✅ مشکلات ناشی از کمبود ویتامین E: 🔸 چروک پوست 🔸 خواب نامناسب 🔸 بیماری های عروقی 🔸 اشتهای کاذب و تمایل به شیرینی وغذاهای چرب 🔸 منابع ویتامین E: انجیر خشک، خرما، پرتقال، لوبیا،بادام #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🍏 عرق برگ زیتون برای کنترل دیابت برگ زیتون کاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، گشادکننده عروق خونی، کاهش دهنده کلسترول بد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است جوشانده برگ زیتون را به صورت دمنوش میل کنید . @#گیاه_درمانی ☘ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

❗️زنان در دوران بارداری از مصرف جگر خودداری کنند. 🔻👈چون ویتامین A بالای موجود در آن باعث تولد نوزاد ناقص الخلقه می‎شود و برای مادر هم مشکل‎ساز خواهد بود. #گیاه_درمانی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

♨️ شربت خوش بو کننده و رفع بوی بد عرق ✅ مواد لازم👇 نعنا یک‌کیلو آب لیمو نصف پیمانه شکر دو پیمانه گلاب نصف لیوان 4لیوان آب طرز تهیه ✍️ آب و شکر را روی حرارت قرار دهید تا قوام پیدا کند نعنا را از ساقه جدا کنید به آب و شکر غلیظ اضافه کنید تا 10 دقیقه بجوشد سپس زیر گاز را خاموش کنید بعد از آن نصف پیمانه لیمو و نصف پیمانه گلاب را اضافه کنید دقت داشته باشید نباید حرارت ببیند و سه ، چهار ساعت در این وضعیت بماند سپس صاف کرده. و به عنوان شربت نوش جان کنید خواص شربت لیمو نعنا 🔹 بهبود گوارش 🔸 پاکسازی کبد 🔹شادی آور و مسرت بخش 🔸خوشبو کننده عرق 🔹 برای غلظت خون مناسب 🔸ضد خشکی بدن #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. درخواستی از غذاهای تپل کننده کودک 🥬🍗🥚 #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

صبحانه اُملت خرما بخورید ! 🔸کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند ▫️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست. 🔹درفصل پاییز ،زمستان در هفته یک وعده صبحانه اُملت خرما میل شود ▫️تقویت کلیه ها ▫️گرمابخش بدن ▫️ضدضعف ▫️کاهنده سردی و بلغم بدن ▫️کمک به باروری در ناباروران ▫️افزاینده سیستم ایمنی بدن ▫️و۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 🔹مواد لازم: ۱) تخم مرغ ( تخم بلدرچین یا کبک) ۲)روغن (زیتون ،ارده کنجدو۰۰۰۰) ۳)خرما ۴)پودر گردو ( پسته ،مغزیجات) ۵)نمک دریا #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔺مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست، شکنندگی دندان‌ها و همچنین بی‌خوابی و برخی مسائل دیگر می‌تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد. 20 ماده‌ی غذایی غنی از کلسیم که باید قسمتی از رژیم غذایی ما باشد. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#اب_هویج بسیاری ازعفونت های پوستی، بریدگی ها، زخم های سوختگی یا هر التهاب دیگر پوستی با مصرف آب هویج به سرعت درمان می شود. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#پیاز 💜پیاز خام از لخته شدن خون وتجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند: 🔴فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند ❌پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#تربچه تربچه های سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید. زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند  #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

هرگز جگر خام یا آبدار نخورید ! 👈کرم زبانی یکی از میکروب‌های مشترک بین دام و انسان است که در اثر خوردن جگر خام یا آبدار ممکن است در ناحیه حلق انسان مستقر شود، یا به چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود ‌‌‌

🔹با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید! 🔻یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. با نوشیدن این دمنوش علاوه بر اینکه سیستم ایمنی بدن شما تقویت می شود در طب سنتی هم از جمله بر مصرف آن به‌ عنوان داروی اشتهاآور تقویت‌کننده کبد و هضم‌کننده تاکید دارد