💠 خواب در اسلام ♨️ انواع خواب در روایت پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله ✅ خواب‌ها را به چهار دسته تقسیم می‌کند: 1️⃣ خواب پیامبران ✍️ پیامبران به پشت می‌خوابند. 2️⃣ خواب مؤمنان ✍️ مؤمنان بر طرف راست بدن و رو به قبله می‌خوابند. 3️⃣ خواب سلاطین و فرزندانشان ✍️ پادشاهان و فرزندانشان به سمت چپ می‌خوابند. 4️⃣ خواب‌های شیطانی ✍️ ابلیس و برادرانش و هر دیوانه و بیماری روی شکم می‌خوابند. ♻️ شایسته است انسان به روش پیامبران و مؤمنان بخوابد. 📚 وسائل‌الشیعه، ج۶، ص۵۰۲. 📎 #خواب 📎 #انواع_خواب 📎 #امیرالمؤمنین 📎 #اعتقادات ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

💠 خواب در اسلام ♨️ زیاد خوابیدن ✅ رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمود: إِيَّاكُمْ وَ كَثْرَةَ النَّوْمِ فَإِنَّ كَثْرَةَ النَّوْمِ يَدَعُ صَاحِبَهُ فَقِيراً يَوْمَ الْقِيَامَةِ ؛ بپرهیزید از زیاد خوابیدن؛ زیرا زیاد خوابیدن صاحبش را روز قیامت فقیر می‌کند . 📌 امیرالمؤمنین علیه‌السلام فرمود: كَثْرَةُ الْأَكْلِ وَ النَّوْمِ يُفْسِدَانِ النَّفْسَ وَ يَجْلِبَانِ الْمَضَرَّة ؛ زیاد خوردن و زیاد خوابیدن روح انسان را فاسد می‌کند و ضرر به همراه دارد . ✍️ نیاز به خواب برای هر کسی متفاوت است؛ بنابراین نمی‌توان میزان خواب یکسانی را برای همه تجویز کرد؛ اما هر شخص برای در امان ماندن از آثار منفی و مضرات خواب زیاد، نباید بیش از نیازش بخوابد. 📚 اختصاص، ص218؛ غررالحکم، ص526. 📎 #خواب 📎 #زیاد_خوابیدن 📎 #قیامت 📎 #اعتقادات

💠 خواب در اسلام ♨️ خواب از آیات و نشانه‌های الهی ✅ قرآن کریم خواب را یکی از آیات و نشانه‌های قدرت و حکمت خدای مهربان می‌داند: وَ مِنْ آیاتِهِ مَنامُکُمْ بِاللیْلِ وَ النهارِ وَ ابْتِغاؤُکُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنّ فِی ذلِکَ لَآیاتٍ لِقَوْمٍ یَسْمَعُون ؛ و از نشانه‌هاى او[خدا] خواب شما در شب و روز است و تلاش و کوششتان براى بهره‌گیرى از فضل پروردگار؛ در این امور نشانه‌هایى است براى آنان که گوش شنوا دارند . ✍️ خواب از اساسی‌ترین عناصر در زندگی روزمره انسان است که استواری بدن به آن بستگی دارد و همانگونه که حیات و زندگانی انسان رمز و رموزی دارد، خواب او نیز دارای رموز فراوانی است. 📚 سوره روم، آیه23 📎 #خواب 📎 #قرآن 📎 #تفسیر 📎 #اعتقادات

🍀یک قاشق عسل قبل از #خواب چه فوایدی دارد؟ شب ها بهتر می خوابید وزن کم می کنید از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند درمان آلرژی تقویت سیستم ایمنی بدن درمان بدترین گلودرد ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

📢می‌دونستید یک ساعت قبل از خوابتون رو ۲۴ ساعت آینده تاثیر شدیدی داره؟! 👈 عادت خوابیدن با گوشی رو خیلیامون داریم، کار کردن با گوشی در شب مغز رو بیش از حد تحریک و خواب رو سخت می‌کنه ، یکی از دلایلی که صبح گیج و منگیم هم همینه. 👈 چجوری این روند رو تغییر بدیم؟ سعی کنید حداقل نیم ساعت قبل از خواب گوشی رو کنار بزارید و یه خودکارو کاغذ بردارید و شروع کنید به نوشتن در مورد روزتون. 👈می‌تونید سه تا از دستاورد های روز و و سه تا از دستاورد هایی که دوست دارید فردا داشته باشید رو نام ببرید. #خواب

🥱خواب های طلایی امروزه خیلی از مردم از مشکلات بی‌خوابی و کم خوابی رنج می‌برند. علت اصلی این مساله این است که سبک زندگی ما مناسب با بدن ما نیست. 🔹خداوند متعال عشاء (سیاهی شب) را برای خوابیدن و بین الطلوعین را برای بیداری قرار داد، اما عموم مردم تا نزدیک نیمه شب بیدار و روز‌ها را می‌خوابند. 🌷 امام صادق ع می‌فرماید: «خواب صبحگاهی شوم است، روزی را طرد و رنگ پوست را زرد و زشت و دگرگون خواهد کرد و این خواب، خواب هر آدم شومی است. زیرا خداوند متعال روزی را بین طلوع فجر و طلوع خورشید تقسیم می‌کند پس، از این خواب برحذر باش» 📚من لایحضره الفقیه،ج۱،ص۵۰۲ ⬅️ از طرفی خواب قبل از ظهر که به خواب قیلوله شهرت دارد و سنت نبی مکرم اسلام صلی الله علیه و آله است، ترک شده و این باعث می‌شود ضررهای زیادی به بدن وارد شود. 🌷 امام صادق ع می‌فرماید: «شخصی به خدمت حضرت رسول خدا ص آمد و عرض كرد که من حافظه قوی داشتم و اكنون فراموشی بر من غالب شده است. حضرت فرمودند كه آیا خواب قیلوله می‌كردی و حال ترک كرده‌ای؟ گفت: بلی. حضرت فرمودند كه باز خواب قیلوله بكن. چنان كرد و حافظه‌اش برگشت.» 📚حلیة المتقین، ص۱۷۰ #خواب #خواب_قیلوله

قیلوله ی روزه دار 💓امام کاظم (علیه السلام) میفرماید: «قِیلُوا فَإِنَّ اَللَّهَ یُطْعِمُ اَلصَّائِمَ وَ یَسْقِیهِ فِی مَنَامِهِ.» 📌هنگام ظهر خواب قیلوله کنید؛زیرا به راستی، خداوند روزه دار را در خوابش غذا می خوراند و سیراب می کند.👌 📚کافی ج 4 ص 65 #خواب #خواب_قیلوله

بعد از بیدار شدن از خواب ، همیشه احساس خستگی و کسالت میکنید؟ هفت حرکت بالا را انجام دهید کسالت از شما دور می شود. #خواب

چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است ⇠ کارکرد بهتر طحال ⇠ پاکسازی روده ها ⇠ جلوگیری از سوزش معده ⇠ کارکرد بهتر کبد ⇠ کارکرد بهتر قلب ⇠ بهبود خونرسانی #خواب

🌤صبح‌ ها زود از خواب بیدار شوید تا یبوست نگیرید... 🍃صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده‌ است که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن و موجب تشدید یبوست می‌شود. 🍃 اگر دیر بیدار شدن عادت شود قوه مدبره بدن تضعیف شده و مشکلاتی مانند یبوست را ایجاد می کند. 🍃 خواب کافی و به موقع شبانه، و بیدار شدن زود در صبح، طبیعت بدن را تنظیم می کند و باعث می شود کارکرد بدن درست و منظم باشد از جمله دستگاه هاضمه و گوارش . #یبوست #خواب

✅ #خواب #کمخونی ‌‌برای داشتن خوابی آرام و شیرین و کمخونی هرشب فالوده سیب بخورید. ‌‌⇦مواد زیر ترکیب و میل کنید↯ دوقاشق عسل سه قاشق گلاب سه قاشق بیدمشک یک عدد سیب شیرین رنده شده

❌ استرس و اختلال خواب ♻️ بین استرس و اختلال خواب یک رابطه دوطرفه وجود دارد. 👈🏻 استرس بیش از حد روی کیفیت خواب تاثیر منفی دارد و برنامه خواب‌ را مختل می‌کند. 👈🏻 از سوی دیگر، کمبود خواب باعث تشدید استرس می‌شود. اختلالات خواب مانند بیدار شدن در نیمه‌شب، کابوس‌های شبانه و… از علائم استرس هستند. #استرس #خواب #اختلال_خواب