#رابطه_بدون_شكست #عزت_نفس #همسرانه ♻️آيا تا به حال به اين نكته توجه كرده ايد كه چرا زوج هاي ناموفق زيادي را در اطرافمان مي بينيم كه وقت و پول خود را صرف يافتن راهي براي احياي زندگي مشتركشان مي كنند و براي رسيدن به خواسته هايشان به هر گونه متخصص و حتي دعا نويس متوسل مي شوند اما اكثر اين راهها به بن بست مي رسد ؟ پاسخ :زيرا مابه دنبال راهي هستيم كه شريكمان را اصلاح كنيم. در صورتي كه در هر نوع ارتباطي افراد فقط مي توانند خود را تغيير دهند. دليل شكست اغلب زوجها اينست كه آن ها به سنتي به نام كنترل گري برمي گردند و متاسفانه اين افراد كم هم نيستند . فرض اصلي كنترل گري اينست كه : چنانچه ما احساس ناخوشنودي ميكنيم ، هيچ مشكلي متوجه ما نيست بلكه ديگران ، شرايط و حوادث خارج از كنترل ما و گاهي ساختار بيو شيمي مغز ماست كه مشكل را ايجاد مي كند . در اين فرضيه هرگز علت بدبختي و مشكلات ما نحوه ي انتخاب اعمال ما شناخته نمي شود و بنابراين متوسل به كنترل گري ميشويم و مي گوييم : تقصير من نيست . همسرم عامل تمام مشكلات من است و من وظيفه خود مي دانم هر كاري كه مي توانم براي تغيير رفتارهاي او در قبال خود انجام دهم . از جمله اين كارها موارد زير است : ١- عيب جويي و انتقاد ٢- سرزنش كردن ٣- شكوه و گلايه ۴- نق و غر غر ۵- تهديد ۶- تنبيه ٧-دادن باج براي در كنترل در آوردن طرف مقابل بسياري از ما هر روز و هر روز اين كارها را انجام مي دهيم بدون اينكه بدانيم همين ها عامل بد بختي و مشكلات ما هستند . •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

دیوار نوشتۀ دبستانی در ونکوور کانادا بعضی بچه ها از شما باهوش تر هستند بعضی بچه ها لباسهای باحال تری دارند بعضی بچه ها در ورزش از شما بهتر هستند، "اهمیتی نداره"... شما هم ویژگی خاص خودتون را دارید. بچه ای باشید که می تواند با دیگران کنار بیاد. بچه ای باشید که بخشنده است. بچه ای باشید که برای دیگران خوشحاله. بچه خوبه باشید... ⭕️اینجوری #حرمت_نفس، #کرامت و #عزت_نفس رو باید به بچه آموزش داد، نه با صف درست کردنِ اول صبح و داد زدن مدیر و ناظم پشت میکروفن.. ❗️ یکی از دلایل عمده ی اینکه در بزرگسالی #اعتماد_بنفس ندارید و اینهمه مسائل و مشکلات و گرفتاری ها پیش میاد همین عدم حرمت نفس و عزت نفس است که بارها در سخنرانی ها و مطالب سایت و کانال @drmahdikhanloo عرض کرده ایم... ✍ #دکترحسین_مهدیخانلو Drmahdikhanloo.com ☜ WWW.MOHIE.IR ☜ ™ https://t.me/Drmahdikhanloo ☜ ╔═.🍃.═══════╗ @drmahdikhanloo ╚═══════.🍃.═╝ •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

بیایید؛ زنجیره #سرزنش را قطع کنیم...❗️ در اکثر #مشاوره ها و #سخنرانی ها عرض کردیم که: ما #قربانیان، قربانیان هستیم... ❗️ بندگان خدا والدینمون چی می‌دونستن که به ما انتقال بدهند، هرگونه و هرچی که والدینشون بهشون آموختن، البته با چک و لگد... 😄 سعی کردن همون رو به ما بیاموزن... ❗️ و اکثرا با توجه به اینکه علاقه داشتن قوی ترین و باارزش ترین فرزندان رو تربیت کنن همیشه برای اینکه باصطلاح اجازه خروج از مسیر صحیح رو ندهند مدام باما با جنگ و دعوا و #سرزنش برخورد کرده اند و در اصل نادانسته #عزت_نفس مون رو از بین بردن و دچار عدم #حرمت_نفس شدیم و به مرور زمان متوجه شدیم تنها چیزی که نداریم؛ #اعتمادبنفس است که بزرگترین دارایی یک فرد محسوب میشه که نداشتنش درد بی درمانی است که فقط راه درمانش تقویت #اعتمادبنفس است ولاغیر... ❗️ دقت کنید؛ سرزنش، همچون #آتش زیر #خاکستر در وجود افراد مانده و روزی طرفین را خواهد سوزاند. مراقب آتش های زیر خاکستر باشید‼️ ✍ #دکترحسین_مهدیخانلو Drmahdikhanloo.com MOHIE.IR https://t.me/Drmahdikhanloo @drmahdikhanloo •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

🔴چگونه والدین به #مغز کودکشان آسیب می‌زنند... ❗️ ⁉️ یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است. کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ای است، بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus ، نسبت به کودکان معمولی تا 6درصد کوچک تر میشود...❗️ نتیجه چنین موردی؛ کاهش توانایی ادراک گفتاری در کودک است. حال این کودک باانهمه مخاطرات دوران گذشته بزرگ شده و در بزرگسالی نیز همچنان مسائل و مشکلات فراوانی از جمله (عدم [ #حرمت_نفس، #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس] ) دارد. و تا بصورت ریشه ای درمان نشود همچنان درگیری های گذشته او را خواسته و ناخواسته آزار اذیت می‌کند و درزندگی زناشویی نیز دچار تنش های فراوان میشود... ❗️ #دکترحسین_مهدیخانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی Drmahdikhanloo.com ☜ WWW.MOHIE.IR ☜ ™ https://t.me/Drmahdikhanloo ☜ ╔═.🍃.═══════╗ @drmahdikhanloo ╚═══════.🍃.═╝

😍🤩😊 #خوشبختی، زاده درون در جستجوی #خوشبختی نباشید؛ چرا که مانند گرمای خورشید تنها از #درون تولید می‌شود. اگر به بیرون زیبای خویشتن بنگرید، برای همیشه جستجوگری خواهید بود که به دیگران متکی است، از دیگران می‌رنجد و قربانی سرنوشت یا شانس یا حالات روحی، هوس‌ها، خواسته‌ها و امیال دوستان و غریبه‌هاست. دیگران قابل کنترل با پیش‌بینی نیستند و عمیق‌ترین تجربه آن‌ها به قانون بی‌ثباتی محکوم است. آن‌ها شما را دوست دارند، شما را فراموش می‌کنند، مجازات می‌کنند، جشن می‌گیرند، شما را می‌خواهند، علاقه خود را از دست می‌دهند، به سمت شما می‌آیند و از شما دور می‌شوند. آن‌ها تخليه هیجانی می‌کنند و سرد و بی‌روح هستند. گاهی بر سر وعده خویش می‌ماند و گاهی خیر...! گاهی حقیقت را می‌گویند و گاهی نمی‌توانند بگویند یا نمی‌گویند. اینک، تفاوتی ندارد، آن‌ها آزادند، مسئول خوشبختی شما نیستند و هرگز هم نبوده‌اند؛ پس لطفا به آن‌ها وابسته نباشید. #عزت_نفس شما از درون پدیدار می‌شود و گرمای حضور همواره با شماست مادر و پدر شما، شما را خوب یا بد خطاب کردند، تحسین یا سرزش کردند، شما را وادار به کاری کردند یا نسبت به آن بی‌تفاوت بودند، می‌خواستند شبیه آن‌ها باشید یا شاید هم نباشید، به شما گوش دادند یا ندادند، با کار و استرس بیش از حد بر خود فشار آوردند، مسموم شدند، شما را از تحسین سرشار ساختند یا ستایش خود را از شما دریغ کردند. آن ها شما را نادیده گرفتند، به شما اهمیت ندادند و شما را شرمنده کردند. به شما صدمه زدند، حس بدی را منتقل کردند. شما آن صدای درون خود را که همواره می‌دانست اشتباه است، خاموش کردید (به خاطر این که عشق آن‌ها را نگه دارید و خود را امن نگاه داشته و به موجودیت خود بقا بخشید)، اما آن‌ها حافظان حقیقت نبودند و در رنجی نومیدانه دست و پا می‌زدند و آن‌ها چیزی نمی‌دانستند. اینک شما آزاد هستید یا حداقل با آن‌چه همواره آزاد بوده است، در ارتباط هستید؛ چرا که شما حاضرید و حیات شما، حیات شماست و نفس می‌کشید و به مثابه عالم هستی از ارزشی بی‌نهایت برخوردارید. شما محق هستید؛ هرچیز حس کردنی را بدون هیچ شرمساری و حتی اگر احساس شرمساری می‌کنید، احساس کنید. شما چیزهای بسیار برای بخشیدن دارید و نیازی نیست که ببخشایید؛ چرا که بخشایندگی برای حضور شرطی الزامی است و چیزی برای بخشودن وجود ندارد، به عکس، برای احساس کردن چیزهای بسیاری وجود دارد، از جمله ناتوانی امروز شما در بخشایش، نازنینم شما همواره می‌درخشید، همواره منبع خورشید و نور هستید و هیچ‌کس قادر به لمس آن نیست و هیچ‌کس هرگز نمی‌تواند آن را از شما بگیرد و هرگز نخواهد توانست. #دکترحسین_مهدیخانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ WWW.MOHIE.IR ☜ ™ https://t.me/Drmahdikhanloo ☜

😍🤩😊 #خوشبختی، زاده درون در جستجوی #خوشبختی نباشید؛ چرا که مانند گرمای خورشید تنها از #درون تولید می‌شود. اگر به بیرون زیبای خویشتن بنگرید، برای همیشه جستجوگری خواهید بود که به دیگران متکی است، از دیگران می‌رنجد و قربانی سرنوشت یا شانس یا حالات روحی، هوس‌ها، خواسته‌ها و امیال دوستان و غریبه‌هاست. دیگران قابل کنترل با پیش‌بینی نیستند و عمیق‌ترین تجربه آن‌ها به قانون بی‌ثباتی محکوم است. آن‌ها شما را دوست دارند، شما را فراموش می‌کنند، مجازات می‌کنند، جشن می‌گیرند، شما را می‌خواهند، علاقه خود را از دست می‌دهند، به سمت شما می‌آیند و از شما دور می‌شوند. آن‌ها تخليه هیجانی می‌کنند و سرد و بی‌روح هستند. گاهی بر سر وعده خویش می‌ماند و گاهی خیر...! گاهی حقیقت را می‌گویند و گاهی نمی‌توانند بگویند یا نمی‌گویند. اینک، تفاوتی ندارد، آن‌ها آزادند، مسئول خوشبختی شما نیستند و هرگز هم نبوده‌اند؛ پس لطفا به آن‌ها وابسته نباشید. #عزت_نفس شما از درون پدیدار می‌شود و گرمای حضور همواره با شماست مادر و پدر شما، شما را خوب یا بد خطاب کردند، تحسین یا سرزش کردند، شما را وادار به کاری کردند یا نسبت به آن بی‌تفاوت بودند، می‌خواستند شبیه آن‌ها باشید یا شاید هم نباشید، به شما گوش دادند یا ندادند، با کار و استرس بیش از حد بر خود فشار آوردند، مسموم شدند، شما را از تحسین سرشار ساختند یا ستایش خود را از شما دریغ کردند. آن ها شما را نادیده گرفتند، به شما اهمیت ندادند و شما را شرمنده کردند. به شما صدمه زدند، حس بدی را منتقل کردند. شما آن صدای درون خود را که همواره می‌دانست اشتباه است، خاموش کردید (به خاطر این که عشق آن‌ها را نگه دارید و خود را امن نگاه داشته و به موجودیت خود بقا بخشید)، اما آن‌ها حافظان حقیقت نبودند و در رنجی نومیدانه دست و پا می‌زدند و آن‌ها چیزی نمی‌دانستند. اینک شما آزاد هستید یا حداقل با آن‌چه همواره آزاد بوده است، در ارتباط هستید؛ چرا که شما حاضرید و حیات شما، حیات شماست و نفس می‌کشید و به مثابه عالم هستی از ارزشی بی‌نهایت برخوردارید. شما محق هستید؛ هرچیز حس کردنی را بدون هیچ شرمساری و حتی اگر احساس شرمساری می‌کنید، احساس کنید. یامحیی شما چیزهای بسیار برای بخشیدن دارید و نیازی نیست که ببخشایید؛ چرا که بخشایندگی برای حضور شرطی الزامی است و چیزی برای بخشودن وجود ندارد، به عکس، برای احساس کردن چیزهای بسیاری وجود دارد، از جمله ناتوانی امروز شما در بخشایش، نازنینم شما همواره می‌درخشید، همواره منبع خورشید و نور هستید و هیچ‌کس قادر به لمس آن نیست و هیچ‌کس هرگز نمی‌تواند آن را از شما بگیرد و هرگز نخواهد توانست. #دکترحسین_مهدیخانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ WWW.MOHIE.IR ☜ ™ https://t.me/Drmahdikhanloo ☜

دکترمحیی: بین #خوشبختی آدما با داشتن #عزت_نفس ی رابطه عمیقه... ❗️ می‌گفت : به بچه‌هاتون حرمت نفس، عزت نفس و اعتماد به نفس بدید. ✅بهشون بگید که: خیلی ارزشمند هستن، چه برای پدر و مادر، چه برای دنیایی که به وجودشون نیاز داره (که براش خلق شدن). از کارهای خوب و درستشون هم تعریف کنید و هم قدردانی، قربون صدقه ظاهر و قیافه‌شون برید (حتی اگه فکر میکنید زیبا نیستند یا مشکلی دارند!)، به #مهارت و توانایی‌هاشون آفرین بگید و همیشه بهشون انگیزه بدید... هیچوقت جلوی دیگران ازشون بد نگید و به هیچ عنوان توی جمع خردشون نکنید... ❗️ اینجاست که شخصیت بچه تا آخر عمر از بین میره؛ هم سرخورده میشه، هم تو سری خور... ❗️❕ چون به بقیه مجوز دادی که هر طور میخوان با بچه‌ات رفتار کنن و مدام خرد یا #سرزنش کنن...❗️ البته ی چیز دیگه هم گفت: در کنار تعریف و تمجیدِ بچه‌هاتون، بهشون #ادب و تواضع هم یاد بدید، اگه نه میشن آدم‌های متوقعِ از خود راضی... ❗️ نه افراط کنید؛ نه تفریط... 🩺#کلینیک_دکتر_محیی #دکترحسین_مهدیخانلو #پکیج_اکسیر_موفقیت #پول_خوب_کجاست⁉️ #پکیج_گشایش_و_موفقیت #پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #ما_یک_درصدی_هستیم ☜ #کلینیک_دکتر_محیی @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ splus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com صفحات مجازی #دکترمحیی(حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کانال ‌خبری هیدج نو 👇👇👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

دکترمحیی: 📋 چند تکنیک ساده برای افزایش #عزت_نفس: 1. تکنیک شماره گذاری:👇 تمام کارهایی که در طول روز باید انجام بدید رو به ترتیب #اولویت زیر هم بنویسید... و حتما براشون شماره گذاری هم انجام بدید. 2. تکنیک تقویم موفقیت:👇 سعی کنید توی برنامه‌ریزیتون برای به دست آوردن #موفقیت‌های کوچیک ولی زیاد برنامه بذارید: ☑️ مثلا ورزش کردن به مدت ۵ دقیقه و جلوش تیک بزنید، ☑️ حفظ کردن ۵ لغت زبان و جلوش تیک بزنید؛ یعنی نوشتن برنامه‌ای که حتما انجام میشه و به موفقیت تبدیل میشه... 3. تكنیک حاشیه امن:👇 شما باید یه محیط خصوصی برای خودتون داشته باشید که بتونید برای خودتون وقت بگذرونید، حتی اگر اتاق خصوصی ندارید، سعی کنید ی گوشه از خونه رو برای خودتون بدونید جوری که اونجا احساس امنیت کنید، حتی اگر یک صندلی باشه... ❕ 🔆این سه تا کار ساده به صورت عجیبی عزت نفس شمارو تقویت می‌کنه... ✅ 🔆 عزت نفس ناشی از نظم که خیلی به آدم حس آرامش میده... #یامحیی @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇👇👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

دوست عزیز و بزرگوار کانال دکترمحیی؛ وقتی #موبایل همسرت رو چک میکنی... ❕ یعنی به جهان هستی میگی من به این زندگی و رابطه #اعتماد ندارم... و بدنبال رد پای #خیانت هستم... ❗️ و در واقع کار شما این پیام و #ارتعاش رو به هستی میده 👇👇 ❌من منتظر نفر #سوم در رابطه هستم... ❌من درمانده و کم ارزش هستم... ❌من الهه زندگی خودم نیستم... و شرایط رو روز به روز خراب تر میکنی و آرامش و آسودگی رو از خودت و زندگیت میگیری... ❗️ لطفا #آرام بگیر... و به جای چک کردن موبایل و ثابت کردن نفر سوم در رابطه... 👇 🎯 روی #حرمت_نفس، #عزت_نفس و حس #ارزشمندی خودت کار کن... 🎯 روی باورهات در زندگی مشترک کار کن... 🎯 روی #ترمیم_رابطه به روش درست و اصولی کار کن... و اگر مسئله یا مشکلی داشتی که نتونستی به تنهایی حلش کنی و یا کمک خواستی ما در مجموعه #کلینیک_دکتر_محیی انجام وظیفه خواهیم نمود ... ✨⭐️ 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ☝️ 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک: ۱-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید ۲- اشتباهاش رو راحت ببخشید ۳- خوبیهاشو بزرگ کنید ۴- به حرفاش خوب گوش بدید ۵- بی دلیل بغلش کنید و ببوسید ۶- مقایسه ش نکنید ۷-" اگه نکنی وای بحالت" رو نگید ۸- گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید ۹- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن" ۱۰-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید. ۱۱- با فرزندتان بازی کنید ۱۲- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده. ۱۳- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی ۱۴- روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید. #عزت_نفس 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️