سلام
وقت بخیر
‼️ #چهارمین صعود بام ایران در تابستان 99 #باشگاه_کوهنوردی_عالیان ؛
🗻⛰ صعود قله #دماوند 5610 متر (جبهه زیبا و متفاوت #شمال_شرقی) 16,15 و 17 مرداد 99
✨ #سرپرست برنامه: آقای شریفیان
🌺 در #دو_سطح:
✅ #صعود_قله (انتخاب نفرات تیم #قله با هماهنگی #سرپرست برنامه تا روز سه شنبه)
🌺 #آموزش، تمرین و تکمیل #سیکل_هم_هوایی جهت صعود دماوند در هفته های آتی تا ارتفاع 4800 متری و تفریح در مسیر زیبا و متفاوت جبهه شمال شرقی و تجربه شبمانی در ارتفاع 4400 متری
🌺 (امکان حضور #بانوان نیز با هماهنگی قبلی با #سرپرست برنامه فراهم است)
✅ تجهیزات #ضروری:
🔷کفش و پوشاک مناسب فصل، چادر، هدلایت، باطری اضافی، کیسه خواب، زیرانداز کیسه خواب، دستکش پلار و گرتکس.
✅تجهیزات #پیشنهادی:
🔹 گاز و سرشعله ، وسایل پخت و پز کمپینگ ، کمل بک، زیرانداز بزرگ ، عصا ، دمپایی، فلاسک آبجوش، چای، کافی میکس و ... کلاه و عینک آفتابی، جوراب حوله ای و دستکش اضافه، بادگیر ، دستمال گردن ، دستمال کاغذی ، چند برگ روزنامه، #پلاستیک_زباله ، دمپایی سبک، پاور بانک.
🔵 دو وعده صبحانه، دو وعده نهار ، سه وعده شام و میان وعده به مقدار نیاز همراه داشته باشید. (نان و تنقلات به میزان نیازتون)
🔴 #حرکت: چهارشنبه ساعت 15، #پردیسان، بلوار سلمان، مسجد حضرت زهرا س، 15:30 میدان جانبازان، فلکه صفائیه
🔴 #برگشت: جمعه حدود ساعت 23:45
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر باشید.
✅ #مهلت ثبتنام: سه شنبه ساعت 20
🔴 #هزینه هر نفر اعضای باشگاه 320000 هزار تومان. میهمان 350000 هزار ت. (هزینه شامل خدمات و شارژ باشگاه، #بیمه مسئولیت مدنی، هزینه ایاب و ذهاب #قم به #روستای ناندل و #بالعکس( #مینی_بوس ) هزینه #نیسان از روستا تا گوسفند سرای شمال شرقی رفت و برگشت، هزینه پارکینگ و ورودی)
❌ بعد از ثبتنام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
🔴 #حد_نصاب برنامه با مینی بوس 18 نفر می باشد. (در این برنامه امکان حضور با خودرو شخصی وجود #ندارد)
⚠️ داشتن #کارت بیمه ورزشی #الزامی ست.
🔴علاوه بر کارت بانکی، پول #نقد برای موارد بین رهایی در سفر، مثل استفاده از سرویس بهداشتی ها، هزینه حمل بار توسط قاطر و... همراه داشته باشید.
🔴‼️ اگر #داروی خاصی مصرف می کنید حتما همراه داشته باشید.
✅دیگر موارد #ضروری به مرور در گروه موقت اشاره خواهد شد.
#ژل ضدعفونی، #ماسک و #دستکش یکبار مصرف همراه داشته باشید.
🔴‼️ استفاده از #ماسک در حین سفر (داخل خودرو و... ، رفت و برگشت) #الزامی_ست.
✅🌺 لطفاً هرچه سریعتر #ثبتنام خود را تکمیل نمایید. که نسبت به هماهنگی خودرو و دیگر موارد لازم اقدام گردد.
با تشکر🌹🙏
✅ لینک گروه #موقت برنامه #دماوند (نکات فنی صعود، هر گونه سوال و...):
https://eitaa.com/joinchat/4067360826C2b80e851b4
✨ #روابط_عمومی_باشگاه_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
✨ #چهارمین برنامه کوهنوردی کارگروه #بانوان باشگاه کوهنوردی #عالیان
🗻 پیمایش #دره_زیبای ابرجس به بیدهند در حاشیه رودخانه + #کوهپیمایی نیمه سنگین در دامنه قله هلیله کوه
( #تمرین و #آموزش)
⚠️ این برنامه #پیش_نیاز، صعودهای بلند هفته های آتی خواهد بود.
‼️#پنج شنبه 11 دیماه 99
🔹حرکت از #داخل شهر: 6:15 صبح
میدان ارتش (فلکه ایران مرینوس)
🔹حرکت از #پردیسان: 6:30
بلوار سلمان، جنب مسجد حضرت زهرا(س)
🔹پایان برنامه: حدود ساعت 13 ، پردیسان
✔️ #تجهیزات پیشنهادی:
کفش کوه، پوشاک مناسب فصل(لباس گرم، کاپشن، بادگیر)کلاه، دستکش، عینک آفتابی، وعده صبحانه و آب به مقدار مورد نیاز
✅ #هزینه: اعضای باشگاه 35 هزار تومان، #میهمان 45 هزار تومان
🌺 #خدمات:
🔹وسیله ایاب و ذهاب( در صورت حد نصاب #مینی_بوس )
🔹لیدر و راهنمای مجرب
🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور
🔹 آموزش کوهپیمایی همگانی
🔴‼️ بعد از ثبتنام و واریز وجه، #لغو_حضور و #استرداد_وجه تا #۴۸_ساعت قبل از برنامه امکان پذیر است.
❗️مبلغ فوق را به حساب زیر #واریز نمایید:
۶۰۳۷۹۹۷۴۱۴۶۶۲۴۰۴
آقای حسین اکبری(امور مالی باشگاه)
🔹#سرپرست: خانم نظری
🔶 مسئول #فنی: آقای شریفیان مهر
❗️چنانچه قصد حضور قطعی دارید، حتما تا سه شنبه از ساعت 20 تا 21 بصورت #تلفنی ، با مسئول کارگروه بانوان(خانم نظری - 09356743307) هماهنگ نمایید.
🔴 همراه داشتن کارت #بیمه_ورزشی الزامیست.
‼️ لطفا چند دقیقه #زودتر در محل حاضر بوده و به هیچ عنوان #تاخیر نداشته باشید.
🔴 استفاده از #ماسک و رعایت دیگر #پروتکل های_بهداشتی در طول برنامه الزامیست.
🌺 #لینک کانال های ایتا باشگاه:
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
🔆روابط عمومی #باشگاه_کوهنوردی_عالیان
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
🔹گزارش تصویری #چهارمین برنامه کارگروه ویژه #بانوان
🔹پیمایش دره ابرجس به بیدهند و کوهپیمایی در دامنه قله هلیله کوه (کوه حلیل)
🔹همراه با #آموزش کوهپیمایی همگانی
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال #بانوان )
#باشگاه_کوهنوردی_عالیان