🥋 دفاع و حمله هم‌زمان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🐱 گربه‌های نینجا 📸 عکاس ژاپنی Hisakata Hiroyuki عکس‌هایی در حالات مختلف از گربه‌ها ثبت می‌کند که آن‌ها را شبیه به اجرای حرکات رزمی نشان می‌دهد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

#سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

شاخه با ریشه خود حس غریبی دارد باغ امسال چه پاییز عجیبی دارد غنچه شوقی به شکوفا شدنش نیست با خبر گشته که دنیا چه فریبی دارد 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 صبح و با چند تا شنا شروع می‌کنیم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

شنا رو انگشت، یکی از بهترین روش‌های تقویت عضلات دست و شانه ست.

🥋 موی تای هنر مرگ و زندگی #تونی_جا 🤩 اوج محبوبیت #موی_تای به سال‌های ۱۹۸۰ تا ۱۹۹۰ برمی‌گردد. مبارزان برنده در این مسابقات به واحد پول #تایلند، جایزه دریافت می‌کردند.  در سال ۱۹۹۳ میلادی، فدراسیون بین‌المللی آماتور موی تای (IFMA) در سال ۱۹۹۳ ایجاد و افتتاح شد و توسط شورای المپیک آسیا تأیید و به رسمیت شناخته شد.  👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

✨ چند راز برای موفقیت ⏰ نظم با داشتن #نظم در زندگی می‌توانید اهداف بزرگ خود را به کارهای کوچک روزانه تقسیم کنید و به راحتی هر روز کارهایتان را انجام دهید. 🧘‍♂ تمرکز با داشتن #تمرکز می‌توانید در کمترین زمان، بیشترین بازدهی را در کارهایتان داشته باشید. 👊 اقدام اقدام کردن و انجام دادن کارها، تنها راه موفقیت شما است. هر اقدام کوچک روزانه = موفقیت کوچک روزانه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🤩 مهدکودک به سبک چینی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 انواع نشست‌های پا در #تکواندو @tkd_school 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

😃 مسابقه دو به این میگن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩