👈ادامه فواید آش سبزیجات👇👇👇 6⃣آش سبزیجات به علت داشتن آهن، اسیدفولیک و ویتامین B۱۲ نقش مؤثری در رفع کم خونی دارد؛ کلسیم و فسفر بالای موجود در این آش موجب سلامتی استخوان‌ها می‌شود و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. 7⃣آش سبزیجات برای زنان باردار و شیرده بسیار مفید است؛ این آش به علت داشتن ویتامین‌های A ، B ، C و کلاژن به جوانسازی و شادابی پوست و مو کمک شایانی می‌کند. فواید بسیار بالای آش ها 8⃣آش سبزیجات سبب تقویت و عملکرد بهتر قلب می‌شود؛ این آش قوای جنسی را به ویژه در مردان تقویت می‌کند. 9⃣آش سبزیجات آنتی بیوتیکی قوی است؛ این آش به علت وجود ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند. _ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#تلنگری #اربعین ۲ 🏳 اربعین کلاسی است که در آن، انسان‌ها رفاقت و مهربانیِ فارغ از هر دین، نژاد و اختلاف را تمرین می‌کنند. 🔺آزمون این تمرینِ رفاقت کی برگزار می‌شود؟ ممکن است در این آزمون رفوزه شویم؟ #Arbaeen2021 #Hussain #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان #استاد_رائفی‌پور @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و هفتاد و یک از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (سبزی گشنیز ج 3) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔻حدیثی از امام رضا علیه السلام از احادیث سلسله الذهب ✅کسانی که از بوی بد دهان رنج می‌برند : انجیر می‌تواند آن‌ها را از این رنج نجات دهد. امام رضا علیه‌السلام در این مورد فرموده‌اند: اَلتّینُ یَذهَبُ بِالبَخرِ؛ انجیر بوی بد دهان را برطرف می‌کند. 1⃣ ✅علاوه بر این می‌فرمایند: «یشّد الفم و العظم» انجیر، دهان و استخوان را محکم می‌کند. 2⃣ ✅ و درخت انجیر شبیه‌ترین گیاه به گیاهان بهشتی است. 3⃣ 1⃣. اصول کافی- جلد 6- ص 358 2⃣ محاسن ج 2 ص 554 - مکارم الاخلاق- ص 198 3⃣. مکارم الاخلاق: ج 376 ح 1251 _____ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

▪️زینب سلام الله علیها، دوباره به کربلا رسید. و این غم به چلّه نشست... و شما ! ای صاحب عزا کجایید؟ کاش برسد روز ظهورتان و پایان یابد این دوری و فراق🤲🏴 ▪️ فرا رسیدن اربعین سیّد و سالار شهیدان، ربّ رحیم ماسوی الله، حضرت سیدالشهدا علیه السلام 🏴 را خدمت ساحت مقدس حضرت ولیعصر ارواحنافداه و همه شيعيان تسلیت عرض می‌کنیم.🏴

جلوه‌های مهدوی اربعین 1400 نجف کربلا

السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام لبیک یا مهدی🏴

#خانواده_آسمانی ۱ ※ مکتب‌های خودشناسی، مردودند اگر؛ نتوانند این ↓ سه مرحله را اثبات کنند: ۱ـ من کیستم، و ریشه و اصلم کجاست؟ ۲ـ از کجا آمده‌ام؟ ۳ـ به کجا میروم؟ ● مکتب شیعه، چگونه به این سه سؤال پاسخ می‌دهد؟ #استاد_شجاعی 🎤 @Ostad_Shojae

✅آنان که از بادهای دردناک و شدید در بدن خود می‌ترسند: هفته‌ای یک‌بار #سیر بخورند. _ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

💟آنان که به #دندان خود علاقه‌مند هستند : قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورند؛ زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند. _ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

❌. کسی که نمی‌خواهد #معده‌اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می‌نوشند،‌ دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش،‌ از کار بازمی‌دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد؛‌ زیرا نوشیدن آب در اول غذا،‌ معده را از هم باز می‌کند و عارضه گشادی معده می‌آورد ✅یادآوری👈 بعضی از معده ‌ها که مزاجشون خشک هست و غذای خشک هم مصرف میکند اینان باید به قدر کمک به هضم و کمک به رفع خشکی ،همراه غذا آب میل کنند ✅✅ولی در کل مصرف روزانه‌ی آش و سوپ در وعده‌های غذا نیاز به آب را در بین غذا جبران میکند _____ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👨‍🍳طریقه‌ی پخت آش زردالو😋 ✔️برگه زردآلو یا خود زردآلوی خشک 3پیمانه که هم نوع شیرین هست و هم ملس ✔️لوبیا قرمز ۱ پیمان ✔️ بلغور جو نصف پیمانه ✔️بلغور گندم نصف پیمانه ✔️سبزی آش (همه سبزیجات مخصوص آش + ترخون ) ✔️نعنا خشک ۲ یا ۳ ق غ ✔️آلو خورشتی هم ده عدد در صورت دلخواه ✔️نمک دریا و فلفل به میزان لازم ✔️ روغن دنبه یا کنجد به اندازه‌ی تفت دادن پیاز 👨‍🍳ابتدا لوبیا قرمز یک پیمانه رو که از ۱۲ ساعت قبل خیس کردید و چند بار هم آبشو عوض کردید در قابلمه مسی بریزید بلغور گندم و جو هم از هر کدوم نصف پیمانه بریزید آب هم تا دوسوم قابلمه را پر کنید بزارید روی شعله تا زمانی که لوبیاها بپزد و در قابلمه را هم نزارید و فقط مواظب باشید آبش کم نشود سپس دو پیمانه زردآلو یا برگه زردالو که از نوع شیرین و ملس هست رو در ظرفی به مدت ۵الی۱۰ دقیقه خیس کنید تا اگر سنگ ریزه یا چیزی موقع خشک کردن به آن چسبیده کاملا برطرف شود سپس از آب دربیاورید و درون قابلمه بریزید و نیم ساعت بعدش سبزی رو اضافه کنید و بزارید همه باهم بپزه و کاملا لعابدار بشه پیاز دو عدد متوسط را خرد کرده و تفت بدید اگه با روغن دنبه باشد خیلی خوشمزه ‌تر میشود زردچوبه هم بزنید و در آخر نعناع رو اضافه کنید و سریع زیر اجاق را خاموش کنید و همه‌ی آن را داخل قابلمه بریزید و ده دقیقه بزارید آش روی اجاق در حال جوش باشه ، فقط مواظب باشید آب غذا کم نشده باشد آشتون آماده هست قبل از اینکه سر سفره ببرید نمکشو چک کنید که کم نمک نباشد نوش جانتون💟 _____ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمد ‌رضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

دوستان این آش خیلی خوشمزه هست در تبریز به زردالوهای شیرین تبرزه میگن که کاملا شیرین هست که زرالوهای ملس هم در آش میریزن تا متعادل شود این آش برای کم خونی بسیار خوبه و همینطور یبوست

#خانواده_آسمانی ۲ ما آفریده نشدیم تا انسان خوبی باشیم❗️ ☜ این بزرگترین اشتباهِ به ظاهر صحیحی است که انسانها بدان مبتلا شدند و تا انتهای مسیر را اشتباه رفتند! ◆ پس اگر خوب زیستن، و خوب ماندن، هدف ما نیست، ما اینجا چه کارِ مهمتر دیگری داریم؟ #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و هفتاد و دو از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (کلم ج 1) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99