eitaa logo
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
@AliyanSport
2.2هزار دنبال‌کننده
3.1هزار عکس
398 ویدیو
0 فایل
🇮🇷عالیان؛ 🔷اولین باشگاه کوهنوردی طلاب کشور/قم/تأسیس1387 📎با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم 🔶با حضور مربیان مجرب فدراسیون ✅برگزاری دوره‌های آموزشی و اردو ویژه مجموعه شما @AliSharifianMehr 🌹حضور برای عموم آزاد
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
2.2هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
✨ برگزار می کند؛ ✅🌺 دورۀ آموزش کوهپیمایی همگانی و صعودهای ورزشی کشور (ویژه و فرزندان ) دوره؛ 🌹 مهمترین و ضروری ترین اصول و همگانی بصورت کارگاهی با حضور و مدرس رسمی فدراسیون کشور 🌹ارائه رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره 🌹امکان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره ✅🌺 اهم آموزشی این دوره؛ 1⃣ تعاریف در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی) 2⃣ حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...) 3⃣ آشنایی با و لوازم انفرادی، لوازم گروهی لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد. 4⃣ تجهیزات عمومی ( و هر کدام) کوله پشتی، کفش، انواع مختلف پوشاک، ظرف آب، قمقمه، چراغ پیشانی (هدلایت)، زیرانداز، دستکش، کلاه آفتابی، عینک، مانتو شنل باران، چراغ خوراک‌پزی، کتری، فلاسک، ظرف غذا، کیت کمک‌های اولیه، کیف لوازم ضروری، کیت بقا، لوازم بهداشتی. 5⃣ تجهیزات (معرفی و کارکرد هر کدام): باتون، طنابچه انفرادی، کارابین، هارنس و ... 6⃣ آشنایی با انواع کوهنوردی: کفش کوهپیمایی (سبک) کفش‌های سه فصل کفش‌های سنگین کفش‌های سنگنوردی 7⃣ آشنایی با کوهنوردی ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن 8⃣ بررسی ویژگی‌های آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر) 9⃣ کوهنوردی آشنایی با اجزاء اصلی باتون بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی 🔟 اصول در حین صعود و فرود در ارتفاع 1⃣1⃣ مباحث مربوط به در کوهستان آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها 2⃣1⃣ وظایف در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع 3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان ارائه قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه 🔴‼️آشنایی با خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ 🔴‼️آشنایی بیشتر با (آذرخش) نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری بیان ناشی از آذرخش در سه دسته کلی 🔴آشنایی با در زمان صاعقه 🔴آشنایی با 🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت کوهستان 🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند. 🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان ‼️ گروه این دوره آموزشی: https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a 🔹 : پنجشنبه مورخ ۱۴ اسفند ۹۹ 🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی) ✅ : اعضای باشگاه 20 هزار تومان، میهمان 30 هزار تومان ‼️( کسانی هستند که شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت خواهند بود.) 🔴 هزینه را به شماره کارت زیر کرده و را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید. 🔹شماره کارت ملی 6037997414662404 بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه) ‼️ لطفاً نداشته باشید. ✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید. 🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت رسمی، می باشد. 🔹 برگزاری: خیابان دور شهر، کوچه یک، جنب کلانتری، ساختمان دفتر تبلیغات. ✅اطلاعات بیشتر و از طریق ارتباط با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان: (آقای ابراهیمی) 09369848010 09192533295 (آقای کریمی) 09191710035 @AliyanSport @AliyanWomen 🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی
1 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
✨ برگزار می کند؛ ✅🌺 دورۀ آموزش کوهپیمایی همگانی و صعودهای ورزشی کشور (ویژه و فرزندان ) دوره؛ 🌹 مهمترین و ضروری ترین اصول و همگانی بصورت کارگاهی با حضور و مدرس رسمی فدراسیون کشور 🌹ارائه رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره 🌹امکان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره ✅🌺 اهم آموزشی این دوره؛ 1⃣ تعاریف در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی) 2⃣ حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...) 3⃣ آشنایی با و لوازم انفرادی، لوازم گروهی لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد. 4⃣ تجهیزات عمومی ( و هر کدام) کوله پشتی، کفش، انواع مختلف پوشاک، ظرف آب، قمقمه، چراغ پیشانی (هدلایت)، زیرانداز، دستکش، کلاه آفتابی، عینک، مانتو شنل باران، چراغ خوراک‌پزی، کتری، فلاسک، ظرف غذا، کیت کمک‌های اولیه، کیف لوازم ضروری، کیت بقا، لوازم بهداشتی. 5⃣ تجهیزات (معرفی و کارکرد هر کدام): باتون، طنابچه انفرادی، کارابین، هارنس و ... 6⃣ آشنایی با انواع کوهنوردی: کفش کوهپیمایی (سبک) کفش‌های سه فصل کفش‌های سنگین کفش‌های سنگنوردی 7⃣ آشنایی با کوهنوردی ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن 8⃣ بررسی ویژگی‌های آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر) 9⃣ کوهنوردی آشنایی با اجزاء اصلی باتون بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی 🔟 اصول در حین صعود و فرود در ارتفاع 1⃣1⃣ مباحث مربوط به در کوهستان آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها 2⃣1⃣ وظایف در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع 3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان ارائه قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه 🔴‼️آشنایی با خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ 🔴‼️آشنایی بیشتر با (آذرخش) نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری بیان ناشی از آذرخش در سه دسته کلی 🔴آشنایی با در زمان صاعقه 🔴آشنایی با 🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت کوهستان 🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند. 🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان ‼️ گروه این دوره آموزشی: https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a 🔹 : چهارشنبه مورخ ۲۰ اسفند ۹۹ 🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی) ✅ : اعضای باشگاه 20 هزار تومان، میهمان 30 هزار تومان ‼️( کسانی هستند که شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت خواهند بود.) 🔴 هزینه را به شماره کارت زیر کرده و را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید. 🔹شماره کارت ملی 6037997414662404 بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه) ‼️ لطفاً نداشته باشید. ✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید. 🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت رسمی، می باشد. 🔹 برگزاری: خیابان دور شهر، کوچه یک، جنب کلانتری، ساختمان دفتر تبلیغات. ✅اطلاعات بیشتر و از طریق ارتباط با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان: (آقای ابراهیمی) 09369848010 09192533295 (آقای کریمی) 09191710035 @AliyanSport @AliyanWomen 🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی
1 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه باشگاه کوهنوردی ✅ هلیله کوه ( ) ارتفاع تقریبی 2260 متر (روستای ابرجس) ( و ) ‼️ 21 اسفند 99 ‼️⚠️ وضعیت : پراکنده و وزش باد نسبتا / حدود ساعت 15 به بعد 🔹حرکت از شهر: 5:25 صبح اقامه نماز صبح در مسجد الغدیر، بلوار الغدیر و راس ساعت 5:40 حرکت 🔹حرکت از : 5:55 دقیقه صبح بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹پایان برنامه: حدود ساعت 13 ، پردیسان ✔️ پیشنهادی: کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز ✅ : اعضای باشگاه 45 هزار تومان، 55 هزار تومان 🌺 : 🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب ) 🔹 و راهنمای مجرب 🔹همراهی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 کوهپیمایی همگانی 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، و تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹 : خانم نظری 🔶 مسئول : آقای شریفیان مهر ❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهارشنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان نداشته باشید. 🔴 استفاده از و رعایت دیگر های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ) 🔆روابط عمومی
378 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ برنامه کارگروه ویژه باشگاه کوهنوردی ✅ پیمایش روستای تا دره و آبشار ( و ) ‼️ 28 اسفند 99 ⚠️ وضعیت : احتمال پراکنده 🔹حرکت از شهر: 5:30 صبح میدان ارتش(فلکه ایران مرینوس) 🔹حرکت از : 5:55 دقیقه صبح بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14 ، پردیسان ✔️ پیشنهادی: کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز ✅ : اعضای باشگاه 45 هزار تومان، 55 هزار تومان 🌺 : 🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب ) 🔹 و راهنمای مجرب 🔹همراهی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 کوهپیمایی همگانی 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، و تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹 : خانم نظری 🔶 مسئول : آقای شریفیان مهر ❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهارشنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان نداشته باشید. 🔴 استفاده از و رعایت دیگر های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ) 🔆روابط عمومی
398 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ آخرین برنامه سال 99 / ویژه باشگاه کوهنوردی ✅ پیمایش روستای تا دره و آبشار ( و ) ‼️ 29 اسفند 99 🔹حرکت از شهر: 5:30 صبح میدان ارتش(فلکه ایران مرینوس) 🔹حرکت از : 5:55 دقیقه صبح بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14 ، پردیسان ✔️ پیشنهادی: کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز ✅ : اعضای باشگاه 45 هزار تومان، 55 هزار تومان 🌺 : 🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب ) 🔹 و راهنمای مجرب 🔹همراهی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 کوهپیمایی همگانی 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، و تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹 : آقای شریفیان مهر ❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهارشنبه ساعت 21 بصورت ، با سرپرست برنامه (آقای شریفیان مهر - 09191543372) هماهنگ نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان نداشته باشید. 🔴 استفاده از و رعایت دیگر های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ) 🔆روابط عمومی
357 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه باشگاه کوهنوردی ✅ هلیله کوه ارتفاع تقریبی 2260 متر (روستای ابرجس) ( و ) ‼️ ۳ فروردین ۱۴۰۰ ‼️⚠️ وضعیت : احتمال خفیف و وزش باد نسبتا 🔹حرکت از شهر: 5 صبح، اقامه نماز صبح قبل از شروع برنامه در روستای ابرجس 🔹حرکت از : 5:15 دقیقه صبح بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹پایان برنامه: حدود ساعت 10 صبح ، پردیسان ✔️ پیشنهادی: کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز ✅ : اعضای باشگاه 45 هزار تومان، 55 هزار تومان 🌺 : 🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب ) 🔹 و راهنمای مجرب 🔹همراهی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 کوهپیمایی همگانی 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، و تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹 : خانم نظری 🔶 مسئول : آقای شریفیان مهر ❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا دوشنبه ساعت 16 بصورت ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان نداشته باشید. 🔴 استفاده از و رعایت دیگر های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ) 🔆روابط عمومی
284 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه باشگاه کوهنوردی . ✅ پیمایش روستای به دره زیبای خرمنگاه و صعود به ارتفاع 2720 متر (برنامه در برگزار می گردد؛ 1⃣ گلگشت و طبیعت گردی 2⃣ صعود ) ( و ) ‼️ 20 فروردین 1400 🔹 محل تجمع شهر ساعت 5:15 صبح روز جمعه، بلوار الغدیر، مسجد الغدیر / اقامه نماز صبح و راس ساعت 5:30 دقیقه حرکت. 🔹حرکت از : 5:45 دقیقه صبح بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹پایان برنامه: حدود ساعت 15 ، پردیسان ✔️ پیشنهادی: کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و میان وعده، آب و تنقلات به مقدار مورد نیاز ✅ : اعضای باشگاه 45 هزار تومان، 55 هزار تومان 🌺 : 🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب ) 🔹 و راهنمای مجرب 🔹همراهی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 کوهپیمایی همگانی 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، و تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹 : خانم نظری 🔶 مسئول : آقای شریفیان مهر ❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان نداشته باشید. 🔴 استفاده از و رعایت دیگر های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ) 🔆روابط عمومی
395 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ برنامه کوهنوردی کارگروه ویژه باشگاه کوهنوردی 🍃 3 اردیبهشت 1400 ✅🗻صعود به قله کوه 🌺شرح برنامه؛ 🔹حدود یک ساعت و نیم پیمایش سبک قبل از افطار تا ارتفاع تقریبی 2200 متری(حدود 350 متر ارتفاع مفید) استقرار بر روی قله، نماز، افطار و استراحت بمدت یک ساعت، پیمایش بخشی از مسیر تا قله در زیر نور مهتاب و فرود شبانه تا روستا ✅ امکان حضور در این برنامه نیز وجود دارد. 🔹حرکت از شهر: راس ساعت 16 روز جمعه از میدان ارتش(فلکه ایران مرینوس) 🔹حرکت از : 16:20 دقیقه بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹پایان برنامه: حدود ساعت 24 ، پردیسان ✅ : کفش و پوشاک مناسب فصل، زیرانداز، هدلایت(چراغ پیشانی) یا چراغ قوه دستی، باطری اضافی، وعده افطاری، آب، چای و دیگر نوشیدنی‌های گرم، تنقلات، میان وعده (توضیحات تکمیلی در مورد تجهیزات و نکات مربوط به برنامه در گروه این برنامه) ✅ داشتن الزامی است. ✅ لطفاً چند دقیقه در محل حاضر باشید. ✅ : اعضای باشگاه 45 هزار تومان،( افرادی هستند که برای سال جدید شش ماهه یا سالانه باشگاه را کرده باشند، در غیر اینصورت، میهمان محسوب می شوند. ) 55 هزار تومان 🔴 هزینه افرادی که با وسیله خود در این برنامه حضور پیدا می کنند، اعضای باشگاه 10 هزار تومان میهمان 15 هزار تومان می باشد. 🌺 : 🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب ) 🔹 و راهنمای مجرب 🔹همراهی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 کوهپیمایی همگانی 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، و تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹 : خانم نظری 🔶 مسئول : آقای شریفیان مهر ❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهارشنبه از ساعت 21 تا 22 بصورت ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان نداشته باشید. 🔴 استفاده از و رعایت دیگر های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ) 🔆روابط عمومی
645 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
سلام و عرض ادب طاعات و عبادات قبول ‼️با توجه به محدودیت های کرونایی برای باشگاه ها، این هفته باشگاه عالیان برنامه ندارد. 🔹برای جمعه یک برنامه تمرینی فشرده با تعداد کاملا و به صورت خواهیم داشت. 🔸این برنامه جنبه و دارد و سطح برنامه خواهد بود لذا دوستانی که لازم برای حدوداً ۱۰ تا ۱۲ ساعت پیمایش نسبتا سنگین در ارتفاع بالا و صعود پنج تا هفت قله در طول مسیر برنامه را دارند، جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه، فردا بین ساعت ۱۲ ظهر الی ۱۳ بصورت با سرپرست برنامه آقای شریفیان مهر تماس بگیرند. (09191543372) ✅ در این شب عزیز ما را از دعای خیر خود فراموش نفرمایید🌹🙏 ✨ روابط عمومی باشگاه کوهنوردی
348 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ برنامه کارگروه ویژه باشگاه کوهنوردی 🍃 شنبه 20 خرداد 1400 ✅ پیمایش دره زیبای (سطح برنامه گلگشت و طبیعت گردی) 🔹حرکت از : 5:15 دقیقه صبح بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س) 🔹 حرکت از شهر: ساعت 5:30 صبح، میدان ایران مرینوس 🔹پایان برنامه: حدود ساعت 14 🛑 برنامه در صورت رسیدن تعداد 17 نفر، برگزار خواهد شد. ✔️ پیشنهادی: کفش و پوشاک مناسب، لباس اضافی، وعده صبحانه، تنقلات و.. ✅ : اعضای باشگاه 60 هزار تومان، 70 هزار تومان 🌺 : 🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب ) 🔹 و راهنمای مجرب 🔹همراهی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور 🔹 کوهپیمایی همگانی 🔴‼️ بعد از ثبت‌نام و واریز وجه، و تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است. ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر نمایید: ۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴ آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه) 🔹 : خانم نظری 🔶 مسئول : آقای شریفیان مهر ❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا چهار شنبه ساعت 15 بصورت ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید. 🔴 همراه داشتن کارت الزامیست. ‼️ لطفا چند دقیقه در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان نداشته باشید. 🔴 استفاده از و رعایت دیگر های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست. 🌺 کانال های ایتا باشگاه: @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ) 🔆روابط عمومی
807 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
✨ برگزار می کند؛ ✅🌺 دورۀ آموزش کوهپیمایی همگانی و صعودهای ورزشی کشور ( امکان حضور بصورت در این دوره نیز وجود دارد فرزندان بالای هفت سال صادر می شود.) دوره؛ 🌹 مهمترین و ضروری ترین اصول و همگانی بصورت کارگاهی با حضور و مدرس رسمی فدراسیون کشور 🌹ارائه رسمی از طرف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور در پایان دوره 🌹امکان در سایت فدراسیون کوهنوردی برای اعضای دوره ✅🌺 اهم آموزشی این دوره؛ 1⃣ تعاریف در کوهنوردی (تعریف کوه، تپه، قله، یال، خط‌الراس، گردنه، درّه، صخره، گرده، دیواره، راه پاکوب، راه مالرو، جان‌پناه، پناهگاه، قرارگاه، حرکت زیگزاگ، حرکت تراورس، شن اسکی) 2⃣ حرکت گروهی (آشنایی با وظایف سرپرست برنامه، جلودار، عقب‌دار و ...) 3⃣ آشنایی با و لوازم انفرادی، لوازم گروهی لوازم انفرادی از دو بخش تجهیزات عمومی و تجهیزات فنی تشکیل شده که به تفصیل بررسی خواهد شد. 4⃣ تجهیزات عمومی ( و هر کدام) 5⃣ تجهیزات (معرفی و کارکرد هر کدام) 6⃣ آشنایی با انواع کوهنوردی 7⃣ آشنایی با کوهنوردی ضرورت، کارکرد و ویژگی‌های آن 8⃣ بررسی ویژگی‌های آشنایی با انواع پوشاک (پلار، گورتکس، پر) 9⃣ کوهنوردی آشنایی با اجزاء اصلی باتون بیان کارکرد عمومی و نحوه تنظیم و استفاده از آن در فعالیت‌های کوهنوردی 🔟 اصول در حین صعود و فرود در ارتفاع 1⃣1⃣ مباحث مربوط به در کوهستان آشنایی با ترکیبات شش‌گانه مواد غذایی؛ انواع کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌ها 2⃣1⃣ وظایف در بدن و مشکلات مربوط به کم‌آبی در ارتفاع 3⃣1⃣ توصیه‌های مهم در مورد تغذیه در کوهستان ارائه قبل از کوهنوردی حین برنامه و بعد از برنامه 🔴‼️آشنایی با خطرات طبیعی، خطرات غیرطبیعی خطرات طبیعی: سیل، بهمن، صاعقه، طوفان، بوران، باد و مه خطرات غیر طبیعی: ریزش سنگ 🔴‼️آشنایی بیشتر با (آذرخش) نشانه‌های آذرخش و طوفان تندری بیان ناشی از آذرخش در سه دسته کلی 🔴آشنایی با در زمان صاعقه 🔴آشنایی با 🔴مباحث کلی مربوط به حفاظت کوهستان 🔹چه عواملی اکوسیستم کوهستان را تهدید می‌کند. 🔹راه‌های حفاظت از محیط کوهستان ‼️ گروه این دوره آموزشی: https://eitaa.com/joinchat/2008285288C36034f4d8a 🔹 : دوشنبه مورخ 21 تیر 1400 🔹از ساعت ۱۵ الی ۱۷ و ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۵ ( در قالب دو کلاس آموزشی) ✅ : اعضای باشگاه 25 هزار تومان، میهمان 35 هزار تومان ‼️( کسانی هستند که شش ماهه یا یکساله باشگاه را پرداخت کرده باشند، در غیر اینصورت خواهند بود.) 🔴 هزینه را به شماره کارت زیر کرده و را در گروه موقت این برنامه ارسال نمایید. 🔹شماره کارت ملی 6037997414662404 بنام آقای حسین اکبری(مسئول مالی باشگاه) ‼️ لطفاً نداشته باشید. ✅ کاغذ و قلم همراه داشته باشید. 🔴 حضور در هر دو کلاس این دوره جهت دریافت رسمی، می باشد. 🔹 برگزاری: بعد از حدنصاب رسیدن دوره به نفرات قطعی اعلام خواهد شد. ✅اطلاعات بیشتر و از طریق ارتباط با شماره های روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان: (آقای ابراهیمی) 09369848010 09192533295 (آقای کریمی) 09191710035 @AliyanSport @AliyanWomen 🔸روابط عمومی باشگاه کوهنوردی
866 مشاهده
باشگاه عالیان (کوهنوردی طلاب کشور)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🔹سلام و عرض ادب ✨ باشگاه کوهنوردی عالیان ⛰ صعود بام استان فارس قله / ارتفاع تقریبی 4050 متر 🔹 جمعه 21 مرداد 1401 ✨ سرپرست برنامه: آقای شریفیان مهر ✨ مربی: آقای اخلاق محمدی ✅ تجهیزات ضروری: 🔷 کفش و پوشاک مناسب فصل. ✅ تجهیزات پیشنهادی: 🔹 چادر و کیسه خواب، زیرانداز، گاز و سرشعله ، وسایل پخت و پز کمپینگ ، کمل بک، عصا ، دمپایی، فلاسک آبجوش، چای، کافی میکس و ... کلاه و عینک آفتابی، هدلایت، باطری اضافی، جوراب حوله ای و دستکش، بادگیر، دستمال گردن ، دستمال کاغذی ، چند برگ روزنامه، پلاستیک_زباله ، دمپایی سبک، پاور بانک. 🔵 یک وعده صبحانه، یک وعده نهار ، یک وعده شام، میان وعده، آب و تنقلات به مقدار نیاز همراه داشته باشید. 🔴 حرکت: پنجشنبه ساعت 17:30 پردیسان، بلوار سلمان، مسجد حضرت زهرا س، 17:45 میدان ایران مرینوس(حدود 4 ساعت استراحت پای کار و ساعت 6 صبح روز جمعه استارت) 🔴 برگشت: جمعه حدود ساعت 12:30 الی 1 نیمه شب قم ✅ ظرفیت محدود 8 نفر ⚠️ ثبت‌نام فقط بصورت با سرپرست برنامه آقای شریفیان مهر 09191543372 (موارد تکمیلی در مورد مباحث فنی صعود، تجهیزات خاص، هزینه برنامه و... در هنگام ثبت نام توسط سرپرست توضیح داده خواهد شد) @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ) 🔆 روابط عمومی باشگاه کوهنوردی عالیان
418 مشاهده