⚜☘⚜☘⚜ #بخش_پیشگیری #علائم_طبع_سودای_ژنتیکی(سرد و خشک) #هیکل #قدرت: قد متوسط تیرگی زیر چشم چشمها گود رفته رگهای دست ریز چاق شدنی نیستند دهان و بینی خشک اغلب لاغر با استخوان‌های نازک و کشیده #گرمایی #سرمایی: سرمایی تمایل به فصول و محل های گرم #زبان #دهان: رنگ زبان بنفش و تیره دهان و زبان نسبتا خشک #پوست #مو: رنگ صورت سبزه یا تیره پوست‌ سفت و خشک موهای خشک و حالت دار موی سینه فر به دلیل خشکی #خواب #حرکت #صحبت: کم خواب و بد خواب #گوارش #مجاری_ادراری: اجابت مزاج روزی یکبار دارای سوزش و درد معده گرسنگی زودرس و سیری زود رس #تغذیه: گرسنگی و سیری زود ‌رس تمایل به خوردن شیرینی و گرمیجات #زنان #مردان میل زیاد جنسی اما توان کم #مغز #اعصاب #روان: نبض تقریبا کند شکاک زودرنج خسیس کم نشاط بسیار حساس کنجکاو و دقیق قهرهای طولانی دچار غم و غصه فکر و خیال زیاد اهل ریسک نبودن محاسبه‌ گر و محتاط دچار اوهام و کابوس متمایل به گوشه گیری بسیار با پشتکار و منظم انعطاف ناپذیر و زود رنج اگر لج کنند کینه ای و یکدنده زندگی مشترک سرد و خشک اما ماندگار #نکته لازم نیست همه ی این ویژگیها در یک فرد باشد 🔹🔺🔹🔺🔹 @HakimKheirAndish

🎥 #رهبر معظم انقلاب اسلامي: 🔺در مقابل آرايش #جنگي دشمن عليه ملت ايران، ملت هم بايد آرايش جنگي بگيرد ! 💥جنگ #محیط زیست 💥جنگ #تراریخته 💥جنگ #جمعیت 💥جنگ #واکسن 💥جنگ #تغذیه 💥جنگ #نمک @HakimKheirAndish

🛎 متخصصان #تغذیه تأکید کرده‌اند که آب آنار همچنین می‌تواند چربی‌های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد. 📌 #کاهش_سایز_با_انار 🌺 انار دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار عالی است. آنتی‌اکسیدان انار، حدود سه برابر بیشتر از سایر میوه‌ها و سبزی‌ها است. 🔵 دانه انار حاوی اسید «ellagic» و «alagin» رادیکال‌های آزاد کلاژن پوست را حفظ می‌کند و مانع از آسیب‌دیدگی پوست می‌شود. انار با این‌که خواص فوق‌العاده عالی برای همه جای بدن دارد ولی پزشکان توصیه می‌کنند کسانی که سرد مزاج هستند انار شیرین بخورند. 🍷 آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و حتی می‌تواند توان جنسی را تقویت کند. 👤 متخصصان تغذیه تأکید کرده‌اند که آب آنار همچنین می‌تواند چربی‌های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد. این متخصصان در یک آزمایش یک ماهه ثابت کردند، میزان تشکیل سلول‌های چربی در اطراف شکم در افرادی که آب آنار مصرف می‌کنند، کاهش می‌یابد. 😊 کسانی که آب انار می‌نوشند، فشار خونشان پایین می‌آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. 👈 پزشکان معتقدند که آب انار می‌تواند مقدار اسیدچرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد. آزمایش‌های قبلی که روی انسان وحیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می‌دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری #قلبی و #دیابت نوع دوم می‌شود. #مقالات #انار @HakimKheirAndish

🛎 #پوست درخت و چوب #خرمالو نیز به دلیل خاصیت قابض آن اگر جوشانده و صاف شود، به عنوان مرهمی موضعی برای درمان زخم‌ها خواهد بود. 📌 #خرمالو_میوه‌_جادویی_پاییز 😋 ⬅️ خرمالو و قسمت‌های مختلف این میوه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها مفید است. ✍ میوه نارس خرمالو به دلیل خاصیت قابض و جمع‌کننده‌ای که دارد برای درمان بیماری‌های گوارشی، اسهال خونی طولانی و مزمن، هضم غذا، سیستم تنفسی، نرم‌کردن سینه و گلو، برخی آسم‌ها، سلامت دهان و لثه‌ها مفید است. ✍ میوه خرمالو برای درمان سکسکه هم مفید است. میوه رسیده آن خاصیت ملینی دارد و حالت پخته آن به عنوان مرهم نرم‌کننده دستگاه گوارش و رفع‌کننده یبوست است. برگ‌های خرمالو به صورت جوشانده برای درمان تب و سرفه بسیار مفید است و می‌توان به عنوان یک تب‌بر طبیعی از آن استفاده کرد. گل میوه خرمالو به صورت دم کرده بهترین دارو برای درمان بیماری‌های معده و عارضه‌های تهوع و استفراغ است. ✍ پوست درخت و چوب خرمالو نیز به دلیل خاصیت قابض آن اگر جوشانده و صاف شود، به عنوان مرهمی موضعی برای درمان زخم‌ها خواهد بود. خرمالوی نارس درمانی برای عارضه‌های لثه و التهاب و خونریزی‌های آن است زیرا خرمالو به دلیل خاصیت جمع‌کننده‌ای که دارد لثه را سفت و محکم می‌کند. #خرمالو #تغذیه @HakimKheirAndish

🔴آستیگمات چشم آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود. علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از: 1. تاری دید 2. خستگی چشم 3. #سردرد 4. مشکل بینایی در شب 5. #دوبینی که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود. بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود. ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود. @HakimKheirAndish

🔴 تدابیر فصل #تابستان ۱ ♻️ #مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. 🔷️ به علت گرمی هوا و باز بودن منافذ بدن، حرارت غریزی به سمت ظاهر تن میل پیدا کرده و از اندام‌های داخلی منحرف می‌شود. در نتیجه قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول #تغذیه مانند کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است. 🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ صحت باید #تدابیری بیاندیشند. ادامه دارد ... ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾

✅ چرا باید سیر ترشی بخوریم؟ ⇦خون‌ساز و مصفای خون ⇦مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی ⇦هضم‌کننده غذا‌های سنگین ⇦دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا ⇦کاهنده چربی کلسترول خون ⇦ضدعفونی‌کننده محیط معده ⇦پاکسازی‌کننده خون و کبد 🍃🍃🍃🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#طب_سنتی #طب_اسلامی #تغذیه ❤️Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

#تغذیه_بارداری #تغذیه ی مادر از ابتدای بارداری به شرح زیر است : ۱ـ عسل ۲ـ انجیر ۷ عدد ۳ـ زیتون ۷ عدد ۴ـ کنجد روزی ۱ ق م ؛ شیر بادام و عسل ۵ـ سویق تا هفت ماهگی سویق گندم و سنجد استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ۶ـ سه شیره ۷- فالوده سیب ۸-مویز روزی ۲۱ عدد ۹ـ برگ چغندر ۱۰ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و #زایمان طبیعی می شود ) ۱۱- شیربادام، یا بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. ۱۲ ـ انگور ، سیب، به، انار، گلابی، خربزه ۱۳. غذا: شیر و گوشت، آبگوشت، فسنجان بادام و گردو، حلیم و کباب کله پاچه و ... ۱۲.جویدن یک نخود کندر تا دو ماه حدودا ۲۰ دقیقه ❤️Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان ٢ / ۵ 🌙 بخش دوم ❇️ در طب اسلامی نکات جالب و موثری برای مدیریت بدن در ایام ماه رمضان وجود داره که با هم مرور میکنیم: ✅✅روزه یه نوع تمرین هست برای اجرای سبک #تغذیه صحیح. روش صحیح غذا خوردن اینه که روزی دو وعده غذا بخوریم تا استراحت کافی به بدن داده باشیم. ✅ یکی وعده صبحانه که مفصل و کامل باید خورده بشه و یکی هم وعده شام که باید نه سنگین باشه و نه سبک. وعده ناهار هم باید برای افرادی که بیماری و مشکل خاصی ندارند حذف بشه. ✅ در ماه #رمضان در وعده سحری باید غذای متوسط خورده بشه و در وعده افطار میتونید یه مقدار مفصل تر غذا بخورید. ✅ در وعده سحری از خوردن غذاهای پر #ادویه و تند و سرخ شده و پر چرب و شیرین و خوردن زیاد گوشت پرهیز کنید. ❌ خوردن غذاهایی مثل حلیم و کله پاچه و کباب و ماهی برای وعده سحر خوب نیست چون حرارت زیادی تولید میکنه و بدن نیاز شدید به آب پیدا میکنه و تشنگی شدید میشه. ______ 🌱Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

🔹توصیه های مهم ماه رمضان 👌در این ویدیو خانم دکتر مریم مقیمی بزرگوار توصیه های مهم #طب_سنتی درمورد بایدها و نباید های #تغذیه در ماه #رمضان رو بیان می کنند. ______ 🌱 Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾

. چطور صبح ها، راحت از خواب #بیدار شویم؟ آیا تغییر رفتار با #تغذیه ممکن است؟! دکتر #خیراندیش ____ 🌱 Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾