💬کم خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز میگذارد ! 🔹کمبود خواب میتواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود؛ در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک میکنند. 🔹 اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت 🍯 @tebasil

🚬ازبین بردن عوارض سیگار و نیکوتین ✅زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی برای رهایی از عوارض ناشی از مصرف سیگار و نیکوتین است. 🟢باید گفت که زنجبیل خام عملکرد بهتری در 🔺کم شدن مصرف به دریافت نیکوتین 🔺 کاهش وزن 🔺و دفع سموم خون ناشی از مصرف نیکوتین دارد. 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #تهیه_سویق_در_خانه 🔆مهم ترین سویق ها #گندم و #جو است. اما از دیگر حبوبات هم میتوان سویق تهیه کرد مانند #عدس #نخود و حتی از میوه ها ، مانند #سنجد #سیب #بادنجان و . . . 🍏طرز تهیه سویق گندم یا جو را آرد کرده و روی حرارت ملایم قرار داده، آن را به آهستگی هم میزنیم تا آرد کاملا پخته شود. میتوان سبوس را بطور جداگانه حرارت داد و بعد با آرد مخلوط کرد. 🍐برای تهیه سویق میوه جات باید اول میوه را ورقه ورقه کرد و در زیر نور خورشید یا سایه خشک کرد. و بعد آن را پودر کرد.(اگر حالت ترد نداشته باشد و راحت پودر نشود میتوان با قرار دادن در فریزر آن را ترد و سپس پودر کرد) در مرحله بعد آن پودر را روی حرارت به آرامی میپزیم . 🍇برای تهیه سویق #سنجد هسته را به تنهایی پودر کرده و گوشت را به تنهایی آرد میکنیم سپس بطور جداکانه روی حرارت ملایم و به آرامی می پزیم و در آخر با هم مخلوط میکنیم. . میتوان ارد هسته و گوشته سنجد را باهم تفت بدهیم ، اما اگر جدا گانه باشد سویق ما کیفیت بهتری خواهد داشت. 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🔰افسردگی 📛ابتلا به بیماری کووید ۱۹، از دست دادن عزیزان و صدمه‌های اقتصادی مواردی هستند که می‌توانند فرد را دچار افسردگی کنند. 📝 طب ایرانی برای درمان افسردگی، ⬅️مصرف شربت جلاب (مخلوط سه چهارم لیوان آب، سه قاشق غذاخوری گلاب، یک قاشق مربا خوری عسل یا شکر و اندکی زعفران) ⬅️ و دمنوش بادرنجبویه ⬅️یا اسطوخودوس ⬅️ یا ترکیب هردو (روزی دو کیسه) را توصیه می‌کند. 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ #آشپزی_طبی #نازایی_در_مردان #پیاز ⭕️در این پست قصد داریم غذایی را معرفی کنیم جهت بهبود و درمان نازایی در مردان اعم از مشکل #ضعف_اسپرم و تعداد پایین آن و همچنین #قدرت_جنسی پایین. مواد لازم 🔸پیاز سفید 🔸روغن زیتون طبیعی 🔸تخم مرغ محلی طبیعی ⭕️دستور پخت پیاز را درون روغن زیتون سرخ کرده و تخم مرغ هارا (سه عدد) به آن اضافه میکنیم تا کاملا بپزد. آقا میتواند در هفته چند نوبت از این غذای معجزه کننده استفاده کند . 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

‌ قبل از خواب، محال ترین آرزوهایت را ✨ به شاخه های درخت اجابت آویزان نما مطمئن بـاش فردا روز تـو و معجزه هایت خواهد بود✨ اگر همه توکلت به خدا باشد✨ شبتون سرشار از آرامش🙏✨ 🍯 @tebasil

🔮رو قلب زیر بزن تا خودت متوجه بشی چه اتفاق جالبی برات رخ میده🤩😳 ☯ جنبه نداری نزن لطفا🤦‍♀👇 ◢ ▇ ◣ ◢ ▇ ◣ ▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇ ◥ ▇ ▇ 💝 ▇ ▇ ◤ ◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤ ◥ ▇ ▇ ◤ ◥◤ اگه آماده سوپرایزی بزن حتما 👆❌

✨روزم را با نام زیبای تو پاگشا میکنم ♥️ یاالله ♥️ ✨با نام تو آغاز می کنم شروع هر لحظه را ای که زیباترین علت هر آغاز تویی ! ✨امروزم را با تلاش و مهربانی به تو میسپارم 🍯 @tebasil

‍🌹درچهاردهمین روز از ماه مبارک رمضان دهانمان را خوشبو کنیم با ذکر شریف صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 💖 و خاندان مطهرش 🌹 🌹اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ (ذکر روز جمعه👈صد بار صلوات) 🍯 @tebasil

#برگ_اکالیپتوس ❗️ برای عفونت‌های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می‌کنند،برگ اکالیپتوس است که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده می‌شود. 🌱 درصورتی که علاوه بر بخور این برگ‌، توصیه می‌شود هر وقت به مشکل عفونت‌های مجاری تنفسی دچار شدید ۵۰ گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از ۱۰ دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. 〽️ خیلی از افراد فکر می‌کنند بخور این گیاه در اولویت است در‌صورتی که اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید. 🍯 @tebasil

#دارچین ☕️ استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است ❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند 🍯 @tebasil

♦️اضطراب و استرس♦️ ◾️داشتن استرس در شرایط بحران امری طبیعی است. ◾️ اما اگر این استرس و اضطراب به موقع درمان نشود، عملکرد فرد را کاهش می‌دهد و برای او مشکلات حاد روانی ایجاد می‌کند. 🔸طب ایرانی برای کاهش استرس، مصرف دمنوش بادرنجبویه یا اسطوخودوس یا ترکیب این دو (روزی دو کیسه) 🔸 و همچنین بوییدن اسانس لیمو هر ۴ ساعت را توصیه می‌کند. 🍯 @tebasil

🔴 وسواس ❌وسواس‌های فکری و افراط در رعایت نکات بهداشتی و شست و شو، می‌تواند زندگی افراد را مختل کند. طب ایرانی برای درمان این بیماری مصرف 🔹یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز نیم کوب (نیم ساعت قبل از خواب) 🔹 و دمنوش گل گاو زبان (سه بار در روز) را توصیه می‌کند. ⚠️از آن جایی که تخم گشنیز نیم کوب باعث افت قند و فشار خون نیز می‌شود، بیمارانی که قند و فشار خون پایینی دارند باید با احتیاط آن را مصرف کنند. 🍯 @tebasil

📃شیوه‌نامه بازگشایی مساجد اعلام شد / الزام ماسک و دستکش برای نمازگزاران بازگشایی مرحله‌ای مساجد با رعایت الزامات زیر:👇 🔺 رعایت مفاد راهنمای فاصله گذاری اجتماعی 🔺زمان حضور در مساجد حداکثر نیم ساعت آن هم در وقت اذان 🔺کلیه نمازگزاران و مراجعه کنندگان باید با ماسک و دستکش وارد مسجد شوند. 🔺در صورت فعال بودن کفشداری از کیسه‌های یکبار مصرف برای نگهداری کفش استفاده شود. 🔺 از توزیع چای، غذا و نذورات خودداری شود. 🔺 گندزدایی دستگیره درها، سرویس‌های بهداشتی و سایر سطوح مشترک بعد از هر وعده نماز 🍯 @tebasil

#بی_خوابی 🌱 دمنوشی از سنبل الطیب و اسطوخودوس دم کنید ⏰ حدود ۳۰ دقیقه قبل از خواب میل کنید. 🍯 @tebasil

#تخم_مرغ 🍳 خواص عجیب تخم مرغ 🥚 بهبود کلسترول خون کاهش بیماری قلبی کاهش وزن بهبود سلامت چشم بهبود عملکردمغز دریافت امگا3 کاهش استرس 🍞 برای صبحانه بسیار عالیه 🍯 @tebasil

#سرماخوردگی ☕️ نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود : 🌱 آنفلوانزا سرماخوردگی و عفونت به بهبود وضعیت سلامتی ❗️ در برخی بیماری ها مانند لوپوس ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می کند. 🍯 @tebasil

خدایا🙏 ✨دراین شب های نورانی ✨ماه مبارک رمضان ✨دل بندگانت راشاد ✨وبرکتے عظیم نصیب ✨همه بگردان باآرزوی قبولی طاعات وعبادات شما خوبان🌹 شبتون مملو از بارش رحمت و بخشایش باری تعالی✨🌙 🍯 @tebasil

🌼🍃برماه تمام 🌼🍃ماه رحمت صلوات 🌼🍃بر نور جمال حُسن و 🌼🍃حکمت صلوات 🌼🍃درسفره ے ماه رمضان 🌼🍃فیض حَسن 🌼🍃بخشیده به عرش وفرش 🌼🍃نعمت، صلوات 🌼اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌼 🍯 @tebasil

گلی زیبا نمایان درچمن شد روز میـلاد مولایم حسـن شد شدم امروز سراپا مست نامش یقین مرغ دلم گردیده رامش ولادت باسعادت امام حسن مجتبى(ع)مبارک باد 🍯 @tebasil

#بدانید 🤔 چطوری بفهمیم خونمون لخته شده⁉️ ⚠️ رنگ پریدگی پوست ورم بدن درد بازو و پا مشکل در تنفس 🌀 در صورت داشتن این علائم بیشتر از ۲ تا حتما به پزشک مراجعه کنید 🍯 @tebasil

#سرطان_تخمدان ❗️ نشانه های سرطان تخمدان 🌀 درد شکم خونریزی واژن سوء هاضمه از دست دادن اشتها 🌀 نفخ تکرر ادرار کمر درد کاهش وزن ناگهانی احساس سیری سریع تغییر در یبوست و اسهال 🍯 @tebasil

#زیبایی 🍃عرق کاسنی عرق شاطره عرق خارشتر عرق گشنیز عرق بید مشک 〽️ برای درمان جوش و لک صورت این عرقیات را ترکیب کرده و روزی ۳ لیوان میل کنید ... 🍯 @tebasil

#فشار_خون ❗️ چگونگی پی بردن به #فشارخون گرم یا سرد؟ شناخت مختصر از #اخلاط چهارگانه 🎥 #حکیم_خیراندیش 🍯 @tebasil

#زیبایی ❗️ برای درمان چروک و سیاهی دور چشم روغن گل سرخ را به عنوان کرم دور چشم استفادہ کنید ✔️ این روغن رطوبت از دست رفته را باز میگرداند 🍯 @tebasil