📚 نکات مهم هنگام مطالعه ✍ تحقیقات نشان داده که حافظه.‌..👇👇 ✔️۱۰درصد از چیزهایی که می خوانیم... ✔️۲۰درصد از چیزهایی که می شنویم را ثبت می کند... ✔️ اما بیش از ۵۰ درصد چیزهایی که همزمان می خوانیم و یادداشت می کنیم را ثبت می‌کند. ✅ پس اگر موضوعی را بخوانیم و بنویسیم و حل کنیم بهتر در حافظه مان ثبت می‌شود. 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

🤔تأثیر اضطراب بر عملکرد شناختی مغز بسیار جالب و مؤثر است..👇 ✳️ در مواجهه با یک اضطراب معمولی، خون رسانی و فعالیت مناطق خاصی از مغز که با تمرکز، توجه و یادگیری ارتباط دارد، بیشتر و بهتر می شود. 💢 اما وقتی اضطراب شدید، فراگیر و نامتناسب با شرایط باشد، عکس این حالت پیش می آید.. 👈یعنی در همان مراکز مغزی، خون رسانی مختل و فعالیت و عملکرد آن کم می شود. 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

💢روش درس خوندن 🤔 یاد گرفتن‌ روش پومودورو 🔸توی این روش تو باید پارت مطالعاتیتو به قطعه های 25 دقیقه‌ای تقسیم کنی و بعد از گذشت 25 دقیقه بین سه تا پنج دقیقه به جسمت و عقلت استراحت بدی ✳️ به هر 25 دقیقه یک پومودورو میگیم که تو بعد از گذروندن 4 تا پومودورو به یک استراحت طولانی به مدت 20 دقیقه الی 25 دقیقه نیاز داری 🔻راند یک: 🔹25 دقیقه درس 5 دقیقه استراحت 🔻راند دو: 🔹25 دقیقه درس 5 دقیقه استراحت 🔻راند سه: 🔹25 دقیقه درس 5 دقیقه استراحت 🔻راند چهار: 🔹25 دقیقه درس 25 دقیقه استراحت ✅ این روش ذهنتو تو بالاترین حالت امادگی نگه میداره...👇👇 1⃣ از پرش فکری جلوگیری میکنه 2⃣ بازدهی رو بالا میبره، 3⃣ انرژی رو حفظ میکنه 4⃣ انگیزی رو تقویت میکنه 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

🧐چگونه یه برنامه روزانه داشته باشیم⁉️ 3⃣ مشخص کنید روزتان را چگونه می‌گذرانید🧑‍💻 2⃣ زمانی را که در رفت‌و‌آمد برای کارودانشگاه و.... هستید تخمین بزنید👨‍🏫 3⃣ مشخص کنید چه زمانی بیشترین بهره‌ور‌ی را دارید. ⬅️ برنامه‌ریزی = موفقیت✅ 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

👨‍🏫 تاثیرمطالعه درموفقیت: 📖کتاب خواندن یک آزمون مهم است. 📚اگرمطالعه روزانه ات راهیچ وقت کنارنگذاشتی... 👈 آن وقت می توانی مطمئن باشی سایرصفات خوب اخلاقی‌ات هم درشخصیتت تثبیت شده است. 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

🔺مقایسه سرانه مطالعه ایران و چند کشور دیگر ... 👌هیچ وقت برای شروع دیر نیست 🌱 از طبیعت بیاموز 🪴هیچ گاه ثابت نمی ماند. ⁉️چرا تو باید بمانی؟ 💪تا می تونی برای تغییر زندگیت بجنگ ✅ باید هنر نشستن را یاد گرفت. 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

📚مطالعه یکی از بهترین ورزش‌ها برای ذهن🧠 ماست ⁉️چرا؟؟ چون همزمان که ما مطالعه📖 میکنیم، ذهن هم بلافاصله درحال تصویرسازی🏞 و پردازشِ..... 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

🕯 خیلی عجیبه. ⏳اگر فقط روزی 15 دقیقه مطالعه کنیم... 👈 تقریبا سالی 15 کتاب مطالعه کرده ایم. ❌ نگو وقت ندارم بگو همتم کمه ... ❌اهمیت به خودم نمیدم. 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

⁉️ چگونه هفته ای یک کتاب بخوانیم؟؟ 1⃣ صفحات کتاب مورد نظر را به ۷ قسمت تقسیم کنید. 2⃣ متعهد شوید که صفحات مشخص شده را در طول روز☀️ بخوانید. 3⃣ کتابی📗 را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید، در این صورت خسته نمیشوید و کتاب را نیمه رها نمی‌کنید. 4⃣ به اهداف روزانه و برنامه‌ریزی📆 خود متعهد باشید. 5⃣ مطالعه📖 را تبدیل به یک عادت کنید. 6⃣ هر هفته📆 این برنامه را تکرار کنید. 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegy✨

ا❁﷽❁ا ▫️سلسله مباحث هویَّتِ‌ طلبگی 💫༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ 🌸صلی الله علیک یا ولی العصر ادرکنا و ارشدنا و لا تهلکنا🌸 💠 باسلام خدمت همراهان آرمان‌طلبگی 💢 #محتوای_کانال 🔰دوستان عزیزی که به تازگی به جمع ما پیوستید ☺️ میتونید با استفاده از هشتگ های زیر به مطالب کانال ، دسترسی داشته باشید 👇👇 🔸#فهرست 🔸#سلسله‌مباحث‌_هویّت‌طلبگی 🔸#اهداف‌کانال 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه ✍#انشاء‌نویسی 🗂#پژوهش 👀#تمرکز ✔️#توجه 🌱#رشد 👤#طلبه‌موفق 🎯#هدف 👤#شناختِ‌طلبه‌_عالَمِ‌دینی ✔️#آشنایی‌با‌عالَمِ‌طلبگی 📚#معرفی‌کتاب 📖#کتبِ‌معرفتی ▫️#سلوکِ‌علمی‌_‌آداب‌علم‌آموزی ✍#سلوکِ‌علمی ✔️#چالش‌ها ✔️#راهکارها 📖#سیره‌علما 🕋#سلوک‌معنوی ✔️#درس‌اخلاق 📙#کارعلمی 💯#استمرار 📆#برنامه‌ریزی 📖#تحصیل 👥#کار‌اجتماعی 📿#تهذیب‌نفس ✔️#معنویت ▫️#احادیث‌الطلاب ✅#حدیث_خوانی ✅#پُر‌خوانی‌روایات ▫️#انگیزشی 📚#جامعیت 👤#عالَم‌طلبگی ▫️#نظام‌طلبگی ▫️#نعمتِ‌طلبگی ▫️#حیاتِ‌طلبگی ▫️#وظیفه‌طلبگی ▫️#هویّت‌طلبگی ▫️#رسالت‌طلبگی ▫️#ضرورت‌طلبگی ▫️#ارزش‌طلبگی 💥#هدف‌طلبگی ⚡️#دین‌شناسی ✔️#فهم‌دین ✔️#تبیین‌دین ✔️#تبلیغ‌دین 👥#فعالیت‌اجتماعی ✔️#عرصه‌اجتماعی ✔️#تعامل‌با‌مردم ✍#رسالتِ‌انقلابی‌وتمدّنی 🪐#فهمِ‌حضور‌تاریخی 🌏#موقعیت‌تاریخی ▫️#آمادگی‌خدمت ▫️#سربازی‌امام ▫️#مشاوره‌علمی 👌#پیشنهاد‌دانلود 🔻دوره‌های آموزشی ______________________ 📚#دانشی ▫️#سلوکِ‌علمی‌_‌آداب‌علم‌آموزی 📌#اطلاع_رسانی 🔰آدرس کانال: ✨ @Armanetalabegi✨

🤔‌‌#دقیق بخوانید❗️ ✅ اساس کار طلبگی ...👇👇 1⃣ فکر کردن و دقت کردن 2⃣ مطالعه📖 کردن است. ❌ نه حفظ کردن! 💢حفظ‌محوری همان چیزی است که امروز بلای تعلیم و تربیت👨‍🏫 جدید ماست. ⬅️ ما مدت هاست داریم با آن مقابله و مبارزه میکنیم.... ▫️مقام معظم رهبری روحی‌فداه 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه 📙#کارِعلمی ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegi✨

🔻شیوه‌های مطالعه موثر 1⃣ برنامه‌ریزی زمانی 💢 برنامه‌ریزی زمانی منظم و تعیین اهداف، کمک می‌کند.🙅 2⃣ خلاصه‌نویسی 💢 مطالب مهم را به اختصار بنویسید.👨‍🏫 3⃣ تدوین نمایه 💢 نمایه کتاب را با تمرکز بخوانید.🧑‍💻 4⃣ تفکر انتقادی 💢مطالب را درک کنید و به سوالات بپردازید.👨‍🎓 5⃣ تدریس به دیگران 💢 به دیگران توضیح دهید تا بهتر بفهمید.🧑‍🎨 6⃣ محیط آرام در محیط خلوت مطالعه کنید.🙇‍♂ 7⃣ منابع متنوع 💢 از منابع مختلف استفاده کنید. 8⃣ تکنولوژی 💢 از اپلیکیشن‌ها برای مطالعه بهره ببرید.🤳 💎#مهارت‌آموزی 📚#مهارت‌مطالعه 📙#کارِعلمی ༺ آرمانِ‌ طلبگی ༻ ✨@Armanetalabegi✨