🌸🍃
🍃
🔖 اگر کم خون هستید بخورید (۱)
✅جگر ،قلوه ،گوشت قرمز، ماهی ،زرده تخم مرغ
❌از #قهوه و #چای به دلیل کاهش جذب #آهن دوری کنید و چای، قهوه یا کاکائو را همراه با وعده های غذایی خود نخورید❌❌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۱) خلط سودا چیست؟ مزاج خلط سودا سرد و خشک است. مقدار
🌸🍃
🍃
🔖آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۲)
چه غذاهایی خلط سودا تولید می کنند؟
تمام غذاهای مانده، غذاهای #كنسروی و #فستفودها مانند #سوسيس و #كالباس ( كه به نوعی غذاهای مانده به حساب می آيند)، غذاهای زودپز شده، گوشتهای نگهداری شده در فريزر برای مدت طولانی، #گوشت_گاو و گوشت حيوانات مسن، #ماهی های شور يا دودی باعث تولید سودا در بدن می شوند.
هرچه غذا يا ماده غذايی بماند، هضم آن سختتر می شود و مواد زائد وسودای بيشتری توليد می كند.
همچنین انواع #سسها، غذاها و مواد حاوی افزودنی، بعضی از تنقلات مانند #چيپسها و پاستيلها، مصرف زياد #قهوه و #چای پررنگ، گیاهانی مانند #بادمجان، #كلم، گل كلم، #قارچ، #گوجهفرنگی، لوبيا سبز، #ذرت، #عدس، ميوههای ترش و كلا مصرف ترشيجات و #سركه، مصرف زياد يخ و آب يخ، مصرف زياد ماست و #دوغ_ترش، پنير شور و مانده و #كشك باعث افزایش خلط سودا در بدن می شوند.
ادامه دارد...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه