♥️🍃 ✨کلید و رمز #آرامش ✨فقط #شکرگزاری است . ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#آیه‌های‌عشق 💕 كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلَىٰ نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ...) چند قطره #آرامش... ✨🕊؎•°🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🌿الهی هیچ وقت گل خنده از 🌸روی ماهتون کم نشه 🌿الهی همیشه سلامت باشید 🌸الهی همیشہ زیباترین 🌿تقدیرها نصیبتون باشه 🌸روزتون سرشار از #آرامش ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد اگر آرزو دارید دیگران در #آرامش باشند #آرامش دریافت خواهید کرد اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده کنید همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت فقط آنچه را که در قلب تان دارید هدیه می کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد ...💚 #وین_دایر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💞✨💞 گفتم یادت بندازم نفس عمیق و درست بکشی و #آرامش بگیری.... 🥰 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 از امروز بیایید یکی از قوانین جذب را اجرا کنیم ...✌️😍 ✅ #قانون_یک_درصدی_ها ✅ 👈از امروز یک درصد بیشتر از دیروز لبخند بزن 👈از امروز یک درصد کمتر دروغ بگو و کمتر غیبت کن 👈از امروز یک درصد بیشتر شاکر نعمات خداوند باش 👈از امروز یک درصد با خانواده و مردم جامعه مهربان‌تر باش 👈و تمام کارهای خوب و بد دیروز که انجام میدادی یک درصد بیشتر و کمتر کن. ✅تنها راه رسیدن به #آرامش همینه 🌸امتحان کن نتیجه میگیری😌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 💟 برای رسیدن به #آرامش، تکنیک #مکث_کردن را تمرین کنید. ⚠️وقتی شک دارید ⚠️وقتی خسته‌اید ⚠️وقتی عصبانی هستید ⚠️وقتی استرس دارید ⚠️وقتی بی حوصله‌اید ✅ مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید.👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ❣عادت هایی که موجب #شادی و #آرامش شما میشود:👇👇 - با خدا صحبت کنید. - با خودتان خلوت كنيد. - بـه حيـوانات غـذا بدهيد. - خود و ديگران را ببخشيد. - با طبيعت در تماس باشـيد. - قـدرت خنـده را جـدی بگيريد. - هميشه درحال يادگيری باشيد. - در هفته دو روز گیاه خواری کنید. - با بچه‌ها در خانواده وقت بگذرانید. - در حـق ديـگران كار نيـک انـجام دهيد. - زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ❣حس ارزشمندی را در درونت بیدار کن؛ هر روز به خودت بگو که ... 🔹من انسان ارزشمندی هستم. 🔹من شایسته بهترینها هستم. 🔹من لیاقت ثروتمند شدن را دارم. 🔹من لیاقت #آرامش را دارم. 🔹من شایسته بهترینهای زندگی ام ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💞🍃 به نامِ خالقِ تنفس💫 ✅ تنفسِ عمیق، باعثِ بهبودِ گردش‌ِخون و افزایش هوشیاری می‌شود. ✅ اکسیژنِ اضافی جذب‌ شده به مغز و عضلات ما نشاط می‌دهد و آنها را فعال و سرزنده می‌کند😍 ✅ گفتم یادت بندازم نفس عمیق و درست بکشی و #آرامش بگیری دوست من .... 🥰 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛