قانون انتظار میگه منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه.👌
پس دائم با خودت تکرار کن:
✅ من امروز منتظر عالی ترین اتفاق ها هستم...
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5877430605888621390.mp3
6.14M
#آرامش 😊✨✨⭐️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🍃 آرامش درونی 🍃
🪴﷽🪴 راهکارهایی برای #درمان_ناامیدی ✅داشتن تفريحات سالم در زندگي؛ بصورت هفتگي يك وعده غذايي را در
🪴﷽🪴
ادامه 👇👇
راهکارهایی برای #درمان_ناامیدی
✅انجام دادن عبادت؛ نماز اول وقت اهميت ويژه اي بدهيد. و سعي كنيد هر روز مقدار معيني قرآن بخوانيد و در معناي آن تدبّر نماييد.
✅- سعي كنيد افكار منفي را از خود دور كنيد و آنها را با افكار صحيح جايگزين كنيد؛ بجاي اينكه فكر كنيد فردي ناتوان يا بدشانس هستيد به اين فكر كنيد كه كساني هستند كه شرايطشان از شما بدتر است. و یا زندگیتان میتوانست از آنچه که هست سخت تر باشد.
✅- انجام دادن ورزش؛ بصورت مرتب روزانه نيم ساعت ورزش كنيد.
✅- داشتن سرگرمی؛ سرگرمي هاي علمي و هنري داشته باشيد و ساعاتي از روز را به كارهاي مورد علاقه خود سپري كنيد.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
قلب فقط کارش خون رسانی نیست
رزق و روزیتون هم میرسونه
خوش قلب باشید.♥️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖍 ۶۰ ثانیه مقیم لحظه حال شو
🌸 فکر گذشته و آینده را رها کن
فقط بر روی دمت و بازدمت تمرکز کن
🌸 لحظه حال شیرین است
ساکن لحظه حال بمان 😊
#فوق_العاده_آرامبخش
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🍃 آرامش درونی 🍃
🖍 ۶۰ ثانیه مقیم لحظه حال شو 🌸 فکر گذشته و آینده را رها کن فقط بر روی دمت و بازدمت تمرکز کن 🌸 لحظه
دوستان گل، طبق قرار هر روز این ۶۰ ثانیه رو از دست ندید 😊👆