#چله_ترک_گناه
#محرم
#روز_بیست_پنجم
#ایده_معنوی
❌ گنـــاه؛فقط دزدی، غیبت، تن فروشی، تهمت و... نیست.❌
✔️هیـچ خودفروشی،
بالاتر از تحمیل کردنِ استرس ها و هیجاناتِ کاذب، به خودمون نیست❗️
مثلاً (داریم فوتبال نگاه میکنیم تیم مورد علاقه ام می بازه اونوقت پر از هیجان و استرس و اضطراب و فحش و نفرت و...
میشیم
یا داریم رمان و داستان میخوانیم آنقدر در داستان میریم که پر از استرس و هیجان و... میشیم.
❌ اینا همه توهمات باطل است❌)
✅استرس و هیجان را از خودت دور کن 😊
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
6.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_روانشناسی
کنترل #استرس و #افکار_منفی
(قسمت پنجم )
الگو گیری و مجاورتها
استاد #حورایی
ادامه دارد...
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
11.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_روانشناسی
کنترل #استرس و #افکار_منفی
(قسمت ششم )
از خدا بخواهیم
استاد #حورایی
ادامه دارد...
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_روانشناسی
کنترل #استرس و #افکار_منفی
(قسمت هفتم )
ترس از قضاوت
استاد #حورایی
ادامه دارد...
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
#پاسخ
#تست
#روانشناسی
ضمن تشکر از دوستانی که در این تست شرکت نموده اند
، نتایج آن به شرح زیر میباشد 👇 👇 👇
اگر از بین این 20 سؤال، به 15 تا 20 سؤال مانند كلید پاسخ دهید، به شما توصیه میشود كه حتما به روانشناس مراجعه كنید و مشكلات خود را با او در میان بگذارید.
اگر به 10 تا 15 سؤال مانند كلید پاسخ دهید به شما توصیه میشود كه در مورد علائق‌تان و نشانه‌های افسردگی بیشتر مطالعه كنید و آنها را سرسری نگیرید و به آنها توجه نشان دهید.
اگر به 5 تا 10 سؤال مانند كلید پاسخ دهید، یعنی علائم خفیفی از افسردگی دارید كه با توجه به آنها و تغییر یكسری عادات و ایجاد انگیزه و شادی در كارهای روزانه خود از آنها رهایی پیدا می‌كنید.
اگر به صفر تا 5 سؤال مانند كلید پاسخ دهید، می‌توانید به زندگی خود با آرامش و راحتی ادامه دهید چون به هرحال یكسری از علائم در طول روز و هفته به دلیل رودرروشدن با مسائل زندگی بروز می‌كند.
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
#ایده_متن
دلم داستانی نمی‌گوید و شعری نمی‌سراید مگر افسانه عشقی که داشتیم و داریم. گویی هزاران سال با تو زیستم که این روزها چنین بی‌تاب تو هستم.
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
#سیاست_های_زنانه
✅رازداری شما در زندگی مشترک،
میتواند #اعتماد همسرتان را بیش از پیش تثبیت نماید
✅مشکلاتتان به هیچکس مربوط نیست جز خودتان
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
#معرفی_کتاب
سلام علیکم
کتاب:مواجهه طلایی،چگونه دیگران را به توافق بر سر ایده هایمان ترغیب کنیم .
نویسنده، جان رابرت پارکینسون . مترجم ،آرش نصیر زاده . انتشارات ،ایزایران.
کتاب:روانشناسی روابط انسانی .
نویسنده ،رابرت بولتون . مترجم،حمید رضا سهرابی. انتشارات رشد.
کتاب :ارتباطات میان فردی(روانشناسی تعامل اجتماعی).
نویسنده ، جولیا تی وود. مترجم،مهرداد فیروزبخت. انتشاارات،مهتاب.
کتاب:پویایی ارتباطات انسانی.
نویسنده،مایرز گیل ای. مترجم،حوا صابر آملی. انتشارات صدا و سیما.
کتاب : مهندسی رفتار ارتباطی (بین شخصی و درون شخصی).
نویسنده،نیما قربانی. انتشارات ،سینه سرخ.
کتاب: مهارت های زندگی
نویسنده:دکتر خنیفر
کتاب: چگونه با کودکم رفتار کنم.
این کتاب متناسب با سنین رشد و مشکلات رفتاری کودکان را مورد بررسی قرار داده است
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝