♦️به آب نوشیدنی #گلاب اضافه کنید 🌸گلاب غنی از آنتی اکسیدان ودارای خاصیت ضد التهابی است وکاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده،قلب، کبدو اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است👌🏻 سبک زندگی اسلامی @Ebasirate_enghelab

⬅️⬅️از خواص و فواید #گلاب 🌸گلاب تقویت کننده ی مغز، قلب، دهانه‌ی معده و قوت‌های بدن است 🌸بوئیدن آن در درمان سردرد، دردِ چشم، تقویت مغز و مفرح و نشاط آور موثر است 🌸به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود ✅استفاده ی موضعی از لوسیون های گل سرخ و گلاب برای رفع بدبویی عرق، و التیام زخم، پاک کنندگی پوست و رطوبت بخشی به آن موثر است ✅کسانی که در معرض حرارت بالای مزاجی می‌باشند(استرس، عصبانیت زیاد، بی‌خوابی، گرمی مزاج پایه، مصرف گرمی جات، فصول یا مناطق گرمسیر) از مصرف گلاب یا‌شستسوی بدن با گلاب نفع زیادتری می‌برند @Ebasirate_enghelab

#سوال‌شما / چگونه خواب خود را تنظیم کنیم ؟ ‌(قسمت اول) ✍🏻معمولاً #کاهش_رطوبت و #غلبه_خشکی در مغز موجب بروز بی‌خوابی یا کم خوابی می‌شود. 🌿🌿 ترکیب #گل‌گاوزبان و #سنبل‌الطیب ( ۴ ق غ خوری گل‌گاوزبان + ق غ خوری سنبل‌الطیب + ۲ لیوان آب سرد )مخلوط کنید تا ۱۰دقیقه دم بکشد. و نیم ساعت قبل خواب خورده شود . 🍹مصرف #فالوده_سیب همراه با #گلاب و #جوشانده بیدمشک به بهبود خواب کمک می‌کند. 🥛یک ساعت قبل از خوابیدن #شیر_بادام بخورید (۱۵ عدد بادام بدون پوست با ۱ لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید). 🥦خوردن #کاهو کمک می‌کند که خواب راحتی داشته باشید 🤺در طول روز #تحرک کافی داشته باشید که در شب خسته باشید و به خواب بروید @Ebasirate_enghelab

♻️#ناراحتی_اعصاب #افسردگی روش های درمانی افسردگی: ♻️#ورزش 🔹راهپیمایی (پیاده روی) و کوه‌پیمایی درمان کننده‌ی #افسردگی است. 🧡💛افسردگی روان را #سرد می‌کند و شخص منفی باف و افسرده است. ❤️پیاده‌روی بخار #سرد ایجاد شده را به بخار #گرم تبدیل می‌کند⬅️ افسردگی درمان و شخص، مثبت اندیش می‌شود. 🔸پرهیز از مواد غذایی سودازا مانند:عدس،بادمجان،فست وفود و... 🔸اسپری #گلاب  بر صورت ۲ بار در روز 🔸 #دمنوش گل محمدی و اسطخودوس یک لیوان 🔸ماساژ شقیقه ها و پیشانی با روغن سیاهدانه به مدت ده دقیقه و به آرامی 🔸مصرف بیشتر اغذیه مرطوب 💠💠💠💠 #سبک_زندگی_اسلامی @Ebasirate_enghelab

🌸﷽🌸 رسول الله (صلی الله علیه و آله) فرمودند: هر كس به صورت خود #گلاب بپاشد، در آن روز #پريشانی و بدحالی به او نمی‌رسد ، هنگام ماليدن گلاب بر صورت ودست‌ها، حمد وثناى خدا را گويد وبر #محمّد وآل محمّد صلوات بفرستد. 📚مکارم الاخلاق، ص۴۴_۴۵ #اقتصاد_مقاومتی #طب_سنتی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم @Ebasirate_enghelab

روز اوّل ماه رمضان، گلاب بر سر و صورت خود بریزید. 🌸﷽🌸 🔆عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ علیه السلام قال: مَنْ ضَرَبَ وَجْهَهُ بِكَفِّ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ ذَلِكَ الْيَوْمَ مِنَ الْمَذَلَّةِ وَ الْفَقْرِ، وَ مَنْ وَضَعَ عَلَى رَأْسِهِ مِنْ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ تِلْكَ السَّنَةَ مِنَ السِّرْسَامِ الْبِرْسَامِ، فَلَا تَدَعُوا مَا نُوصِيكُمْ بِه‏. حضرت صادق (علیه السلام) فرمود: هرکس روز اول #ماه_رمضان، به اندازه کف دست، #گلاب بر صورتش بریزد، از #ذلّت و #فقر ایمن خواهد بود، و هرکس گلاب بر سرش بریزد، آن سال از سرسام ایمن خواهد بود. پس آنچه به شما توصیه کردیم، رها نکنید. 📚(بحارالأنوار، ج97، ص350 به نقل از اقبال الاعمال) @Ebasirate_enghelab