🤩 سلام صبح به خیر

💪 یک شروع دوباره و یک هفته پر ماجرا با شما رزمی کاران عزیز و خیر‌مقدم خدمت دوستان تازه وارد. 👈 حتماً پیام سنجاق شده را مطالعه فرمایید تا با نحوه کار این کانال آشنا شوید. با تشکر 💐

💐 میلاد با سعادت اباالمهدی حضرت امام حسن عسکری علیه‌السلام مبارک باد. 😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #هاپکیدو Hapkido 🇰🇷 یک هنر رزمی کره‌ای است که در سراسر جهان تمرین می‌شود. این ورزش که با قفل‌های مشترک، پرتاب‌ها و تکنیک‌های ضربات پویا مشخص می شود، در میان هنرهای رزمی کره‌ای (تکواندو، تانگ سو دو) در تأکید بر انحراف حملات حریف به جای مسدود کردن نیرو، منحصر به فرد است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 استاد #دهقانیان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #آیکیدو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 تک ضربه ساده خود را تبدیل به حمله ترکیبی ساده کنید. #کاراته_کنترلی #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

نکته: 👈 فقط متکی به سبک خود نباشید. همه سبک ها برای دیگر رزمی‌کارا، تکنیک‌های خوب و مفید دارد. پس تعصب را کنار بگذارید و از امکانات دیگر سبک‌ها استفاده کنید تا در هنرتان استادی حقیقی شوید. #مدیر ✍

🉐 هنر به معنای استاد شدن در تکنیک‌های مختلف است که بازتاب آن، درون روح انسان نشأت می‌گیرد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 زنان و هنرهای رزمی (۴) 👊 هماهنگی در اجرای تکنیک در تکنیک‌های ترکیبی، بانوان کمی با اشکال مواجه می‌شوند تا به سرعت، جهات را از هم تشخیص دهند. این مشکل ربطی به جنسیت ندارد بلکه برمی‌گردد به تربیت خانوادگی. به طور معمول والدین پسرها را در دوران کودکی با بازی‌های سخت و حرکات پیچیده سرگرم می‌کنند ولی به دخترانشان بازی‌های کم تحرک را توصیه می‌نمایند. این تفاوت تقریباً در همه ورزش‌ می‌باشد. 👩‍🦳 چرا زنان به هنرهای رزمی علاقمندند؟ این ثابت شده است که در مجموع بانوان بیشتر از مردان به اجرای حرکات ورزشی تمایل نشان می‌دهند ولی فکر نمی‌کنید که در مورد هنرهای رزمی عکس این باشد؟ در حالی‌که #بانوان در طول تاریخ بیشتر از آقایان مورد حمله قرار گرفته‌اند. هنرهای رزمی راه حل مناسبی برای مقابله با این موارد را ارائه می‌نماید. 🤔 چرا زنان معدودی موفق شدند به درجات بالای رزمی برسند؟ ۱. تمرینات ناکافی بعضی خانم‌ها ادعا می کنند با مدت زمان کمتری می‌توانند به همان درجات رزمی آقایان دست پیدا نمایند و اینکه فقط ساعت در هفته تمرین می‌نمایند در حالی که توقع دارند همان توانایی مردان را در دفاع از خود به دست آورند، به همین دلیل آنها موفق نمی‌شوند با آقایان برابری کنند. بانوان باید به اندازه مردان شاید هم بیشتر و با همان کیفیتی که مردان تمرین می کنند، زیرا آنها باید با تکنیک برتر، نیروی کوچک خود را تقویت نمایند تا هم پای مردان شوند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

❇️ شجاعت و چالاکی امیرالمؤمنین در کودکی 😔 پیامبر علی علیه‌السلام را در کودکی با فقر مالی که بر خانواده ابیطالب حاکم شد به خانه خود برد و در دامن خود بزرگ کرد. نوشته‌اند: 🤼‍♂ در کودکی با هر یک از همسالان خود که #کشتی می‌گرفت آنها را بر زمین می‌کوبید؛ چنان سریع می‌دوید که در حال دویدن به اسبان تندرو می‌رسید و بر آنها سوار می‌شد.۱ و خود در نهج‌البلاغه فرمود: «من در کودکی بزرگان و شجاعان عرب را به خاک افکندم و شاخه‌های بلند درخت قبیله ربیعه و مضر را در هم شکستم.»۲ ۱. سفینه البحار مادّه قوا ۲. نهج‌البلاغه خطبه ۱۹۲ #پهلوان_الهی ⚜ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🌷 مدیونتان هستیم .. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 زنان و هنرهای رزمی (۵) ۲. تکنیک‌های نمایشی بانوان باید خودشان را به تکنیک‌های مؤثر مسلح نمایند نه اینکه تنها به مشت و لگد اکتفا کنند. آنها باید نقاط ضعف حریف را در نظر بگیرند. آنها باید در مقابل مردها از تکنیک‌هایی که آنها را از خط حمله حریف خارج می‌کند سود ببرند نه اینکه با آن مقابله کنند. دیگر اینکه باید حالت‌هایی را انتخاب کنند که از آن حالت‌ها، بدون داشتن نیروی زیاد ضربه مؤثر بزنند و در آخر باید بیاموزند که چگونه نیروی حریف را بر علیه او به نفع خود استفاده نمایند. ۳. رشد کم نیرو و حرکات انفجاری بانوان باید بیشتر روی تکنیک‌هایی تکیه کنند که بتوانند نیروی بدن خود را با حرکت به دست‌ها منتقل نمایند. در کنار آن باید عضلاتی را که در اطراف مفاصل هستند را تقویت نمایند و در هنگام تمرین از انگشتان، مچ‌ها، آرنج‌ها، زانوها و مفصل لگن بیشتر مراقبت نمایند. در ضمن باید روی عضلات اندام تحتانی دقت فراوانی مبذول شود. شایان ذکر است که یک زن ورزیده به مراتب قوی‌تر از یک مرد عادی است بدون اینکه ترکیب بدنی و عضلاتی او گویای این مطلب باشد. 🥊 برای تقویت عضلات یک هنرمند رزمی، ضربه به کیسه بوکس و تمرین با حریف بهترین می‌باشد. این تمرینات قدرت آورند و باعث تناسب اندام هم می شوند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش حرکت #تایتانی در منزل 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👈 صبح که از خواب پا می‌شید بدن خشکه، تایتانی و هیچ حرکت سنگینی نزنید.

🥋 نبرد نابرابر 🥊 یه مبارزه قدیمی بین یک وینگ چون کار و یک کیوکوشین کار 👈 در این نبرد هر دو رزمی‌کار، فقط بر اساس سبکی که یاد گرفتند مبارزه می‌کنند. کیوکوشین روشی جنگی و کوبنده و آزاد می‌باشد پس وینگ چون کار باید ابتدا سبک‌ مقابلش را به خوبی می‌شناخت و سپس مبارزه می‌کرد. اگر شما نتوانید خود را بر اساس سیستم حریف هماهنگ کنید به احتمال قوی شکست خواهید خورد. 🤔 یکی از دلایلی که من تأکید می کنم از تکنیک‌های کاربردی روش های دیگر رزمی بهره ببریم تا سبک خود را پیشرفته و به تکامل برسانیم بر همین اساس است. هر رزمی کاری باید تعصب را کنار بگذارد و با دیگر سبک‌های رزمی و تکنیک‌های مفید آن آشنا باشد. با شروع مبارزه، وینگ چون کار به سمت حریف می‌رود و ضربات را ضعیف و سطحی به او می‌زند. #کیوکوشین کار هم با اعتماد به نفسی خوبی کمی صبر می‌کند و سپس با چند ضربه او را می‌اندازد. ✅ این نقد به معنای ضعیف بودن سبک قوی #وینگ_چون نیست بلکه به این معناست که وینگ چون کار باید از تکنیک‌هایی استفاده‌ می‌کرد تا بتواند در برابر کیوکوشین کار دوام بیاورد. پس اگر سبک شما این کار را برایتان نمی‌کند شما خود برای یادگیری تکنیک‌های جدید و پویا تلاش کنید. همه سبک‌ها در کنار تکنیک‌های مفید و کاربردیشان، الگوهایی تکراری و یکنواخت را نیز به ما یاد می‌دهند. اگر بتوانم از قید و بندهای دست ‌و پاگیر سبک‌ها رها شویم می‌توانیم یک رزمی‌کار پویا و به روز باشیم. #مدیر ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

یه نکته دیگه بگم: 👈 یه وینگ چون کار یا هر رزمی‌کار دیگه ای، باید تو مبارزه از تکنیک‌هاش کاربردی استفاده کنه نه سطحی و ضعیف. اگر می‌دونه این ضربه اثری نداره استفاده نکنه. یه ضربه قوی بهتر از ده‌ها ضربه بی اثره. الان این وینگ چون کار می‌ره سمت حریف و شروع می کنه به زدن ضربات سرعتی ولی غیرقدرتی و فقط هم مشت. خب طبیعتاً این ضربات قدرتی نداره و انرژی بدن رو هم کم می کنه. پس از ضرباتی استفاده کنیم که کار را تمام می‌کند. (رزمی کار وینگ چون، اینجا یک مثال است. دوستان وینگ چون کار برداشت بد نکنند.) 🙏

🤲 یا فاطمه اشفعی لنا فی الجنه 🔳 ز شأن و رتبه‌ات بانو! همین بس باشد و کافی‌ 🔳 ‌که زیر پای تو صدها فقیه و مجتهد خاک است‌ 🏴 شهادت کریمه اهل بیت أخت الرضا، حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 رها کردن کمر aparat.com/v/2ScNR #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🤼‍♂ فن دیدنی مشک سقا #کشتی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #ووشو #تالو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

"The Cat" Gogen Yamaguchi Became a Legend «گربه» گوگن یاماگوچی به افسانه‌ها پیوست! (۱) 🐱 به او لقب «گربه» داده بودند. هیچ‌کس نمی‌داند که او این لقب را چگونه به دست آورد. عده‌ای می‌گویند هنگامی که سربازان آمریکایی در جنگ جهانی دوم در ژاپن به سر می‌بردند، این اسم را روی او گذاشتند، زیرا چنان آرام و نرم در دوجو راه می‌رفت که آنها نمی‌فهمیدند چه زمانی از پشت سر آنها گذشته است. به هر حال این اسم بر روی او ماند و به حق، مناسب رفتار نرم و زیبای او و سبکی است که تعلیم می‌داد. 🏢 «گربه» که نام حقیقی او «گوگن #یاماگوچی» است، رئیس سبک معروف #گوجوریو بود. این شخص با موهای بلند و افشان و چشمان نافذ، افسانه زمان خودش بود. هنگامی که از زندان منچوری در زمان جنگ جهانی دوم آزاد شد یکی از بهترین مدارس کاراته را در امپراطوری وسیع #کاراته تأسیس کرد. او در سال ۱۹۸۹ وفات یافت. 😎 یاماگوچی یکی از چهره‌های بسیار پیچیده و مبهمی بود که به دنیای کاراته گام نهاد. زیرا شخصیت او، مخلوطی از تضادهای گوناگون بود. عنوان یک راهب شینتو، عمیقاً مذهبی بود و قوه تشخیص و فراست زیادی داشت. او پیام آور آرامش و فلسفه بود ولی در عین حال سرکش و ناآرام و سرشار از نیرو، تشکیلات جهانی کاراته را رهبری می‌کرد. به بازرگانان به دیده شک و تردید می‌نگریست ولی خود در عین حال در رأس امور مالی کاراته در ژاپن بود. #ادامه_دارد.. 🗞 نشریه #رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥊 تمرین سرعت #مشت با #کیسه_گلابی #بوکس #آموزش_دست 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👈 حتماً تهیه کنید و تمرین کنید.

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🌼سلام صبح به خیر 🤩 این روزها صبح ها هوا عالیه مخصوص ورزش و تحرک و دریافت اکسیژن و انرژیه خواب نمونی که از دست دادی

🔥 کاراته هم چون آب جوشانی است که اگر حرارت به آن نرسد، رو به سردی می گراید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩