🌷سلام و درود به روز و روشنی 🌸سلام و درود به آهنگ خوش زندگی 🌷سلام و درود به صفای دل های بی ریا 🌸سلام بر گل روی تک تک شما عزیزان 🌹صبح بخییر🌹 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

♥️🍃 🌞خوشبختی زمانی است که 🌞آنچه فکر می کنید، 🌞آنچه می گویید 🌞و آنچه انجام می دهید 🌞با هم هماهنگ باشند. #صبح_بخیر🌻🦥 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

#جمعه_های_انتظار ♦️‌سلام امام زمانم 🔹‌نَشَـوَدصُبـح‌ 🔹‌اَگَـرعَـرض‌ِاِرـٰادَت‌نَڪُنَم . . 🔹‌نـٰام‌ِزیبـٰاےِتـورـٰا 🔹‌صُبـح‌تِـلآوَت‌نَڪُنَم! 🔹‌السَّلامُ‌عَلَيْكَ‌يَاحُجَّة‌اللّٰهِ‌فِى‌أَرْضِهِ 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

👌هر روز به رسم ادب یک سلام عرض نماییم محضر عزیز زهرا آقا اباعبدلله الحسین (ع) 🥀اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِكَ عَلَيْكَ مِنّى سَلامُ اللّهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِىَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللّهُ اخِرَالْعَهْدِ مِنّى لِزِيارَتِكُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

‌راهکارهاي عملی افزایش عشق بین همسران باید این مسئله را بدانید که در زندگی مشترك باید هر دو نفر به هم احساس مثبت و عشق بدهند و مکمل هم باشند. اگر یکی از زوجین ناراحت یا غمگین است دیگری سعی در امیدوار کردن او داشته باشد و پشتیبان هم باشند. یک قایق پایی را در نظر بگیرید که دو نفر باید پا بزنند. اگر فقط یک نفر پا بزند و نفر دوم هیچ تلاشی نکند. بالاخره نفر اول هم دست از تلاش برمیدارد و قایق از حرکت باز می ایستد. اگر شما قلب همسرتان پر از عشق امید کنید تا او هم این عشق و محبت را نسبت به شما ابراز کند. #همسرداری 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

چهار راز مهم زندگی👌✔️ 💫@zendegiishirinn💫 ‌#زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

🎻 #آرامشی_دارم✨ 🎙 #رضا_بهرام✨ 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

بزرگترین درس زندگی...👌 #دکتر_ملت_خواه ‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

🌱تاثیر استرس بر بدن 🫧سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب. 🫧قلب: افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی. 🫧پوست: اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی. 🫧معده: زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق. 🫧ماهیچه ها: درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر. 🫧سیستم ایمنی: کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری های مزمن میشود. سعی کنید نگرانی و استرس را با استفاده از روشهایی همانند  مدیتیشن ، مراقبه ،ورزش کردن ، باغبانی ، تغذیه سالم و داشتن خواب کافی از خود دور کنید . 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

💚رابطه نیاز به شناخت داره ، ما تو رابطه باید به هم فرصت بدیم برای هم دما شدن.. 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

#کمی تفکر 🌼یک ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﺩ 🌼ﻭﻟﯽ "ﻣﻐﺰ " ﻧﺪﺍﺭﺩ. 🌼ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ 🌼اﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ 🌼ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ میشود. 🌼ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ 🌼میتواند ویرانگر ﺑﺎﺷﺪ 🌼ﻫﻤﻪ ﻣﺎ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ 🌼ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﻣﻐﺰ" ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ. 🌼ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ 🌼ﻭﺍﮐﻨﺶ نشان ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ 🌼ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ... پس 🌼بهترین جواب بدگویی: سکوت 🌼بهترین جواب خشم: صبر 🌼بهترین جواب درد: تحمل 🌼بهترین جواب تنهایی: تلاش 🌼بهترین جواب سختی: توکل 🌼بهترین جواب خوبی: تشکر 🌼بهترین جواب زندگی: قناعت 🌼بهترین جواب شکست:امیدواری 🌼و برای جبران اشتباهات 🌼به دوستانت همانقدر زمان بده 🌼که برای خودت 🌼فرصت قائل میشوی 💫@zendegiishirinn💫 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---