🔴 خطر ابتلا به #پوکی_استخوان و #سنگ_کلیه
♻️ استراحت طولانی، روزانه در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 درصد حجم استخوانها کاهش یابد❗️
👈از سوی دیگر ضربان #قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش #اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد.
@Tebvatarbiyat
🌹🌹💖🏡💖🌹🌹
❣ #همسرداری❣
🔸مردها دوست دارند همسرشان قدرت و توانایی آنها را ستایش کند و به آن ها تکیه داشته باشد😍
👈🏻مردها از این که مستقل ترین زن جهان هم برای تصمیم گیری هایش با آن ها مشورت کند لذت می برند❤️🌹
🌹🌹💖🏡💖🌹🌹
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آشپزی_سالم
حليم خونگي بوقلمون در ٣ ساعت 😍
مواد لازم براي ١٠ نفر
بلغور گندم ٨٥٠ گرم
گوشت بوقلمون ١/٨٠٠ گرم
نمك و فلفل و زردچوبه و دارچين
چوب دارچين
شير ١ ليوان
شكر و كنجد و پودر نارگيل براي تزيين
١ ساعت خيس خوردن بلغور گندم
١ ساعت و نيم براي پخت گندم و گوشت
يك ربع براي كوبيدن گوشت و بلغور
يك ربع براي هم زدن نهايي
من اين حليم رو تو زمان كم خواستم درست كنم ، چون خيليا ميگن كار سختيه 😃 ولي با كمي دستكاري تو دستورهاي قديمي ميشه خيلي راحت تو خونه يه حليم عالي درست كرد 😋
.
ترفندها : به جاي گندم كه هم خيلي بايد خيس بخوره و هم خيلي زمان پخت لازم داره و همچنين بعد از پخت حتما بايد پوستش رو جدا كنيد ، ميشه از بلغور گندم استفاده كرد 😁
.
به جاي كوبيدن بلغور از گوشتكوب برقي استفاده كردم 👍🏻
اب گوشت رو با حليم مخلوط كردم كه طعم و چسبندگي خوبي ميده بهش 👍🏻
.
يك ليوان شير تو اخرين مرحله اضافه كردم به حليم كه عالي ميشه 😌
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حوله های قدیمی رو دور نندازید 😃
با این ترفند هوشمندانه میتونید دوباره ازشون استفاده کنید 😎☝️🏻
@Tebvatarbiyat
🌸🍃
🍃
🔖بایدها و نبایدهای خوردن کرفس(۱)
⭕️مصرف کرفس در مبتلایان به بیماری صرع و تشنج ضرر دارد.
❌همچنین در مبتلایان به سنگ کلیه از جنس ترکیبات اگزالات ،باعث کمک به سنگ سازی می شود.
🍃
🌸🍃
@Tebvatarbiyat
#همسرداری
🌸 گاهی با همسر خود در خانه مشغول بازی و سرگرمی شوید و آن را با نشاط و هیجان و شوخی‌های مناسب انجام دهید.😍
⬅️سرگرمی و بازی و خنده‌های لابلای آن، باعث میشود گاهی کدورتها و رفتارهای سنگین زن و شوهر نسبت به یکدیگر از بین برود و محبت و علاقه جدید در زندگی جریان پیدا کند.👌😍
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصاویر متحرک و بسیار جالبی از کاربردهای قوطی های پلاستیکی که باعث رشد خلاقیت ذهن و بهره وری از آن خواهد شد👌👌👌
فقط خدا:
حوله های قدیمی رو دور نندازید 😃
با این ترفند هوشمندانه میتونید دوباره ازشون استفاده کنید 😎☝️🏻
@Tebvatarbiyat
#همسرداری💞
"احساسات خود را پنهان نکنید!!!"
🔹 محبت در زوجین برای شعله‌ور شدن نیاز به هیزم عشق دارد.
🔸 محبتی که در قلبتان احتکار شود و بخواهید با عمل و در طول زمان به همسرتان نشان دهید، نمی‌تواند به شعله‌ور شدن این آتش کمک کند.
✅ بهتر است به او بگویید که چقدر برایتان مهم است. معجزه کلمات را فراموش نکنید.😍❤️
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
👈۸ نقطه از بهترین نقاط #طب_فشاری که بدن شما را از درد خلاص میکند.🌸
@Tebvatarbiyat
#آشپزی_سالم
طرز تهیه نون معروف
ارد ۴۵۰ گرم
شکر ۱ق غ
نمک ۱ق چ
شیر گرم ۲۸۰ گرم
کره دمای محیط ۵۰ گرم
خمیر مایه ۱ق چ
.
.
شیر و شکر و خمیر مایه رو مخلوط کنید بزارین کنار ۱۰ دقیقه
ارد و نمک رو با کره رو باهم با نوک انگشت به خورد هم ببرین
بعد که کره قشنگ حل شد توی ارد شیر رو بهش اضافه کنید و با دست ورز بدین
یک خمیر لطیف بدست میاد
بزارین یک ساعت و نیم استراحت کنه توی ظرفی که از قبل چرب شده
بعد استراحت از ظرف خارج کنید ورز بدین و چونه بگیرین حدودا ۵۰ گرمی
این نون حدودا ۱۲_۱۳تا نون میشه با این خمیر
چونه هاتونو صاف و یکدست کنین بعد با چاقو سه تا خط بندازین روش و بزارین یک ربع استراحت کنه و بعد بزارین توی فر. روشو کمی ارد بزنین برای زیبایی بیشترش
۱۸۰ درجه ۲۰ دقیقه گذاشتم
و تمام
@Tebvatarbiyat
#همسرداری
#همسفر‌تا‌بہشت💍
🔸اینطور نیست ڪ بگوییم همہ جا خانم باید از آقا تبعیت ڪند
بالاخرہ!
♡دو تا شریڪ♡
و
♡دو تا رفیق♡
هستند ...
🔺یڪ جا مرد ڪوتاہ بیاید؛
🔺یڪ جا زن ڪوتاہ بیاید.
@Tebvatarbiyat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ #پیشگیری_از_بارداری با طب سنتی از زبان حکیم فرزانه، استاد حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران🌸
@Tebvatarbiyat
📚آموزش تخصصی ِتغذیه و رفتار
به همراه ِ 👌 نکات نابِ همسرداری و تربیت فرزند
تشخیص بیماری ها از روی👅 زبان
#خانواده_ی_تمدن_ساز
eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d