#تقویت_قوای_جنسی ⭕️براي تقويت نيروي جنسي شب ۱۰ عدد #خرما را در شير خيس نموده صبح كمي #دارچين به آن اضافه كرده بعنوان صبحانه با يك ليوان #شير ميل شود 🍃🌺

#نکته ✅ خرما برای درمان #کم_خونی ناشی از کمبود آهن در کودکان مفید است. ✅ هر عدد #خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه کودک به آهن را تأمین میکند. ✅ خرما حاوی میزان خوبی فیبر، #کلسیم و قند است. #تغذیه_کودک 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺

#ایده_سلامتی #چاق_کردن_صورت 🥜 #آجیل های موثر در چاقی صورت مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. گنجاندن حب 4 مغز به برنامه و رژیم غذایی یکی از روش های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، #بادام، #فندق و #خرما دارید. #روش_تهیه حب برای چاقی صورتن 4 عدد از هر یک از این مغز ها (پسته، بادام، فندق ) را با 2 عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، به جای استفاده از خرما از شیره خرمانیز می توانید استفاده کنید. از این خمیر حب های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز5 تا 10 عدد از این حب ها را بخورید. ❤️💚💛