#تلاش_برای_آرامش 🌺 مهربانی با خود می‌تونه این شکلی باشه؛؛؛ ✅پاک کردن یک #برنامه. ✅بی صدا کردن یک گروه مجازی. ✅نه گفتن به یک #تعهد بی مورد. ✅کوتاه کردن #لیست کارهایی که باید انجام دهید. ✅محدود کردن #مصرف اخبار بد‌. 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸