🥋 تیان شان پای چیست؟ ⛩ #تیان_شان_پای سبک کلاسیک شمالی کونگ‌فوی چینی است که از مشخصه های بارز آن، نشست های بلند و فنون زیاد ضربات پا و ترکیبات ضربات می باشد. سبک بسیار جالبی است که ضربات ترکیبی آن سریع و نرم اجرا می شوند. فرم های شان پای، با #سلاح و بدون سلاح اجرا می‌شوند. ✅ این سبک به عنوان سبکی کامل نه تنها شامل تمرینات با سلاح و بدون سلاح می باشد، بلکه شامل فنون ویژگی های خاصی است که به #یین_شو (صدای دست) معروف هستند. یعنی به هنگام ضربات پا یا دست صدایی تولید می شود. وقتی که فنون درست اجرا می شود، رزمی کار با یک ریتم منظم تولید یین شو می‌نماید. از جمله فرم های بدون سلاح، می توان مانند می هواچوان و یوان یانگ پو می باشد و فرم با سلاح آن ین هسینگ جی ین را نام برد. ❇️ در سبک تیان شان پای، شاگردان از فرم های آکادمی کوشو مانند چوچی چوان و جونگ جی چوان را یاد می گیرند و در سطوح پیش رفته #سبک میمون، چاچوان، میمون مست، سبک های درونی و هم چنین تای چی چوان را فرا می گیرند. 🌐 وبلاگ کونگ‌فوی فولاد شهر #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #سامبو @sambo_qom #آموزش_خاک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 ضربه #هیزا (زانو) #کیوکوشین #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

❤️ #امام_صادق علیه السلام فرمودند: 🍀 اَلْبِرُّ وَ حُسْنُ الْخُلْقِ یَعْمُرانِ الدّیارَ وَ یَزیدانِ فِی الاَْعْمارِ ؛ 🍃 کار خیر و روی خوش، خانه‏ ها را آباد و عمرها را طولانی می ‏کند. 📖 کافی ج ۲ ص ۱۰۰ اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🌸 عالم صدف است و فاطمـه گوهـر او 🌸 گیتی عـرض است و فاطمـه گوهـر او 🌸 برفضل و شرافتش همیـن بس کـه زخلق 🌸 احمد پدر است و مـرتضی شوهـر او میلاد با سعادت بهتـرین مـادر دنیـا حضرت زهرا سلام الله علیها مبـارک🎉 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🌸 رهبرانقلاب‌اسلامی: روز ولادت فاطمه‌ زهرا سلام‌الله‌علیها را روز زن و روز مادر نام‌گذاری کرده‌اند؛ می شد گفت روز رهبر یا روز والاترین انسان، اشکالی نداشت؛ امّا امروز نیاز جامعه‌ ما به این است که بداند مادری یعنی چه؟ زنِ خانه بودن و کدبانو بودن یعنی چه؟ فاطمه‌ زهرا با آن مقام و عظمت، یک خانم خانه‌دار است؛ یکی از شئون همین عظمت عبارت است از: همسر بودن یا مادر بودن و خانه‌داری کردن.🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

✅ از ورزش غافل نشیم! 💪 «اساساً ورزش تأثیر زیادی در اخلاق دینی من داشت و یکی از مهم‌ترین عواملی که مانع مهمی در کشیده نشدنم به مفاسد اخلاقی بود، به رغم جوان بودن، ورزش بود؛ خصوصاً #ورزش_باستانی که پایه و اصول اخلاقی و دینی دارد.» 📚 کتاب: از چیزی نمی‌ترسیدم؛ زندگی‌نامه خودنوشت قاسم سلیمانی، ص ۶۲ #پهلوان_ایران🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 قدرت اسرارآمیز تای چی چوان (۱) 🖌 نویسنده: گراهام هارولد 📎 مقدمه: ⛩ قدرت، دقت و برتر ‌بودن سبک تای چی چوان همیشه برای مردم شگفت انگیز بوده و استادان این سبک تا به امروز نیز برای هنرجویان جذاب باقی مانده اند و هنوز هم #توریست هایی که به کشور چین سفر می کنند شاهد مردان و زنان پیری هستند که در پارک های شهرهای مختلف کشور‌چین به تمرین تای چی مشغول هستند. این رشته حاوی وقایع و خاطرات بی شماری از قدرت های خانواده یانگ در طی سیصد سال گذشته می باشد. در این #مقاله اشاره مختصری داریم به زندگی یانگ لو شان بنیان گذار سبک یانگ در تای چی چوان ❇️ یانگ لوشان یک بار دست به مسافرتی طولانی در سرتاسر چین زد. در طول ۱۵۰۰ مایلی که پیمود، همیشه پرچمی به نیزه آویخته بود که توسط آن هر حریفی را به مبارزه می طلبید. او در این سفر آموزش های زیادی را در مورد هنر خود به مردم ارائه کرد و همچنین #دوئل های زیادی با اساتید بزرگ هنرهای رزمی انجام داد که در تمام مبارزات، حریفان او طرف چند ثانیه کشته شدند که همین باعث شهرت روز افزون او در کشور چین شد و بالاخره امپراطور چین او را به حضور خود طلبید تا این استاد در "شهر ممنوعه" مهارت خود را در حضور امپراطور و درباریان به نمایش گذارد. بالاخره درب های #شهرممنوعه به روی یانگ لوشان باز شد و او وارد شهر شد، ولی ... #ادامه_دارد.. 🗞 نشریه هنرهای رزمی شماره ۵۸ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 جایگاه جهانی کونگ‌فوتوآ 🏢 اولین مجمع با نام #ووکا با حضور ۲۵ کشور تشکیل شد که بعد از حدود ۱ سال به #ووتا تغییر نام داد. اولین حرکت سازمان #جهانی توآ، برگزاری اولین دوره کلاس‌های بین‌المللی داوری و مربی گری بود که از تمام کشورهای عضو برای حضور در این کلاس‌ها شرکت کردند. طولی نکشید که کشورهای عضو به بیش از کشورهایی از ۵ قاره جهان رسید. سپس به برگزاری اولین دوره مسابقات جهانی #کونگ‌فوتوآ با حضور ۴۵ کشور کونگ فوتوآ در بین جوامع جهانی بار دیگر مطرح شد. 💪 ورزش رزمی کونگ‌فوتوآ به جز در برخی مبانی نظری و مفاهیم بنیادین که ویژگی تمام سبک‌های کونگ فو است، به لحاظ مکانیزم و دینامیک حرکات و ضربات ارتباط چندانی با کونگ‌فوی چینی ندارد و ابراهیم #میرزایی الفاظ آن را از زبان‌های مختلف از جمله زبان پارسی پهلوی و کتاب اوستا گرفته‌است. 🏆 دو دوره مسابقات آسیایی این رشته با شرکت ۲۲ کشور در سال های ۹۴ و ۹۶ در شهرهای قصر شیرین و مشهد برگزار شده ‌است. #تاریخچه_سبک 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 تمرین ضربات #کاراته قسمت اول @karatehzanjan #آموزش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🤩 ۴ قانون ساده ۱. صبح ها زود بیدار شو ۲. از دیروز سخت تر تلاش کن ۳. بیشتر از ۳ روز از ورزش دور نشو ۴. هر روز یه زمانی برای مطالعه بذار 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 کونگ‌فو توتایما 🔶 استاد حیدر #بهرامی_نژاد، بنیان گذار سبک کونگ فو توتایما در سال ۱۳۳۳ در استان اردبیل چشم به جهان گشود. ایشان از نوجوانی علاقه خاصی به ورزش داشت و از همان زمان زندگی ورزشی خود را در مقطع تحصیلی دبستان با ژیمناستیک آغاز نمود. سپس در رشته‌های کشتی، کاراته و جودو نیز مهارت هایی را کسب نمودند. هم‌چنین در رشته تکواندو به عنوان شاگرد ارشد آقای چانگ در استان فارس در سال ۱۳۵۵ شروع به فعالیت نمودند. ایشان در سال ۱۳۵۶ با بنیان‌گذار کونگ‌فوتوآ ابراهیم #میرزایی آشنا شده و به دلیل جذابیت و زیبائی های خاص کونگفوتوآ و با توجه به اینکه این ورزش ریشه در خواسته های جوانان ایران دارد، کونگ‌فو را به عنوان ورزش دلخواه انتخاب نمودند. 🏢 پس از مشکلاتی که در سطح مدیریتی این ورزش پدید آمد ایشان اولین تجربه مربی گری خود را در سال ۱۳۵۹ در سالن ورزشی شهرک توحید که متعلق به نیروی هوائی می‌باشد آغاز نمودند. در ادامه فعالیت های خود به اتفاق تنی چند از یاران باوفای کونگ فو از جمله اساتیدی چون استاد فیروز #حبیب_پور، استاد مهدی نژاد و استاد رضا حیدری پس از مراجعه مکرر به سازمان تربیت بدنی، موفق به ایجاد انجمن کونگ‌فو/ووشو/رزم آوران گردیدند. 🌐 وب سایت رسمی کونگ‌فو #توتایما #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 سبک‌های آیکیدو ۱- یوشینکان آیکیدو بنیان گذار: گازو شیودا ۲- شودوکان یا تومیکی آیکیدو یا تو میکی ریو بنیان گذار: کنجی تومیکی ۳- شین شین تویتسو آیکیدو بنیان گذار: کوییچی توهه ۴- ایواماریو یا آیکی شورن کای بنیان گذار: موری هیرو سایتو ۵- آی کی کای بنیان‌گذار: سبک اصلی خانواده اوشیبا ۶- یوسیکان آیکیدو بنیان‌گذار: مینورو موچیزوکی ۷- ری یل آیکیدو بنیان‌گذار: یک نظامی از صربستان (سبک اروپایی) ۸- تنشین #آیکیدو بنیان‌گذار: استیون سیگال ۹_ جیوآیکیدو (سبک آزاد و ایرانی) بنیان‌گذار: اصغر کارآزاد مفرد @jioaikido7 #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🌺 امام علی علیه السلام: 🔆 سوگند به خدايی كه هر صدايی را می شنود! هر كس دلی را شاد كند خداوند از آن شادی لطفی برای او قرار دهد كه به هنگام مصيبت، چون آب زلالی بر او باريدن گرفته و تلخی مصيبت را بزدايد. 📚 نهج البلاغه حکمت ۲۵۷ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 یک بررسی‌ گسترده از ۱۵ مطالعه منتشر شده نشان داده که وقتی ورزش دو ساعت قبل از خواب به پایان برسه، مزایای خوب از جمله ارتقای شروع خواب و افزایش مدت زمان خواب رو به همراه داره. 🕖 از سوی دیگر، زمانی که ورزش کم‌تر از دو ساعت قبل از خواب به پایان برسه، در خواب تأثیر منفی داره ✅ ورزش و خواب هر دو برای سلامت و تناسب بدن خیلی مهم‌اند و حتی فاصله زمانی بین این دو هم مهمه. اگر این چیزا رعایت نشه به هر دو ضرر میرسه. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 گرفتن پا و درو کردن در #سانشو @wushuqom #آموزش_زیرگیری 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

❤️ #امیرالمؤمنین علی عليه السلام فرمودند: 🍃 ياران مهدى جوان اند و كهن سالان در ميان آنان اندک اند مانند سرمه در چشم و نمک در زاد و توشه، كه كم ترين قسمت توشه، نمک است. 📖 کتاب غيبة طوسی ص ۴۷۶ ح ۵۰۱ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 این عکس فوتوشاپ یا بدل‌کاری یا مربوط به یک شخصیت هالیوودی نیست. 💪 شخصی که در این عکس بیش از ۲ متر به صورت عمودی در حالت ایستاده پریده استاد ابراهیم #میرزایی، بنیان‌گذار سبک #کونگ‌فوتوآ در جهان است! اسطوره رزمی‌کاران دهه ۵۰ و‌ ۶۰ ایران! 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)