🥋 آموزش حرکات #کششی و قدرتی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏴 پانزدهم شوال 🔳 سال‌روز جنگ احد و شهادت حضرت حمزه عموی باوفا و والا مقام پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 حقیقتی درباره بروس‌لی مبارز و فیلسوف بزرگ که ازش اطلاع ندارید. @kempoqom 👊 تنها کسی که #بروس‌لی از او می‌ترسید! 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بهترین بدلکاری‌های جکی چان (۶) ⏰ سقوط از برج ساعت 😥 سقوط جکی چان از برج ساعت در فیلم پروژه آ، #بدل‌کاری استرس‌زایی است که قدرت بدنی فوق‌العاده و شجاعت جکی چان را نشان می‌دهد. شخصیت جکی چان درحال فرار از جنایت کاران است و در بالای برج گیر می‌افتد. او که راه دیگری برای فرار پیدا نمی‌کند، از یکی از عقربه‌های ساعت آویزان می‌شود و خودش را رها می‌کند و بدنش به چند سایبان برخورد می‌کند و سپس به روی زمین می‌افتد. 🔶 ارتفاع زیاد پرش و چرخیدن بدن جکی چان در هوا به قدری است که باعث می‌شود هر بیننده‌ای نفسش را حبس کند. این که #جکی_چان این بدل‌کاری را خودش انجام می‌دهد و خطرات آن را به جان می‌خرد، تعهد بی‌نظیر او به این حرفه را نشان می‌دهد. این بدل‌کاری او هم‌چنان یکی از فراموش‌نشدنی‌ترین بدل‌کاری ها جکی چان به شمار می‌رود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 جمشید هاشم پور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥊 خرچنگ بوکسور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بهترین بدلکاری‌های جکی چان (۷) 🚎 تعقیب اتوبوس 😎 سکانس تعقیب و گریز در فیلم داستان پلیس، نمونه‌ای از یک #بدل‌کاری مبتکرانه است. در این صحنه جکی چان تنها با یک چتر به دنبال یک اتوبوس می‌دود و با دسته‌ی چتر به پشت اتوبوس آویزان می‌شود و درحالی که اتوبوس با سرعت ۶۵ کیلومتر بر ساعت در حرکت است از آن آویزان می‌ماند. سپس چان با استفاده از چتر از اتوبوس بالا می‌رود و خود را به طبقه‌ی بالای آن می‌رساند. 😃 این بدل‌کاری زمانی هیجان‌انگیز می‌شود که اتوبوس از میان چندین ماشین حرکت می‌کند و #جکی_چان با درگیری با جنایت کاران از اتوبوس بیرون می‌افتد. اما او ناامید نمی‌شود و به پایین تپه می‌رود تا جلوی اتوبوس را بگیرد که منجر به صحنه‌ی خنده‌داری می‌شود. این سکانس ترکیبی از مهارت‌های فیزیکی، خلاقیت و زمان‌بندی است که این استاد مطلق بدل‌کاری نمایش می‌دهد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #فرانکی ادبش می‌کنه 😜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #جت_لی و مأمور بیمه #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #رزم‌آوران سبک قوی و ترکیبی ایرانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

#امام_زمان تنها نه زمین، زمان تو را می‌خواند انسان با هر زبان تو را می‌خواند هر گوشهٔ دنیاست سخن از نامت فرمانده بیا، جهان تو را می‌خواند #رباعی #عاصی_خراسانی

📜 ۱۷ شوال سال‌روز نبرد تاریخی #امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام با عمروبن عبدود در جنگ خندق 🖌 اشعار جانانه جناب مولوی شاعر بزرگ شیعه، در‌ وصف علی بن ابی طالب در رویارویی با عمربن عبدود او خـدو انداخت بر روی عـــلی افتـــخار هـــر نبی و هـــر ولی در زمان انداخت، شمشیر آن علی کـــرد او اندر غــزایش کــاهــلی گشت حیران آن مبارز زیـن عمل وز نمودن عفو و رحمت، بی محل گفت بـر مــن تـــیغ تیز افـــراشتی از چه افکـندی مــرا بگـــذاشتــی در شجاعت شیر ربانیستــی در مروت خود که داند کیستی راز بگشا ای علی مرتضی ای پس سوء القضا حسن القضاء گفت من تیغ از پی حق مــــی زنم بنده حقم نه مـــأمور تـــنم غرق نــــورم گــرچـــه سقفم شد خراب روضه گشتم گر چه هستم بوتراب چــــون در آمد در مـــــیان غیر خدا تیغ را اندر میان کردن سزا تا احب الله آید نام من تا که أبغض لله آید کام من تا که أعطی لله آید جود کن تا که امسک لله آید بود من بـــــخل من لله عطا لله و بس جــــمله لله ام نـــیم من آن کـــس و آنچه لله می کنم تقلید نیست نیست تخییل و گمان جز دید نیست زاجتهاد و از تحری رسته ام آستین بر دامن حق بسته ام گـــــرهمی پــــرم هـــمی بینــــم مــــطار ور همی گــــردم هـمی بینم مدار ور کشم بــاری بــــدانم تا کـــــجا ماهم و خورشید پیشم پیـــشوا بیش از این با خــــلق گـــفتن روی نیـــست بحر را گنجانی اندر جوی نیست #پهلوان_الهی ⚜ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🗓 ۷ اردیبهشت سال‌روز فرهنگ #پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای گرامی باد. اول به #زورخانه چو رفتی آری، زمین به نام جهان آفرین ببوس از پهلوان و مرشد و از پیش کسوتان سر نه به آستان و پس آستین ببوس  خواهی که نور چشم شوی پیش این و آن پیشانی و جبین و رخ این و آن ببوس  دست خدای را به حقیقت به دست گیر این شعر را بخوان و زمین را چنین ببوس  کای لنگر زمین و زمان، جان هر احد دست من است و دامن تو یا علی  👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

☕️‏ چاے با گرماے آتیشه ڪه دم مے ڪشه ؛ ☕️ و خوش رنگ میشه و انسان با گرماے دله ڪه ☕️ به زندگے دل‌گرم میشه و جون تازه می‌گیره سلام صبحتون دل انگیز 🍃 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 صبح و با چند تا ضربه فنی و قوی شروع می‌کنیم. 😁💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋پِرادال سِرِی  🈶 نامیست که در #کامبوج و زبان خمر، به هنرهای رزمی منطقه هند و چین داده می‌شود. پرادال سری، شباهت زیادی با لِثوِی یا مشت‌زنی سنتی برمه و هم‌چنین #موی_تای یا بوکس تایلندی دارد. 🥊 پرادال به معنای مبارزه و سری به معنای آزاد، پس ترجمه تحت‌الفظی پرادال سری: مبارزهٔ آزاد است. یک برنامه ویژه تلویزیونی جمعه هر هفته از شبکه ۵ تلویزیون کامبوج به پخش مسابقات هنر رزمی پرادال سری می‌پردازد. 📜 تاریخچه هنرهای رزمی نیز، در دوران حکومت خمرهای سرخ، مانند تمام دانش‌ها و هنرهای دیگر ممنوع شده و در آستانه انقراض قرار گرفتند، اما پرادال سری با کمک دولت کامبوج و همین‌طور گردش گران خارجی بازگشت قدرتمندانه‌ای داشته است. اما چون کامبوجی‌ها، تایلندی‌ها و دیگر کشورهای منطقه نتوانسته‌اند بر سر یک نام واحد و تشکیل یک سازمان واحد برای هنرهای رزمی منطقه جنوب شرق آسیا به توافق برسند، سیاست کامبوج در حال حاضر تلاش برای تبلیغ پرادال سری و شرکت نکردن در مسابقات موی تای است. 💳 مقررات مسابقات #پرادال_سری بر روی یک #رینگ مربع با اضلاع ۶٫۱ متری در پنج راند سه دقیقه‌ای و با یک یا دو دقیقه استراحت میان هر راند برگزار می‌شود. 🏞 عکس: نمایی از یک نبرد پِرادال سِرِی دسامبر ۲۰۱۴ #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #فرانکی و چاک نوریس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 ترامپولین (جَست‌ورزی) یکی از رشته‌های ورزشی ژیمناستیک است. ترامپولین در زبان عام به تشک پرش درجا و بپر بپر شناخته می‌شود. مسابقات این رشته بر روی وسیله‌ای به نام #ترامپولین انجام می‌شود که یکی از اسباب‌های تمرینی مهم #ژیمناستیک است. مسابقات این ورزش به صورت انفرادی یا دو نفره برگزار می‌شود. 🌎 اولین مسابقات برگزار شده ترامپولین در مدارس و دانشگاه‌های آمریکا و اروپا بوده است که بدون قوانین خاصی انجام می‌شده. در دهه ۱۹۵۰ میلادی به تدریج قوانینی برای این ورزش تدوین شد. ترامپولین در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۰ برای اولین بار در المپیک به عنوان یکی از بخش‌های ورزش ژیمناستیک برگزار شد. پیرامون مزایای ترامپولین و #جامپینپ تحقیقات بسیاری صورت گرفته است. از این جمله می‌توان به مقاله مرکز تحقیقات بیومکانیک ناسا اشاره کرد. 🔷 این ورزش نه تنها موجب #تناسب اندام و کاهش وزن می‌شود بلکه موجب تقویت سیستم لنفاوی و سم زدایی از بدن می‌شود. غدد لنفاوی بدن، فاقد عضله جهت فعالیت و سم زدایی است و فقط به واسطه تحرک و فعالیت عمل سم زدایی را انجام می‌دهند. 🤸‍♂ امروزه ترامپولین در سایزها و ابعاد مختلف تولید شده و نمونه‌های با ابعاد کوچک آن، در منازل و باشگاه‌ها کاربرد داشته و با نام مینی ترامپولین یا ریباندر شناخته می‌شود. از این وسیله جهت تقویت هماهنگی عصب و عضله و #حرکات_اصلاحی استفاده می‌شود. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💠 مزار مطهر پهلوانان @zoorkhane_ir 🌷 شهید سعیدطوقانی 🌷 شهید محمدرضا #طوقانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴