🍅 #خرمالو علاوه بر اینکه #کمخونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از #سرماخوردگی و #آنفولانزا هم پیشگیری میکند👌 🍅 خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است 🍅 کلسیم موجود در خرمالو، در #رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مفید است.آهن که عنصر اصلی #خونسازی است در آن به همراه ویتامین C وجود دارد، از این رو به افرادی که از کم خونی رنج می‌برند،توصیه می‌شود 🍅خرمالو، به دلیل پتاسیم موجود در آن میوه #اشتهاآور است. کودکان از یک سالگی به بعد ، آماده خوردن این میوه فوق العاده مفید هستند https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae 👧 کودکانی که از کشمش وانگوراستفاده میکنند👇 🔹طی روز تمایل کمتری به پرخوری دارند ودچار #کمخونی نمیشوند👌 🔸کشمش و انگور از پوسیدگی دندان پیشگیری میکند🍇 https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae 💢کم کاری تیرویید کنترل نشده در بارداری 🔺👈 میتواند منجر به کاهش #ضریب_هوشی و آسیب مغزی جنین شود. https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae 🔴ریحان ،بادام زمینی ،ترخون،زیره و رازیانه معطر،ضدنفخ بوده وبا ورود به شیرمادر از #دل_درد کودک جلوگیری میکنند. https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae #تقویت_موی_شیرخوار 👈 #نخود_سبز، سرشار از اسید فولیک است که رشد مو را در کودکان افزایش می دهد. 👈 #لبنیات، مانند ماست نه تنها سیستم گوارش و استخوان را تقویت می کند بلکه رشد مو را نیز افزایش می دهد. 👈 #برنج حاوی ویتامین B است که تولید کراتین را افزایش میدهد. کراتین نوعی پروتئین است که پیاز مو را تقویت می کند. ⚜ #مرکبات، میوه های غنی از اسید فولیک است که باعث حفظ سلامت مو می شود. اسید فولیک مو را از ریشه تقویت می کند و مانع از ریزش آن میشود. https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae 🍌🍋🍊خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع ! خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟ 🍊🍒️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی میکنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم. 🍈🍓️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم میکند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae ⛔️به هیچ عنوان غذای بچه را #میکس_نکنید ✅بهترین کار این است که غذا را با پشت قاشق #له_کنید تا بگذارید بچه با لثه غذا را بجود ⚠️میکس کردن باعث می شود بچه #جویدن را یاد نگیرد. https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae #تقویت_موی_شیرخوار 👈 #نخود_سبز، سرشار از اسید فولیک است که رشد مو را در کودکان افزایش می دهد. 👈 #لبنیات، مانند ماست نه تنها سیستم گوارش و استخوان را تقویت می کند بلکه رشد مو را نیز افزایش می دهد. 👈 #برنج حاوی ویتامین B است که تولید کراتین را افزایش میدهد. کراتین نوعی پروتئین است که پیاز مو را تقویت می کند. ⚜ #مرکبات، میوه های غنی از اسید فولیک است که باعث حفظ سلامت مو می شود. اسید فولیک مو را از ریشه تقویت می کند و مانع از ریزش آن میشود. https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae ‍ ‍ ‍ #سوپ_قلم_برای_کودکان #هشت_ماهگی سوپ قلم برای #استخوان_بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .این سوپ برای همه سنین مفید است ،همچنین به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید. 👩‍🍳مواد لازم برای سوپ قلم ➰قلم یا عصاره ی قلم 1 لیتر ➰عدس و ماش خشک و آسیاب شده 2 ق غذاخوری ➰1 عدد پیاز متوسط خرد شده ➰1 عدد هویج ریز خرد شده ➰1 عدد سیب زمینی ریز خرد شده ➰نصف پیمانه برنج ➰1 ق غذا خوری پاستای ریز یا برنجی ➰نمک و زردچوبه به مقدار کم ➰نخود سبز 2 ق غذا خوری 👩‍🍳طرز تهیه سوپ قلم: یک عدد قلم گاو را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد سپس پیاز را بریزید هویج سپس سیب زمینی را پودر آسیاب شده ی عدس و ماش را هم اضافه کنید و در آخرنخود سبزو برنج و پاستا و نمک و زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی شد آنوقت سوپ را با کمی آب لیموی تازه به کودک بدهید می توانید این سوپ را نیز فریز کنید و هفته ای 2 بار به کودک در وعده ی ناهار به او بدهید . کانال زوج خوشبخت وتربیت فرزند ❤️ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4178051217Cfdf20f5eae سروش https://splus.ir/joingroup/AGimDIjc-b5qplaV1a7j9g سفارش تبلیغات https://eitaa.com/hosyn405