#اطلاعات_عمومی #پزشکی 💢15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) 🔺(دنبال هیچی توش نگردین پست اموزشیه) #مراقب_سلامتیمون_باشیم ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#غزه 💢بخاطر انسانیت کنارشان باشیم .همراهشان باشیم . 🔺کمبودهای زیادی در غزه وجود دارد کمکشان کنیم . #زنده_باد_انسانیت ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#سلام_امام_زمانم دوباره جمعہ شد و دل شده پریشانت دوباره حسرت دیدار برقِ چشمانت بلند مرتبہ شاهِ زمان سلامٌ علیک سلام بر تو و بر ماه روے تابانت…!! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاع_رسانی #مناسبت ⭕️۲۸ مهرماه روز جهانی پوکی استخوان 💫 سایت اختصاصی کمپین پوکی استخوان (حاوی کلیه مطالب آموزشی در خصوص بیماری پوکی استخوان، لینک ارزیابی خطر پوکی استخوان و محاسبه‌گر کلسیم مصرفی) به آدرس ذیل در دسترس می باشد؛ ✅ https://osteoday.ir/ ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#غزه 🙏خدا بهمراهتون علی پشت و پناهتون ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#چالش_بین_المللی 💢سلام یا مهدی (عج) ۲ ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#چالش_بین_المللی 💢سلام یا مهدی (عج) ۱ ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#چالش_بین_المللی 💢سلام یا مهدی (عج) ۳ ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#ورزش #فیروزکوه 💢برگزاری مسابقه دوچرخه سواری کوهستان به مناسبت هفته تربیت بدنی در شهرستان فیروزکوه 🔺به گزارش #دیده_بان_دیمه به نقل از روابط عمومی فرمانداری شهرستان فیروزکوه، مسابقات دوچرخه سواری کوهستان با حضور حجت‌الاسلام حیدری امام جمعه شهرستان، سالاریه معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی فرمانداری، نام آور رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان فیروزکوه، صادقی شهردار فیروزکوه، برخی از اعضای شورا و دهیاران روستاهای بخش ارجمند و اهالی شریف و ورزشکاران فیروزکوهی برگزار شد. 🔹مسابقه دوچرخه سواری کوهستان به مناسبت هفته تربیت بدنی به همت هیئت دوچرخه سواری فیروزکوه در دو روز با حضور دوچرخه سواران در رده های نونهالان، نوجوانان و بزرگسالان در شهرستان فیروزکوه برگزار شد. 🔹در این دوره از رقابت‌ها، ۴۰ رکاب زن در سه رده سنی مختلف، مسیر رفت و برگشت شهر به منطقه خنداب فاصله ۶ کیلومتر و در روستای سله بن مسافت ۸ کیلومتر را رکاب زدند. 🔹در انتهای مراسم به مقام های اول تا سوم مسابقات جوایز ارزنده و مدال اهدا شد و از تمامی مسئولین و افرادی که در برگزاری این مسابقات نقش داشتند، تشکر و قدردانی شد. ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#ایران_شناسی 💢میرزا محمّدعلی صائب تبریزی بزرگ‌ترین غزل‌سرای سده یازدهم هجری و نامدارترین شاعر زمان صفویه بود. دهم تیر ماه، روز بزرگداشت صائب تبریزی است. 🔺میرزا محمدعلی صائب تبریزی، متخلص به صائب را می‌توان از سرمایه‌های شهر اصفهان به حساب آورد. وی در شعر پایه‌گذار سبک اصفهانی‌ است. تأثیرگذاری وی در شعر فارسی چنان است که هنوز نیز در انجمن‌های شعری، که در گوشه و کنار این شهر تاریخی تشکیل می‌شود، سبک وی همچنان صدرنشینِ محفل بسیاری از شاعران است؛ به شیوه‌ وی مضمون‌های نو می‌آفرینند و آرایه‌هایی همچون اسلوب معادله را زیورِ عروسِ شعر خویش می‌سازند.   🔺آرامگاه صائب مربوط به دوره پهلوی است و در اصفهان، خیابان بهشتی، خیابان صائب واقع شده و این اثر در تاریخ ۲۰ بهمن ۱۳۵۵ با شمارهٔ ثبت ۱۳۳۲ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده‌است. ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

💢صحنه‌ بینظیر و منحصر بفرد فرود آمدن قو در فضای مه آلود سد کوثر گچساران #شبتون_خوش ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#درود امروز تمام خوبی ها را برایتان آرزو میکنم نه خوشی‌ها را زیرا خوشی آن است که شما می خواهید و خوبی آن است که خدا برایتان می خواهد ❤️صبح زیباتون بخیروشادی ☕️‌‎‎‌‎‌‎‎‎‎‌‌‎ ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاع_رسانی #ورزشی 💢برگزاری جام گل کوچیک شهرستان فیروزکوه 🔺علاقمندان جهت ثبت نام و شرکت در این تورنمنت با شماره های درج شده در بنر تماس بگیرند . ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#گرامیداشت_مناسبت #روز_کوهنوردی 🔺29 مهرماه، روز ملی کوهنوردی گرامی باد. 🔹روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر فیروزکوه ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#گرامیداشت_مناسبت #روز_کوهنوردی 🔺29 مهرماه، روز ملی کوهنوردی را به همه همنوردان‌عزیزم تبریک عرض می نماییم. 🔺ازطرف اهالی #دیده_بان_دیمه ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#خانواده_شهدا #فیروزکوه 💢دیدار مسئولین با خانواده شهدا در هفته تربیت بدنی و ورزش 🔺به گزارش #دیده_بان_دیمه به نقل از روابط عمومی فرمانداری فیروزکوه، همزمان با هفته تربیت بدنی و ورزش، دکتر حیدری منش فرماندار شهرستان به همراه نام آور رئیس اداره ورزش و جوانان، نیکدل رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران فیروزکوه و جمعی از ورزشکاران با خانواده شهید والامقام شعبانعلی چهارپاشلو دیدار کردند. ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#حرف_حساب 💢خواهید فهمید که یهود بین الملل موجودی نیست که آشتی پذیر باشد همه را باید نابود ساخت ... #آدولف_هیتلر۸۰ سال پیش این حرف هارو زد. ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#گمشده 💢یک عدد کیف پول اعم از مدارک شناسایی کارت ملی کارت بانک کارت ماشین به نام مرجان باطبی بهمراه یه تیکه طلا و سکه 🔺به یابنده مژدگانی تعلق میگیرد شماره تماس ۰۹۱۲۲۸۴۳۹۲۹ #تکمیلی 🔺خوشبختانه پیدا شد . ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

سلام و ارادت دوستان🌹✋ یکشنبه‌تون بخیر و شادی🌸 نگاه و لطف خدا ، سلامتی ، نشاط ، و موفقیت در امورات زندگی را برایتان آرزومندم . عاقبت بخیر و در پناه خداوند مهربان باشید . آمین☺️🌸🙌 ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اخبار_شهرستان_فیروزکوه 💢برداشت انار از باغات فیروزکوه /صدا و سیما ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اخبار_شهرستان_فیروزکوه 💢تیم کشتی آزاد فیروزکوه فاتح مسابقات چهار جانبه شد ./صدا و سیما ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اخبار_شهرستان_فیروزکوه 🔺انجام غربالگری شپش در کلیه مدارس سطح شهرستان 🔹به همت واحد تخصصی سلامت جوانان نوجوانان و مدارس طرح ضربتی پدیکولوزیس یا شپش در کلیه مدارس سطح شهرستان فیروزکوه در حال انجام می باشد. 🔹در این طرح مراقبین سلامت و بهورزان محترم ضمن بررسی پوست و مو نکات آموزشی و مراقبتهای بهدتشتی و درمان دانش آموزان را نیز انجام میدهند. ✍️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فیروزکوه ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاع_رسانی ✍بنام خدا موضوع: 《 فراخوان 》 💢احتراما"به اطلاع می رساند شورای اسلامی در دویست و پانزدهمین جلسهء خود تصمیم لازم پیرامون امور روستا اتخاذ نمود و بر این اساس در نظر است تغییر و تحول مدیریتی 《 جابجایی دهیار 》 انجام گیرد. 🔺لذا افراد واجدالشرایط می‌توانند درخواست کتبی خود را تا مورخ ۱۴۰۲/۸/۱۵ به اعضای شورا تحویل دهند (قابل تمدید). 🔺درپایان ضمن تشکر از زحمات دهیار محترم، بدینوسیله از همه عزیزان استدعا داریم برای اجرای این امر همکاری و هماهنگی شایسته را مبذول دارند. 💥شرایط : ۱_ داشتن مدرک تحصیلی لیسانس ۲_ سکونت دائم در روستا پس از انتخاب. ۳_ نداشتن سوء پیشینه، داشتن حُسن شهرت، تابعیت جمهوری اسلامی، دارا بودن گواهینامه رانندگی ۴_ آشنا به سیستم نرم افزاری ۵_ اولویت جذب با آقایان است. 💥 مدارک مورد نیاز: فتوکپی شناسنامه،کارت ملی، مدرک تحصیلی و سایر موارد مثبته. ✍شورای اسلامی لزور ۱۴۰۲/۷/۳۰ ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اخبار_شهر_فیروزکوه 💢بازدید شهردار ، اعضای شورای شهر و واحد عمران شهرداری از نحوه اجرای بتن (rcc) ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

🎥 گفتگوی رونالدو با مردم #فلسطین 💢 ما می‌دانیم که شما چه دردهایی کشیده‌اید. من یک بازیکن بسیار مشهور هستم؛ ولی قهرمان واقعی شما هستید. خانه خود را از دست ندهید. دنیا با شماست. ما نگران شما هستیم و من با شما هستیم. #درود_بر_شرفت ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#حرف_حساب #Only_God 💢اگر چیزی برای شکرگزاری ندارید نبضتان را چک کنید ... #خدایاسپاس ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#موسیقی #محلی 🔺شادروان ابوالحسن خوشرو #روحش_شاد 💢تقدیم به شما همراهان عزیز ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link