#مربا_چغندر_و_کیوی الان فصل این میوه هاست لطفا حتما ببینین😍 همراه ما باشید💞

#هات_چاکلت خیلی آسونه☺️با تمام فوت و فنش عالیه👌

#نان_قندی_خونگی آرد سه صفر 2 و 1/2 پیمانه بیکینگ پودر 2 ق چ نمک 1/4 ق چ ماست ترجیحا پرچرب 1/2 پیمانه ◀من از ماست سون استفاده میکنم ◀شکر 1/2 پیمانه اگر شیرین تر دوست دارید 2/3 پیمانه شکر بریزید روغن مایع 1/2 پیمانه وانیل 1/4 ق چ پودر هل 1/2 ق چ زعفران دم کرده دلخواخ رومال : تخم مرغ ریز 1 عدد شیر 1 ق م زعفران دمکرده دلخواه کنجد ◀در مرحله اول شکر مطمئن شوید شکر در ماست حل شده بعد بقیه مراحلو انجام بدید ◀مواد را با قاشق یا لیسک مخلوط کنید و با دست ورز ندهید چون روغن می اندازد و نان خشک و سفت میشود ◀خمیر نهایی کاملا نرم و لطیف و بدون ترک است. ◀خمیر 30 دقیقه در دمای محیط استراحت کند ◀خمیر را به ضخامت 3 میلی باز کنید چون در فر پف زیادی دارد ◀من از سینی 40×30 برای پخت استفاده کردم ◀نان را در فر گرم شده با دمای 200 درجه، 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان تمیز خارج شود بپزید ◀برای خوشرنگ شدن سطح نان چند لحظه میتوانید گریل را روشن کنید ◀نان بعد از پخت نباید زیاد در فر بماند وگرنه سفت و خشک میشود ◀فر برقی یا توستر دما 20 درجه کمتر

#کیک_فنجونی_بدون_آرد😍😋 ⁦✔️⁩شکلات 150 گرم ⁦✔️⁩کره 50 گرم ⁦✔️⁩تخم مرغ زرده سفیده جدا شده 3 عدد⁦✔️⁩ شکر 3 ق غ ⁦طرزتهیه کره و شکلات رو باهم بنماری کنید ، سفیده تخم مرغ و شکررو در ظرفی خوب با همزن بزنید تا کف کند ، در ظرفی دیگر زرده تخم مرغ رو با همزن دستی بزنید به مخلوط کره و شکلات اضافه کنید باز هم بزنید ، در آخر سفیده تخم مرغ کف کرده رو اضافه کنید در چند مرحله دورانی هم بزنید ، کاسه های نشکن مورد نظرتون رو با کره چرب کنید قابلمه مورد نظرتون رو با مقداری آب پر کنید ، اینجا از 4 تا کاسه استفاده شده داخلش مواد رو بریزید ، با حرارت کم 7 الی 8 دقیقه بپزید در آخر با خلال دندان تست کنید ببینید پخته شده یا نه بعدش از حرارت حرارت بردارید نوش جونتون 😋

برآیینه جمال داور #صلوات بر روشنی چشم پیمبر #صلوات بر #حضرت_معصومه فروغ سرمد بر دسته گل موسی جعفر #صلوات پیشاپیش میلاد #حضرت_معصومه (ع) مبارک باد #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

مواد غذایی مضر برای مغز کدام خوراکی‌ها هستند؟ مترجم:سارا احمدی _برنج سفید غذاهایی با شاخص گلوکز بالا، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند. برخی از کربوهیدرات‌ها تأثیری منفی بر ذهن شما دارند و به مشکلاتی در سلامتی عاطفی شما منجر می‌شوند. _آب‌میوه و شکر شکر انعطاف‌پذیری شناختی را کاهش می‌دهد و حافظه‌ی کوتاه‌مدت و بلندمدت را ضعیف می‌کند. این بار که به جای نوشابه، آب پرتقال را انتخاب کردید، چندان هم مطمئن نباشید که انتخاب سالمی داشته‌اید. آب‌میوه به اندازه‌ی نوشابه شکر دارد و این مقدار از شکر عملکرد مغزی شما را به خطر می‌اندازد. _پنیر غذاهایی با چربی اشباع بالا، به حافظه‌ی شما صدمه می‌زنند و باعث التهاب مغزی می‌شوند. _دونات و غذاهای سرخ شده این غذاها با چربی‌های اشباع بیشتر، به سد خونی مغزی صدمه می‌زنند. وقتی این سد صدمه ببیند، مواد مضر وارد رگ‌های خونی مغز می‌شوند و به مغز آسیب می‌رسانند _چربی‌های ترانس چربی‌های ترانس به عملکرد مغز و حافظه صدمه می‌زنند. _رژیم غذایی یک ذهن باهوش سبزیجات با برگ‌های سبز، مغزها، انواع توت‌ها، لوبیاها، دانه‌های کامل، ماهی، ماکیان و روغن زیتون. ♡• •♡

#تغذیه خواص اسرار آمیز گریپ فروت👆🏻👆🏻👆🏻 🍊 گریپ فروت میوه‌ای از خانواده مرکبات است این میوه شگفت انگیز نیز مانند لیمو ترش سرشاز از ویتامین c می باشد و در فصل پاییز و زمستان می توان از خواص دارویی آن برای بهبود سرماخوردگی بهره برد. 🍊 بهترین زمان خوردن گریپ فروت به عنوان وعده ی صبحانه می باشد چون کم کالری بوده و در طول روز گرسنگی و تشنگی را به دلیل محتوای بالای آب از بین می برد.

استوری مخصوص ولادت حضرت‌معصومه[ع‌‌]،روز‌دختررسید👇🏽♥️ چطوری‌ دلتون‌ میاد تو همه کانال‌ها عضو باشی‌ جز کانال #‌حضرت‌معصومه[ع]☝️🏼🥺پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

#پاکوره_مرغ مواد لازم:🍚 ▪️یک عددسینه ی مرغ پخته پودر شده ▪️نصف پیمانه آردسفید ▪️نصف پیمانه آب ▪️دوقاشق آرد نخودچی ▪️یک عدد تخم مرغ ▪️یک عدد پیاز ساطوری آب گرفته شده ▪️نمک،فلفل سیاه،زرد چوبه،پودرزیره،دوقاشق ▪️گشنیزساطوری یک ق چ خوری ▪️بکینگ پودر ▪️یک ق چ خوری آبلیموی تازه طرز تهیه:🍲 🔸ابتداآرد رو با آب وبکینگپودر مخلوط کردم و سینه ی مرغ پودر شده وتخم مرغ وپیاز و دوقاشق گشنیز و ادویه ها رو کامل بهش اضافه کردم و هم زدم بعد آبلیموی تازه رو هم اضافه کردم و روش رو سلفون کشیدم و به مدت نیم ساعت گذاشتم استراحت کنه بعد روغن که داغ شد به اندازه ی گردو از مواد برداشتم و داخل روغن گذاشتم طلایی که شد بیرون آوردم و با سس تند نوش جان کردیم #نکته: مواد پاکوره نباید زیاد سفت و نه زیاد شل باشه و حتما باید با شعله ی ملایم سرخ بشه که مغز پخت بشه

#دورچین_تربچه

#نان_خرمالو طرز تهیه پست بعدی کانال👇