مقایسه نکن چرتکه نینداز ! راه دیگران به درد تو نمی خورد. راه دیگران تو را گمراه می کند، فریب میدهد. تو باید راه خودت را کامل کنی . #روانشناسی 🌱 #مقایسه

#انگیزشے بهترـہ انجام بشه، تا اینکـہ بے نقص باشـہ و ناتموم بمونه... آرزوهاتون منتظر تلاش خوـבتون هستن🫀🙂 🤍🌱| #انگیزشی

‌ بذار بهترین نصیحتایی که توی هاروارد شنیدم رو بهت بگم: ۱- سخت‌ترین تصمیم‌ها نیازمند قوی‌ترین اراده‌هاست. ۲- هیچ‌وقت یه اشتباه رو دوبار تکرار نکن. ۳- اونقدر به چیزی وابسته نشو که نتونی کمتر از ۳۰ ثانیه رهاش کنی. ۴- هیچ‌وقت در مقابل خانوادت طرف کس دیگه‌ای رو نگیر. ۵- مامانم می‌گفت زندگی مثل جعبه شکلاته. هیچ‌وقت نمی‌دونی چی قراره گیرت بیاد. ۶- ادما توی لحظه آخر بهت نشون می‌دن که واقعاً کی هستن. ۷- اگه روی محافظت از قلبت تمرکز کنی، می‌تونی از درد و رنج زیادی جلوگیری کنی، اما اخرش می‌شه یه زندگی که کامل زندگیش نکردی. ‌ #نصیحت #روانشناسی

🎦 زندگینامه شهید خدمت، آیت الله سید ابراهیم رئیسی #خادم_الرضا #رئیس_جمهور_شهید

رابطه که طولانی میشه معمولا دوطرف حس خستگی میکنن تو رابطه،جرو بحث زیاد میشه ...اما با انجام دادن یه سری کارای ساده میتونید ازاین حالت رابطرو خارج کنید : 1.برنامه ریزی کنید برای مسافرت 2. پیکنیک دوتایی یا با دوستاتون برید 3.باهم ی فعالیت مثل باشگاه یا اموزش یه زبان جدید رو شروع کنید 4. تماشای یک فیلم یا سریال مشترک 5. ورزش مشترک مانند دویدن یا تنیس 6.هدیه و گل بخرید برای هم 7. گردش در بازارها و فروشگاه‌ها بدون هدف خاص 8. حضور در کنسرت یا نمایش موسیقی 9. خرید یک کتاب و خواندن آن با یکدیگر 10.تست رستوران‌های جدید و تجربه غذاهای مختلف 11.بازدید از موزه‌ها یا نمایشگاه‌ها 12.متروگردی 13. پیاده‌روی در طبیعت یا کوهنوردی 14. شروع یه کار مجازی مشترک 15.گردش در شهر با دوچرخه 16.گردش در باغ‌های عمومی یا باغ‌های گل 17.باهم آشپزی کنید 18.تلاش برای حل پازل یا چیدن لگو باهم 19.اتاق فرار برید 20.کافی شاپای معروف و خاص رو امتحان کنید 21.سوپرایزای کوچیک انجام بدید مثل نوشتن یه جمله کوچیک بزارید تو ماشینش 22.درمورد موضوع هایی که تاحالا حرف نزدید صحبت کنید 23.رقص دونفره یادبگیرید 24.قراربزارید که هفته ای یبار جاهای مختلف برید باهم 25.پیاده روی دونفره 26.عکسای دونفرتون رو چاپ کنید و بهم هدیه بدید 27.باهم برید خرید 28.کارایی ازانجامش میترسید رو باهم انجام بدید 29.یه لیست اهنگ باهم اماده کنید تو ماشین گوش کنید 30.غذای مورد علاقش رو درست کنید #رابطه #طولانی

زیبا باش زیبا زندگی کن زیبا بیندیش زیبا بخند تنها راهزنی که دار و ندار آدمی را به تاراج می برد شاد نبودن و افكار منفی خوداوست #زیبا #زندگی

❤️ توهم ظهرا خیلی کسلی و خوابت میاد؟ این پست یه راه حل برای توعه: ❤️این ۴ تا اصل رو رعایت کن، ۹۵ درصد راهو رفتی : ❤️ قانون ۸۰ درصد ژاپنی : این قانون میگه فقط تا ۸۰ درصد گنجایشت غذا بخور!وقتی بیشتر از این بشه خون و انرژی زیادی برای هضم کردنش مصرف می‌کنی. ❤️ آب زیاد بخور : بیشتر از هفتاد درصد وزن مغز آبه، وقتی بدن دچار کم آبی باشه تصمیم‌گیری سخت‌ترو انرژی خیلی پایین‌تره. ❤️ محل کار یا درس خوندنت رو بهینه کن.حواس‌پنجگانه‌ت رو فعال کن، چجوری؟ برای شنوایی: موسیقی بی‌کلام گوش کن. برای بینایی: محرک‌های اضافه مثل گوشی‌ت رو پنهان کن. برای بویایی: از خوشبو کننده‌ها استفاده کن. چشایی: آب و خوراکی‌های سالم بخور. لامسه: دمای مناسب تنظیم کن. ❤️ از قانون پومودورو استفاده کن : کارهات رو به بلوک‌های ۲۵ مینی تقسیم کن و بعد از هر بلوک، پنج مین به خودت استراحت بده. اینجوری چون مدت زمان انجام هر پارت کوتاهه، مغزت فریب می‌خوره و کمتر مقاومت می‌کنه. 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

حس خوبیست همین که کسی صدایت بزند و بندِ دلت🍃 از شنیدنِ صدایش پاره شود .. همین که هیچ نخواهی فقط باشدُ بماند و بماند .. همین که بیشتر از بیشتر دوستش بداری ..🌸 نفست به نفسش بند باشد .. و دلت زود به زود بهانه اش را بگیرد .. عشق است ، دوست داشتن ، جنون یا هر چه که نامش هست قشنگ است ..🌸 گاهی تلخ و گاهی شیرین اما خواستنی ست .. صاحبِ این حس در من تویی آری تو ...🍃 #حس_خوب 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#همسرانه 🟣کلمات، قدرت دارند🟣 💜 انسان دوست دارد حرف های زیبا از یارش بشنود* ☑️ بنابراین داشتن *دقت نظر در ارتباط کلامی با همسر و جملات و کلماتی که استفاده میشه* به هیچ وجه به معنای در سطح پایین نگه داشتن رابطه نیست بلکه *اگر خانم یا آقا بداند که گفتارش چگونه میتواند بر تلطیف روحیه* طرف مقابل اثر بگذارد، بهتر میتواند در ارتباط با او عمل کند و واکنشی معتدل داشته باشد ☑️ به عنوان مثال، کلماتی که شما در زندگی روزمره و در رابطه با همسرتون استفاده میکنید، میتواند *شجاعت لازم برای برداشتن گام هایی پرقدرت* برای او فراهم کند ☑️ با *ارتباط صحیح و مؤثر با او، به رابطه زناشویی انگیزه بیشتری تزریق، و با احساس خوشبختیِ بیشتری زندگی کنید👇 💜 همسر عزیزم، من بهت افتخار میکنم 💜 عزیزم، من پشتکار تو رو تحسین میکنم 💜 چه خوب، چه ایده عالی و ارزشمندی 💜 عزیزم، من مطمئن بودم که تو از پسش بر میایی 💜 ما با هم آینده خوبی خواهیم داشت 💜 من مطمئنم که سخت کوشیِ تو، به زودی به نتایج خوبی میرسه 💜 عزیزم تو چه زیبا فکر میکنی 💜 رؤیاهات رو دوست دارم🥰 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#نکات_طلایی ✨ ⭐️ساختار مغز🧠 شما🧔🏻‍♂🧕🏻 🍃 در مغز خانم ها، ارتباطات و اتصالات بیشتری *"بین دو نیم کره"* وجود داره که به دو نیمه مغز اجازه میدهد اطلاعات را راحت تر به *اشتراک* بگذارند و همچنین باعث *توانمندیِ کلامی بیشتری* و ارتقای سطح مهارت های گفتاری آنها میشه 🍃 در مغز آقایان، اتصالات بیشتری *"در داخل هر کدام از نیم کره ها"* وجود داره و امکان *استدلالِ بیشتر در آنها به دلیل ارتباط کمتر بین دو نیم کره* است 🔻 گاهی *اطلاع ناکافی از این ویژگی های متفاوت زن و شوهر، منجر به سوء تفاهم های مکرر* نسبت به رفتار طرف مقابل شده 👈 معمولاً *خانم تمایل بیشتری به ذکر و توصیف وقایع و اتفاقاتی* که طی روز برایش افتاده داره. *توانمندی بیشتری در توصیف جزئیات* داره 👈 معمولاً *آقا تمایل بیشتری به دید کلی درباره وقایع داره و تحلیل کلی اتفاقات* 🌹 *اگر زن بداند که آستانه ی تحمّل شنوایی در آقا کمتره،* سعی خواهد کرد که در حد امکان، صحبتش رو قدری *کوتاه* کند تا *سخنش با ظرفیت شنوایی شوهرش تطبیق داشته باشه* و *بیشترین تأکید کلامش رو روی نتیجه کلی از آن موضوع* بگذارد تا توصیف جزئیات 🌹 و *اگر شوهر بداند که همسرش موقع سخن گفتن، از او انتظار برقراری ارتباط چشمی بیشتری داره، با نگاه مستقیم و با دقت بیشتری* به صحبت های او *به خوبی* گوش میکند و سعی خواهد کرد با بذل *توجه بیشتر نسبت به کلام خانمش، شنونده ای فعال* باشه نه منفعل 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#پیش_از_ازدواج #انتخاب_آگاهانه 🌀خِشت اوّل🌀 3⃣ فقط چون پولداره، میخوام بهش بله بگم❗️* یا *چون پولداره، میخوام برم خواستگاریش❗️ 👈 با پول میشه عشق و صداقت خرید⁉️ 🔹 اگرچه *ملاحظات مالی میتونه در برخی جنبه های زندگی، رفاه و راحتی بیشتری* به همراه داشته باشه و از استرس های مرتبط با مسائل اقتصادی کم کند *اما با پول، نمیشه همه نیازهای همسر رو برطرف کرد* 🔸 پول به تنهایی *ضمانت صد در صدی* برای داشتن یک زندگی گرم و شیرین‌ *به شما نمیدهد 👈 برای عشق صادقانه و احترام ازدواج کنید نه الزاماً بخاطر پول بیشتر* 🔹 همسرانی که با یکدیگر رابطه عاشقانه ندارند، پول مرهمی بر این رنج عمیق آنها نگذاشته و نتوانسته از نگرانی آنها درین زمینه کم کند 👈 *شریک زندگی نباید نردبان و وسیله ای برای هرچه بیشتر ثروتمند شدن شما باشه* بلکه باید کسی باشه که *با او به شکوفایی مشترک* برسید، *درک متقابلی* از طرز تفکر یکدیگر داشته باشید، *به دل هم بنشینید و... 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#نگی_که_نگفتی * لحن کلام و جملاتی که در رابطه عاطفی با همسرت استفاده میکنی، خیلی *اهمیت داره و اثرگذار👇 ❌❌ هر جور راحتی❌ ✅👈 عزیزم اگه اینطوری احساس بهتری داری، باشه ❌❌ نمی‌خوای حرف بزنی؟ نه؟❌ ✅👈 عزیزم اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم ❌❌ چقدر تنبلی❌ ✅👈 عزیزم من به تواناییت ایمان دارم، میشه بیشتر تلاش کنی؟ ❌❌ چرا نمیفهمی من چی میگم؟❌ ✅👈 عزیزم میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟ ❌❌ کاش میفهمیدی چی میگم❌ ✅👈 عزیزم ای کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی 🔆❎ @froshgahgolyas 👈👈 فروشگاه 🛒 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾