نشانه های ناامنی اگر انسان‌ها در کودکی خوب نوازش و بغل نشوند، ناامن می‌شوند. ناامنی پنج نشانه دارد: 1. احساس اضطراب و غم؛ 2. وابستگی به غیر؛ 3. انزوا و گوشه‌گیری؛ 4. ناتوانی در محبت درست؛ 5. گیجی و گمی( نابینایی عاطفی) مردها با چندجا رفتن عدم امنیت خود را جبران می‌کنند و خانم‌ها با وابستگی.» 🌸✍️م ح قدیری، زخم ها و مرهم های سایبری

چرخه مهارت کنترل خشم

#صوت نقش ایمان و دعا در سلامت جسم و روان اساتید: حجت الاسلام و المسلمین دکتر آذربایجانی جناب آقای دکتر احمدی فراز 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 مرکز آموزش های کاربردی http://eitaa.com/joinchat/315686930C4d8d228136

تعمیم افراطی یکی از تحریف های شناختی که سبب تعارض درون فردی و اختلاف برون فردی می شود، تعمیم افراطی است امام صادق عليه السلام: هر زنى كه به شوهرش بگويد: «من هرگز از روى تو، خيرى نديده ام»، اعمالش بر باد مى رود أيُّمَا امرَأَةٍ قالَت لِزَوجِها: «ما رَأَيتُ قَطُّ مِن وَجهِكَ خَيرا» فَقَد حَبِطَ عَمَلُها وسائل الشيعه ج14 ص 115 #حدیث_روانشناختی

💡انتقاد/ موعظه / سخنرانی 💡نصیحت/ ناصح (خیاط)/ مِنصَحه (سوزن)/ نِصاح (دوپارچه به هم دوخته شده) / رفو 💡ناصح جامه تقوا می دوزد و بر تن دیگران می کند تا آبروی آنها حفظ شود. انتقاد اگر با آبروریزی همراه شد نصیحت نیست. 💡هر #انتقاد و #نصیحیتی عایق ارتباط و مانع همدلی نیست @zendegiearam

مخش تاب داره این اصطلاح عامه را در روان شناسی دنبال کنیم به آموزه هایی می رسیم. از مهم ترین اموری که سبب میشه مخ تاب برداره تحریف های شناختی است. هفده تحریف شناختی را بشناسیم و با تمرین مانع تاب دار شدن مخ خود شویم. 👈نمونه1: ذهن خوانی؛ از سکوت مردم مشخصه که از عملکرد دولت دل خوشی دارن 👈 👈نمونه2: پیش گویی خودتحقق بخش؛ من می دانم من می دانم ما موفق نمیشیم تاب گیری عدالت حاضر است تاب مخ آن دسته از سیاسیون را که اهل مغالطه اند و درک و شعوری از اوضاع اقتصادی مردم ندارند بگیرد این سیاسیون با شرکت در کارگاه تاب گیری مخ به مهارت خودتاب گیری می رسید😉 #خودتاب_گیری 🧐🙃😄😁 @shokhi_talabegi

🎙سخنان استاد تراشیون 💢تصمیم #غلط مسؤولان در گسیل 14 میلیون دانش آموز به #فضای_مجازی غیراستاندارد ............. تجارب مشاوره: این روزها در مشاوره ها به خصوص مشاوره های غیرحضوری (تلفنی و آنلاین) والدین بسیاری با بغض سنگینی می گویند که متوجه شده اند کودک دبستانی یا نوجوانشان وژاه های جنسی متعددی را از سایت ها و پیج های مبتذل سرچ کرده اند ✍️

#معرفی_کتاب: عشق و زندگی (درمان بیماریهای روحی و جسمی با عشق و مهرورزی) مؤلفان: دین ارنیش، علی خزاعی‌فرید ناشر: دانشگاه فردوسی مشهد مترجم: ابوالقاسم پوزش توضیح کتاب: اثری که پیش رو دارید حاوی برنامه جامعی است که به انسان می‌آموزد چگونه با فشارهای عاطفی روبرو شود .در این کتاب تلاش شده برای افزایش مهرورزی و معنا بخشیدن به زندگی هشت راهکار عملی ارائه گردد که موجب رفع مشکلات روحی و جسمی می‌شود . این نوشتار با آوردن ده‌ها دلیل علمی ثابت می‌کند که عشق و مهرورزی یا نبود آن ریشه تمام عواملی است که باعث بیماری یا تندرستی و غم یا شادی می‌شود . ✍️💢