۶- استراحت کردن در حین کارهایتان در طول روز، زمانی را برای استراحت و فعالیت‌های مفید اختصاص دهید. ۷- یادداشت کارهای روزانه نوشتن یادداشت‌های روزانه را آغاز کنید. ۸- پذیرش محدودیت‌ها باید بدانید همه در زندگی‌شان با محدودیت‌های گوناگونی مواجه هستند. باید بیاموزید محدودیت‌های زندگی را بپذیرید و با توجه به آن از خود و دیگران توقع داشته باشید. ۹- برنامه‌ریزی اوقات فراغت برای اوقات فراغتتان برنامه‌ریزی کنید. شوخ‌طبعی را وارد زندگی‌تان کنید. خندیدن می‌تواند بهترین راه کاهش تنش باشد. ۱۰- تلاش برای کنترل استرس تلاش کنید از دوستان و خانواده‌تان کمک بگیرید تا بتوانید اضطراب را از خود دور کنید. پایان @moshaverMB

🌸⃟🌷჻ᭂ࿐ بِـسـمِ ࢪَبـِ مَـهـدِۍ زَهـࢪا ═•☆✦𑁍❧❃ ⃟░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎❃❧𑁍✦☆•═ اگࢪ بدانیم امام زمان، ڪسۍ است ڪھ مادࢪش زهࢪا یادش ڪࢪده، بھ خصوص مابین دࢪو دیواࢪ، وقتی صدا زد: این ولدۍ المهدي؟! ═•☆✦𑁍❧❃ ⃟░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎❃❧𑁍✦☆•═ ۞طـــــࢪح امام زمان ؏ـــــج۞ « سبک زندگی مهدوی » 🕰زمان اجࢪا؁طࢪح: ✨ساعـــــټ۱۳✨ مجࢪی اࢪائھ طࢪح 🌹🍃 خادم الزهࢪا 💠مڪـــــان اجࢪا: مۡیٖعاٰدْۚگاٰھِۡ مُنْتَظِـــــࢪاݩ هࢪڪس بمیࢪدوامام زمانش ࢪانشناسد بہ مࢪگ جاهلیت مࢪده است

از امام زمان جدا نشویم… گفتاری پیرامون امام عصر (ارواحنافداه) به کلام آیت الله# کریمی_جهرمی

🎬 #کلیپ «مادر غیرتمند» 👤 استاد #شجاعی 🔸 خودتون رو جدای از حضرت فاطمه ندونید، ببینیم او برای امام زمانش چکار کرد ما هم همون کار رو بکنیم...

📌اهمیت ارتباط قلبی با امام زمان عجل الله تعالی فرجه 🔰 آیت الله #مصباح_یزدی

در آينه ها زلال نورش جاریست در مسجد جمکران حضورش جاریست از خلوت عشاق دل افروخته نيز انوار دلارای ظهورش جاریست #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ 🤲