#مهارت_های_زندگی #همدلی شماره ۲ همدلی توانایی درک #احساس و تجربۀ دیگران است؛ به این معنی که فرد بتواند خود را جای دیگری بگذارد و دنیا را از چشم او ببیند. مهارت همدلی دو جزء شناختی و عاطفی دارد. جز #شناختی یعنی این که فرد بتواند احساس دیگران را بشناسد و تشخیص دهد و جز #عاطفی یعنی این که بتواند پاسخ مناسب به آن احساس بدهد. به عبارت ساده تر یعنی این که بتوانید در موقعیت های مختلف #احساسات دیگران مثل خشم، ترس و غم شان را تشخیص دهید و به صورت درست به آن پاسخ بدهید. اولین شرط همدلی با دیگران #خودآگاهی است. فردی که احساسات و روحیات خودش را نشناسد در همدلی کردن با دیگران درمانده می شود. این که یک فرد نتواند احساسات دیگران را بفهمد یک کمبود در هوش هیجانی است. @zendeshad

#مهارت_های_زندگی شماره ۳ ویژگی افراد داری مهارت #همدلی افرادی که مهارت #همدلی دارند معمولا در بین دیگران بسیار محبوب و دوست داشتنی هستند. برخی از ویژگی های کلی آن ها عبارت است از: دوست داشتن دیگران احترام گذاشتن به همۀ افراد ارتباط با طیف وسیعی از افراد مختلف مهارت در دوست یابی محبوب بودن بین دیگران @zendeshad

#مهارت_های_زندگی شماره ۴ #همدلی مهارت همدلی چه چیزی برای فرد به ارمغان می آورد؟ همدلی کردن و توانایی شناخت احساسات دیگران، در حوزه های مختلف زندگی انسان اثر می گذارد. با داشتن مهارت همدلی می توانید به احساسات و توانایی های زیر دست یابید. 1- ایجاد حس خوشایند و مثبت در فرد 2- افزایش اعتماد به نفس و کارآمدی 3- کمک به تصمیم گیری بهتر 4- جلوگیری از سو تفاهم ها و رفتارهای نامناسب 5- تحکیم روابط بین فردی (مثلا رابطه بین زوجین) 6- کمک به شناخت بهتر دیگران و ایجاد روابط گسترده @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #همدلی #گوش_دادن شماره ۵ اولین قدم برای افزایش مهارت همدلی تمرین گوش دادن به صورت فعال است. برای این کار باید به خوبی و با تمام توجه به طرف مقابل تان گوش دهید و پاسخ های مناسبی نشان دهید. اگر در شرایط گوش دادن به حرف کسی نیستید، بهتر است به او بگویید و بخواهید که در زمان دیگری با هم صحبت کنید. در این صورت ناراحتی فرد بسیار کمتر از زمانی خواهد بود که با شما صحبت کند ولی پاسخ نامناسب بگیرد. کارهایی که برای گوش دادن فعال باید انجام داد عبارت اند از: 1- کارهای خود را کنار بگذارید و با تمام توجه به طرف مقابل تان گوش دهید. 2- تماس چشمی داشته باشید و به حرکات مخاطب توجه کنید. 3- در بین صحبت های او با تکان دادن سر و حرکات بدنی نشان دهید که به حرف هایش توجه می کنید و مشتاق هستید. 4- سعی کنید خود را جای او بگذارید تا حال او را بهتر درک کنید و فکر کنید اگر جای او بودید چه می کردید. 5- از تکنیک انعکاس برای عکس العمل دادن استفاده کنید. @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #همدلی شماره ۶ انعکاس #احساس:  در این تکنیک باید با منعکس کردن احساسات، همدلی خود را نشان دهید. مثلا می توانید بگویید "مطمئنم خیلی برات سخت بوده" یا " از خوشحال بودنت خوشحالم" در این صورت او احساس می کند که توسط شما درک شده است. انعکاس #محتوا:  بعضی وقت ها موضوع صحبت مساله هیجانی و احساسی نیست و مربوط به گفتگوهای روزمره می شود. در این صورت نیز باید با انعکاس حرف های مخاطب، او را تائید کنید و نشان دهید که به صحبت های او گوش می داده اید. @zendeshad

 #مهارت_های_زندگی #همدلی شماره ۷ نصیحت و قضاوت نکردن در اکثر مواقع وقتی که افراد با شما درد و دل می کنند، درست و غلط موضوع را می دانند و تنها به دنبال کسی هستند که نگرانی هایشان را با او تقسیم کنند. اگر برای حل مشکل او راهکاری دارید حتما به او بگویید ولی از توصیه های کلیشه ای و مقصر نشان دادن او خودداری کنید. @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #همدلی #تعصب_نداشتن شماره ۸ زندگی اجتماعی یعنی ارتباط با افراد مختلف؛ این افراد همیشه عقایدی شبیه به شما ندارند و حتی ممکن است فکر و عقیده ای کاملا مخالف داشته باشند. برای همدردی کردن با دیگران لازم است که تعصب را کنار بگذارید و حرف های دیگران را (حتی اگر مخالف آن هستید) گوش دهید. توجه داشته باشید که قرار نیست عقیده او را بپذیرید بلکه فقط لازم است به آن احترام بگذارید. @zendeshad

سلام به شما بنده های خوب خدا اگر تازه به مجموعه #پروژه_زنده_شاد اضافه شده اید خیلی خیلی خوش آمدید😊 جهت دسترسی به مطالب گذشته کانال می تونید از #هشتگ های زیر استفاده کنید #پروژه_زنده_شاد #خاصیت_زندگی #مهارت_های_زندگی #همدلی #فرمول_خوشبختی #تجربه_روزگار #سوال_و_جواب #بهترین_مردها #فرزندان_شاد #شادی_دیگران #لبخند_بزن... #شادی_رایگان و.... حتما پیشنهاد بدید،نظر بدید سوالات خودتونو برا ما بفرستید ما هم در غالب سوال و جواب پاسخ خواهیم داد🙏 @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #همدلی #تعادل در همدلی شماره ۹ برای این که بتوانید مهارت خود را در همدلی بالا ببرید، باید در عکس العمل نشان دادن تعادل برقرار کنید. نه انقدر عکس العمل نشان دهید که به مشکل فرد افزوده شود و نه انقدر بی اهمیت باشید که احساس کند او را درک نمی کنید. برای ایجاد تعادل باید واکنش منطقی نشان دهید. فکر کنید که این موضوع برای طرف مقابل چه قدر اهمیت دارد و سپس متناسب با آن برخورد کنید.  @zendeshad

سلام به شما بنده های خوب خدا اگر تازه به مجموعه #پروژه_زنده_شاد اضافه شده اید خیلی خیلی خوش آمدید😊 جهت دسترسی به مطالب گذشته کانال می تونید از #هشتگ های زیر استفاده کنید #پروژه_زنده_شاد #خاصیت_زندگی #مهارت_های_زندگی #همدلی #فرمول_خوشبختی #تجربه_روزگار #سوال_و_جواب #بهترین_مردها #فرزندان_شاد #شادی_دیگران #لبخند_بزن... #شادی_رایگان و.... حتما پیشنهاد بدید،نظر بدید سوالات خودتونو برا ما بفرستید ما هم در غالب سوال و جواب پاسخ خواهیم داد🙏 @zendeshad

سلام به شما بنده های خوب خدا اگر تازه به مجموعه #پروژه_زنده_شاد اضافه شده اید خیلی خیلی خوش آمدید😊 جهت دسترسی به مطالب گذشته کانال می تونید از #هشتگ های زیر استفاده کنید #پروژه_زنده_شاد #خاصیت_زندگی #مهارت_های_زندگی #همدلی #فرمول_خوشبختی #تجربه_روزگار #سوال_و_جواب #بهترین_مردها #فرزندان_شاد #شادی_دیگران #لبخند_بزن... #شادی_رایگان #خاطرات_ساحل #زندگی_شیرین_میشود_اگر... و.... حتما پیشنهاد بدید،نظر بدید سوالات خودتونو برا ما بفرستید ما هم در غالب سوال و جواب پاسخ خواهیم داد🙏 @zendeshad

#مدارا 🔻البته این نکته را هرگز نباید فراموش کرد که #مدارا و #سازگاری با یک مشکل، هرگز به معنای تنبلی و کوتاهی در رفع آن نیست. نباید از همان ابتدا، بدون هیچ تلاش و اقدامی با مسئله کنار بیاییم؛ بلکه زن و شوهر باید با #همکاری و #همدلی موانع راه سعادت و خوشبختی #خانواده را مرتفع و در صورت عدم موفّقیّت، با مشکل موجود سازگاری پیداکنند. 🌹«هدف از مدارا جذب فرد برای وصول به نقطه مطلوب است. مدارا یک شیوه ی تربیتی است. 🔸کسی که با همسرش مدارا می‌کند و پدر و مادری که با فرزندشان مدارا می‌کنند، یک شیب ملایم قابل پیمودن را طراحی می‌کنند که آن فرد را از نقطه‌ای که او ایستاده است حرکت دهند و به آن نقطه مطلوب برسانند… 🔻بنابراین مدارا یک شیوه ی #ایمانی تربیتی در داخل خانه است.» @zendeshad