#معرفی_کتاب مراقبت از نوجوانان: معتبرترین مرجع بین‌المللی برای راهنمایی والدین ✍️مؤلف: دونالد گریدانوس مترجمان: پوریا صرامی‌فروشانی، بزرگمهر مطهری ناشر: رشد فهرست مطالب👇👇 https://b2n.ir/g64219 📚

99 راه برای شفای کودک درون مؤلف: شهربانو قهاری ناشر: روان‌شناسی و هنر تصویرگر: الهه بهین کتاب جیبی #معرفی_کتاب مقدمه کتاب 👇👇👇 https://b2n.ir/h18910

#معرفی_کتاب رهایی از خیانت‌های زناشویی: (روش‌های عملی برای پیشگیری از بی‌وفایی، درمان آن و بازسازی مجدد زندگی مشترک) مؤلفان: ویلارد هارلی، جنیفرهارلی چالمرز مترجمان: سیدشمس‌الدین حسینی، الهام آرام‌نیا ناشر: نسل نواندیش https://ravanrahnama.ir/affair-book/

سلام علیکم چطوری میتونم مطالعه درستی داشته باشم؟شب موقع مطالعه خوابم میبره یا روز حوصله خواندن ندارم آقا من کلاس یازدهم، 17ساله، کم خونی، اضطراب هم همچنین، رشته انسانی، علاقمند به درس دینی و تاریخ و نگارش پاسخ مشاور: برای رسیدن مطالعه موفق توجه به توصیه های زیر و عمل به آنها کارگشا است: برنامه بریزید شب ها زود بخوابید تا روزها انرژی بیشتری داشته باشید موقع مطالعه گوشی همراه در دسترس نباشد نرم افزارهایی هست برای مدیریت زمان. میشه تنظیم کنید که مثلا گوشی تا 6 ساعت قفل شود. کنکورهای از این برنامه استفاده می کنند و یا گوشی همراه را به کسی تحویل می دهند تا در دسترس نباشه برای تجدید قوا قبل از ظهر یا بعد از ناهار 45 دقیقه بخوابید با دوست یا همکلاسی که اهل مطالعه باشه برنامه بریزید زمان هایی سالن مطالعه بروید و وقت مطالعه برای خودتان بریزید و به هم گزارش بدهید مثلا بگید امروز نیم ساعت تاریخ بخونیم یک ساعت مثلا فلان درس .... بعد به هم گزارش بدهید. هر کسی اجرا نکرد خودش را جریمه کند. مثلا با مادرتون بگید من حمام و توالت را می شویم یا جارو کنید منزل را مطالعه در کتابخانه انگیزه شما را بیشتر می کنه؛ چطور ی نفر بین تماشاچیان و گروه خودش وقتی فوتبال بازی می کنه کمتر خسته میشه از دویدن مطالعه گروهی هم انرژی را بالا می بره. اگر برخی از بخش ها را مثل طلاب بخونید بیشتر در ذهن تثبیت میشه و انگیزه مطالعه بالا میره. مثلا ی فصل از کتابی را مشخص کنید هر دو بخوانید و زمانی حضوری با هم جایی حاضر شوید شیر و خط کنید به نام هر کس درآمد او مطالب را ارائه دهد. یا دو بخش شود شیر و خط کنید که مثلا کی بخش اول را توضیح دهد اگر کند هستید در مطالعه و نمی تونید از صفحه ای عبور کنید و سابقه وسواس دارید خود این کندی به خاطر وسواس و کمال گرایی است که در این زمینه بعد باید مشاوره بگیرید. چک آپ کامل خون داشته باشید. کم خونی و قند پایین و کم کاری تیروئید عامل اضطراب است. برای کم خونی مطابق نظر پزشک اگر لازم است دارو مصرف کنید. #معرفی_کتاب: کتاب مطالعه در دانشگاه اثر دکتر جان بزرگی نشر ارجمند را بخوانید کتاب آرامش در کنکور، دکتر محمدرضا عابدی، نشر محبان موفق باشید #تمثیل کانال زندگی آرام م ح قدیری: روان شناسی @zendegiearam

بخشیدن و آرامش روان شناس: محمد حسین قدیری 📨پرسش: سلام وقت بخیر میخواستم بدونم اینکه گفته میشه با بخشیدن دیگران خودمون به ارامش میرسیم به چه معنیه؟ چرا باید به ارامش برسیم وقتی که با بخشیدن ما خدا هم درصورتی که فرد پشیمون (مثلا پدر ) باشه اون و می بخشه و هبچ تاوانیم پس نمیده ✍️وقتی ما از کسی کینه داریم این کینه در درون ما اذیت می کنه جسم و ذهن با هم در ارتباط هستند مثل کت و آستر. شما آستر را بگیرید مشت کنید می بینید که رویه کت هم جمع میشه. وقتی ما کینه یا نفرت یا حسدی داریم هم ذهن درگیر است و هم جسم گرفتار مشکلاتی مثل اگزما و چین و چروک و مشکل قلبی و گوارشی میشه . بنابراین در درجه اول به خودمان کمک کردیم اگر بخشیدن معامله با خدا باشه خدا جبران کردنش مثل ما نیست هر قدر بخشیدن سخت تر باشد مزد الهی بسیار سنگین تر و قیمتی تر خواهد بود البته بسیاری از بخشیدن ها سبب نمیشه اون فرد کاملا به آرامش برسد تصور کنید فردی با ماشین تصادف کرده کسی را کشته. خانواده مقتول می بخشند. ولی او همیشه حتی در خواب فکرش اذیت میشه امام علی درباره مومن در نهج البلاغه می فرمایدخدا در درون اینها خیلی بزرگ است و بزرگی این امر سبب شده ما بقیه امور را ریز ببینند چند نکته دیگه میگم یعنی هر قدر با خدا باشیم و به خدا اعتماد کنیم به همان میزان آرامشون بیشتر میشه نکته بعدی این که انسان ها معمولا عمدا ظلم نمی کنند ظلم زیاد است در جهان ولی ظالم وحش و مستبد و معاند کم در مشاوره ها ما می بینیم واقعا زن در اتاق درمان گریه می کنه و بعدش واقعا شوهرشم که میاد گریه می کنه واقعا عروس گریه می کنه و واقعا مادرشوهر گریه می کنه یعنی هر کدام ی جوری حس می کنند بهشون ظلم میشه حتی والدین هم در ذهنشون ی حساب هایی می کنند و تبعیضی دارند یا ظلمی. به همین دلیل امام علی به ما می فرماید به ذهنتون خیلی مطمئن نباشید چرا که بیشتر خطاها از این اعتماد صد در صدی بر می خیزد کتاب هست با عنوان: بخشش کتاب کار ( راهنمای گام به گام درمانجو) آیلین بارکر ترجمه عطیه پور صالح از نشر ارجمند کتاب کوچکی است ولی کمک می کنه در بخشیدن بهتر عمل کنیم گاهی ارتباط با بزرگان موثر است. با بزرگان بنشینیم بزرگ میشیم در اینترنت جستجو کنیم می بینیم برخی قاتل فرزند را به خاطر امام حسین (ع) بخشیده اند البته اینها که گفتم به معنی این نیست که بخشیدن کار ساده ای است. بخشیدن هنر است و هنر دیدنی و ماندنی و آرام بخش گاهی خواندن زندگی بزرگان موثر است مدتی قبل دختر سردار حاج قاسم سلیمانی مصاحبه ای داشتند خاطراتی از پدرشون گفتند بسیار شنیدنی بود و آدم می بینه اون کجا بوده ما کجا هستیم ببینید با طراحان قتل خودش چطوری برخورد کرده یا بعد از شهادتش جوانی به بنر و تصویر شهید بی حرمتی کرد خانواده شهید ان جوان را بخشیدند. در برابر وقتی می بخشیم باید از خدا با اصرار بخواهیم که آه ما سبب نشود دامن طرف مقابل گرفته شود چون والدین هم عاق فرزند می شود همان طور که عاق و آه والدین دامن فرزند را می گیره البته حق والدین بر ما خیلی سنگین است و در قرآن بعد از بیان خداپرستی به احترام به والدین به خصوص در سن پیری توصیه شده است. موفق باشید با دقت مرور کنید برای آرامش تون دعا می کنم در پناه حق #معرفی_کتاب

#معرفی_کتاب 📚مثل های روان تمثيل‌هاي روان‌شناختي و تربيتي د‌‌‌ر ابعاد‌‌‌ مختلف زند‌‌‌گي ما نقش سازند‌‌‌ه د‌‌‌ارند‌‌‌. مهم‌ترين فوايد‌‌‌ تمثيل‌ها عبارت‌اند‌‌‌ از: شاد‌‌‌ابي بخشيد‌‌‌ن به بيان، كمك گرفتن از معلومات براي كشف مجهولات، نفوذ و ماند‌‌‌گاري بيشتر د‌‌‌ر ذهن و احساس، تصويري و خيال‌انگيز كرد‌‌‌ن مفاهيم و پيام‌ها، كاهش مقاومت مخاطب هنگام د‌‌‌ريافت پيام‌ها، سرعت بخشيد‌‌‌ن به انتقال پيام‌هاي انبوه، ابزار قوي و شيرين براي آموزش و ياد‌‌‌د‌‌‌هي، آسان‌سازي ياد‌‌‌گيري و ياد‌‌‌سپاري و ياد‌‌‌يـاري، ميان‌بر زد‌‌‌ن راه استد‌‌‌لال، عيني و ملموس كرد‌‌‌ن مفاهيم ذهني و فلسفي دشوار و تمثيل‌د‌‌‌رماني (مانند‌‌‌ بازسازي شناختي و اصلاح خطاهاي شناختي). 🧐 به همين د‌‌ليل است كه شاهكارهاي اد‌‌‌‌بي د‌‌‌ر قالب قصه و تمثيل ارائه شد‌‌‌ه است.😊 استاد قدیری در این کتاب شما رابا تمثیل های روانشناختی وتربیتی آشنا می کنند. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب مجازی علیه همسران: مهارت‌های زندگی زناشویی همراه با داستان‌های واقعی نویسنده: محمدحسین قدیری نشر مهرستان 1403 برای مطالعه فهرست و مقدمه کتاب به سایت مهرستان رجوع شود https://book.mehrestan.ir با تشکر 🌺 انجمن روانشناسی اسلامی https://eitaa.com/islamicpa

#معرفی_کتاب 📚مثل های روان تمثيل‌هاي روان‌شناختي و تربيتي د‌‌‌ر ابعاد‌‌‌ مختلف زند‌‌‌گي ما نقش سازند‌‌‌ه د‌‌‌ارند‌‌‌. مهم‌ترين فوايد‌‌‌ تمثيل‌ها عبارت‌اند‌‌‌ از: شاد‌‌‌ابي بخشيد‌‌‌ن به بيان، كمك گرفتن از معلومات براي كشف مجهولات، نفوذ و ماند‌‌‌گاري بيشتر د‌‌‌ر ذهن و احساس، تصويري و خيال‌انگيز كرد‌‌‌ن مفاهيم و پيام‌ها، كاهش مقاومت مخاطب هنگام د‌‌‌ريافت پيام‌ها، سرعت بخشيد‌‌‌ن به انتقال پيام‌هاي انبوه، ابزار قوي و شيرين براي آموزش و ياد‌‌‌د‌‌‌هي، آسان‌سازي ياد‌‌‌گيري و ياد‌‌‌سپاري و ياد‌‌‌يـاري، ميان‌بر زد‌‌‌ن راه استد‌‌‌لال، عيني و ملموس كرد‌‌‌ن مفاهيم ذهني و فلسفي دشوار و تمثيل‌د‌‌‌رماني (مانند‌‌‌ بازسازي شناختي و اصلاح خطاهاي شناختي). 🧐 به همين د‌‌ليل است كه شاهكارهاي اد‌‌‌‌بي د‌‌‌ر قالب قصه و تمثيل ارائه شد‌‌‌ه است.😊 استاد قدیری در این کتاب شما رابا تمثیل های روانشناختی وتربیتی آشنا می کنند. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب مجازی علیه همسران: مهارت‌های زندگی زناشویی همراه با داستان‌های واقعی نویسنده: محمدحسین قدیری نشر مهرستان 1403 برای مطالعه فهرست و مقدمه کتاب به سایت مهرستان رجوع شود https://book.mehrestan.ir/product/%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b9%d9%84%db%8c%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d9%86/#book_summery_link با تشکر 🌺 انجمن روانشناسی اسلامی https://eitaa.com/islamicpa

✅امتحان الاهی ✅زلزله ✅همسربانی ✅تکنیک های معنوی حل تعارض ✅رضامندی زناشویی در پرتو معنویت ✅جنود عقل و جنود جهل ✅عقل و خرد: تعقل و تفکر خلاق + شکوفا و فعال کردن امیال فطری و جنود عقل. ✅دکارت میگه تنها چیزی که مردم از خدا گله ندارند اینه که همه به اندازه کافی از موهبت خرد و عقل برخوردارند ✅تمثیل: امام علی (ع) سزاوار است برخورد عاقل با جاهل مثل طیب با بیمار باشد. ✅خودسنجی: واقعا خردمندیم یا بلوف می زنیم؟ امروز نمره خردمندی ما چند بود؟ ✍️پ ن جاهل کسی است که لشکریان جهل در او فعال هستند #معرفی_کتاب: سلوک با همسر( نه حرف من نه حرف تو حرف خدا) جعفر صالحان نشر : تراث چاپ 22. فهرست مطالب: ببینید.

امید و ایستادگی از اموری که به سستی برخی در کارها می انجامد، احساس ناتوانی در برابر سختی‌های پیش روست؛ در چنین حالتی، امید به توانایی و ایستادگی در برابر سختی‌ها، از راه های خودسازی است. احساس ناتوانی، از حیله‌های شیطانی است. مؤمن باید با امید به وعده الهی، در برابر القائات شیطان ایستادگی کند. امیر مؤمنان ( ع) به فرزندش امام حسن (ع) فرمود «در راه حق خود را در گرداب سختی ها افکن و در دین اندیشه کن و خود را در برابر ناخوشی ها به شکیبایی عادت بده و چنین بردباری در راه حقّ، خویی شایسته است» #اعتماد_به_نفس مثبت و منفی: أ . مثبت: انسان با حفظ اصل حق محوری، معنای اعتماد به نفس را خودباوری بداند، که این با توحید هماهنگ است، زیرا او بر پایه خودباوری وجود خویش را نردبانی باورکردنی و درخور اعتماد برای پیمودن پله های رشد و تعالی می داند که می تواند تا اوج ملاقات با پروردگار بالا رود و به خوشبختی و کمال برسد. ب . منفی: اعتماد به نفس را در برابر اعتماد به خدا بداند که این تفکری مشرکانه است و به خود محوری در برابر خدامحوری و سرانجام، به کفر آدمی می انجامد، چون #خوداتکایی و اعتماد به نفس به این معنا، #شبیه آن است که کسی نردبانی فراهم آورد و به جای پیمودن درجات صعودی آن ، همواره نردبان را به دوش بکشد و با آن به گرد خویش بچرخد؛ یا آنکه نردبان را محور قرار دهد و پیوسته به طواف و ستایش آن پردازد. تمثیل متافور اعتماد به نفس اتکا به خداوند نک: آیت‌الله جوادی آملی، بر بال اعتكاف، ص 130 #معرفی_کتاب: مثل های روان(تمثیل های روان شناختی و تربیتی) @zendegiearam

زنده به گور نکنیم فرزندمان را زنده به گور نکنیم؛ چرا که روز قیامت از فرزندان زنده به گور شده سؤال می شود وَإِذَا الْمَوْءُودَةُ سُئِلَتْ (تکویر، 8) یک وجه از مفاهیم این آیه می‌تواند این باشد که در قیامت از موهبت فرزندانی که در مقام والد یا معلم و استاد و مسؤول به ما داده شد سؤال می شود که برایشان وقت نگذاشتیم و همچون تیمیان بزرگ شدند و جهت ندادیم تا معادن استعداد و عقل و فطرتشان شناسایی و کشف شود و جاهلانه زندگی کردند. در پارکی نزدیک محل زندگی ما، آقایی مرتب و منظم سگش را که چند میلیون خریده هر از گاهی پارک می آورد؛ نگران است مریض شود، فرزندان ما و سلامتی آنها چقدر ارزش دارد؟ ما چه می کنیم؟!متاسفانه حتی بسیاری از والدین که فرزندان را پارک می‌برند با دیگری مشغول اند و آنها را به حال خود رها می کنند و یا در گوشی همراه خود فرو می‌روند. اگر سر نخ وابستگی فرزندان به فضای مجازی را بگیریم و بکشیم می‌یابیم ریشه بزرگش به بازی نکردن با آنها و وقت نگذاشتن برایشان می رسد. اعتیاد والدین به فضای مجازی یتیمان فضای مجازی بیوه های فضای مجازی تمثیل متافور #معرفی_کتاب: 1.مجازی علیه همسران، نشر مهرستان 2. مثل های روان، نشر مؤسسه امام خمینی 🔆