🔰 #نکات_تربیتی
💠 میزان و مقدار خواب مناسب
🔆 بچه‌ها در
1⃣ ۵ تا ۷ سالگی به ۱۰ ساعت
2⃣ ۷ تا ۱۲ سالگی به ۹ ساعت
3⃣ و ۱۲ تا ۲۰ سالگی به ۸ ساعت
خواب در شبانه روز نیاز دارند. منظور صرفاً
خواب شبانه نیست؛ مثلاً وقتی گفته
می‌شود ۱۰ ساعت در شبانه روز، یعنی اگر
در بین روز یک ساعت خوابیده، ۹ ساعت
خواب شبانه برای او کافی است.
#نیاز_زیستی
#کیفیت_خواب
#مـدیـریـت_زمـانی
#بنده_امین_من
#هشت_تا_چهارده_سال
@Bandeyeamin_man
─━━━✣✦━♥️━✦✣━━━─
17.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✊🏴✊🏴✊🏴✊🏴
🎥 #انیمیشن روسای کوچک
🦋قسمت هفتم🦋
🍀 دسترنج🍀
#شنبه
#گام_دوم
#ایران_قوی
#بنده_امین_من
#هشت_تا_چهارده_سال
@Bandeyeamin_man
─━━━✣✦━♥️━✦✣━━━─
طوفان الاقصی.mp3
12.39M
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
🔴ماجرای عملیات قهرمانانه طوفان الاقصی💣 و شکست اسرائیل
⚫️ محمد الضیف بعد از اینکه عملیات طوفان الاقصی رو شروع کرد سخنرانی کرد و گفت: دیگه شکست اسرائیل شروع شده💪🏼
#قهرمان_های_فلسطینی
#قسمت_هشتم
#طوفان_الاقصی
#بنده_امین_من
#هشت_تا_چهارده_سال
@Bandeyeamin_man
─━━━✣✦━♥️━✦✣━━━─
🕊 هدهُد
💠شانه‌بسَر، پوپک و مرغ سلیمان نام های دیگر این پرنده هستند.
این پرنده نامش در قرآن امده است و داستان جذابی دارد .
این پرنده نامه رسان حضرت سلیمان علیه السلام بوده است.
#شگفتانه
#بنده_امین_من
#هشت_تا_چهارده_سال
@Bandeyeamin_man
─━━━✣✦━♥️━✦✣━━━─