را در نظر دارند. آنها عشق را آميخته باشکوهی از افکار، هيجانات و احساسات می‌دانند. مشکل اين تعريف اين است که هيچ احساسی زياد دوام ندارد. احساسات ما همانند ابرها پيوسته در حال تغيير و تحول هستند. پس اگر عشق را يک احساس بدانيم نبايد آن را جاودان و هميشگی فرض کنيم. البته در روزهای اول ازدواج، احساسات عاشقانه شديدتر و پايدار تر هستند. به همين علت به اين دوران ماه عسل می‌گويند. اما اين دوران نيز سپری مي‌شود و آن زمان است که زوجين احساس ميکنند علاقه شان نسبت به يکديگر کاهش يافته است و يا همسر مناسبی يراي يکديگر نيستند. مسلم است که اين حالت برای آنها قدری شوکه کننده است اما روبرو شدن با واقعيت يکديگر، فرصت ايجاد رابطه ای صميمانه و صادقانه را در اختيار آنها قرار می‌دهد. با در نظر گرفتن همه اين مطالب پيشنهاد بهتر اين است که عشق را نه به عنوان يک احساس بلکه به عنوان يک عمل در نظر بگيريم. شما نمی توانيد احساس عشق را کنترل کنيد اما مي‌توانيد صرف نظر از هرگونه احساسي که داريد عمل عاشقانه را انجام دهيد. البته اين چندان هم آسان نيست. در اين راستا شما بايد فضای لازم را در اختيار احساساتی هم چون خشم و عصبانيت قرار دهيد. بايد افکاری در اين باره که چه ميزان حق با شماست و يا همسرتان به چه ميزان مقصر است را کنار بگذاريد. شما بايد با ارزش هايتان ارتباط برقرار کنيد و همواره به ياد داشته باشيد که می‌خواهيد چگونه همسری باشيد و چگونه رابطه ای با همسرتان داشته باشيد و نهايتا اينکه بايد در اين راستا اقدام به عمل کنید