💪 انواع
تمرینات #شکم در منزل
🔹کراس کرانچ ۳۰×۳
🔸کرانچ زانو ۳۰×۳
🔹کراس کرانچ دوچرخه ۲۰×۳
🔸بالا بردن پا جفت ۲۰×۳
🔹لمس زانو ۲۰×۳
🔸فلاتر کیک ۲۰×۳
🔹سوپرمن ۲۰×۲
🔸پلانک ۲ست ۶۰ثانیهای
@fitness_nasim
#بدن_سازی_درخانه 🏋♂
#سیکس_پک
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 چاچوان
⛩ یک هنر رزمی چینی است که از سبکهای کونگفوی شمال #چین، معروف به چانگچوان و از منابع مهم ورزش مدرن #ووشو بهشمار میرود.
✅ از ویژگیهای چاچوان کونگفو:
رقص پای سریع، تغییر جهتهای ناگهانی و درنگهای کوتاه در یک وضعیت ثابت برای فریفتن و غافل گیر کردن حریف و هم چنین پرشها و جهشهای ناگهانی است.
👊 در این سبک از:
فنون مستقیم به همراه حرکتهای مدور و همچنین ضربات لگد، ضربات جارویی و فنون پرتابی استفاده میشود.
🕌 چاچوان ارتباط نزدیکی با قوم هوئی یا مسلمانان چین دارد و به نوعی هنر رزمی #مسلمانان چین بهشمار میرود.
🥋بنیانگذار این سبک یک مسلمان اهل استان ژینجیانگ در سدهٔ شانزدهم میلادی به نام #چاشانگمیر (چامیر یا جمیل) است.
📜 بر اساس روایتهای اساطیری، وی در جریان لشکرکشی یکی از پادشاهان دودمان مینگ به سواحل شرق چین برای سرکوب دزدان دریایی ژاپنی مریض شد و ناچار در میان مردم محلی روستای گوانژیان در استان شاندونگ باقی ماند.
وی پس از بهبودی برای تشکر، هنرهای رزمی را به افراد محلی آموخت.
پس از مرگ او هنر رزمی او چاچوان (مشت چا) نام گرفت و جانشینش، شا لیانگ این سبک را در میان مسلمانان چین رواج داد.
🙏 پس از او ژانگ جیوی (۱۸۴۸–۱۹۳۲) و شاگردش چانگ ژنفانگ (۱۸۹۸–۱۹۷۹) استاد بیشتر استادان معاصر چاچوان، از جمله:
ژانگ ونچوان از بنیانگذاران ووشو و نایب رئیس اتحادیه ووشو چین، از مهمترین استادان این سبک بهشمار میروند.
🙅♂ چاچوان فرمهای متعددی دارد که فرمهای تانتویی و چاچوان از مهمترین آنها است.
از آنجا که تکنیکهای سیستم #چانگچوان و به خصوص چاچوان برای تازهکاران بسیار دشوار است، تمرین فرم تانتویی که بنا بر روایتی توسط چامیر ابداع شده، برای یادگیری اصول این سبک مفید است
به همین جهت برخی سبکهای دیگر #شائولینچوان نیز از آن استفاده میکنند.
👣 تان تویی به معنی «پاهای جهنده» است و همانطور که نامش نشان میدهد، بیشتر با ضربات پا انجام میشود هرچند ضربات مشت، فنون قفل مفصل و پرتابی نیز در آن وجود دارد.
این فرم از ۱۰ خط کوتاه تشکیل میشود که هم میتوان هر یک را بهطور جدا تمرین کرد و هم میتوان تمام فرم را یکجا اجرا کرد. ☯
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
16.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥊🥊🥊 بوکس حرفه ای
🥊🥊 تبادل ضربات
🥊 مبارزه سایه
aparat.com/v/d3hxl
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🎥 ژانر ووشیا
Wuxia، 武侠
سبکی در ادبیات معاصر، سنتی، سینما و تلویزیون است.
🥷 ووشیا از دو کلمه وو یعنی هنرهای رزمی یا نبرد، و شیا که جوانمرد، قهرمان، سلحشور، لیدر مبارز را شرح میدهد ترکیب شده است.
در حالت کلی ووشیا را میتوان قهرمانهای هنرهای رزمی معنی کرد. #ووشیا جزئی از فرهنگ #چین از زمان قدیم بوده و نویسندگان مشهوری در این ژانر به خلق آثار ادبی مشغولند.
⚔ مهارتهای مبارزه در ژانر ووشیا شامل:
⛩ کونگفو
🎻 استفاده از اشیاء معمولی به عنوان سلاح مرگبار: قلم مو، چرتکه، آلات موسیقی و استفاده ماهرانه از سلاحهای مخفی.
🌊 استفاده از چینگ گونگ یا توانایی حرکت سریع و سبکوزن، که به آنها اجازه میدهد روی دیوار حرکت کنند، روی آب شناور باشند یا روی درختها پرواز کنند.
♋ استفاده از نِی لی یا نِی جین، که قادر به کنترل نیروی درون (چی) و هدایت آن برای حمله، دفاع، درمان یا به استقامت فرابشری رسیدن.
👊 استفاده از دیان شوئه یا #دیم_مک
یا فنون کشتن، بیحس کردن، مسموم کردن یا کنترل حریف به وسیله ضربه زدن به نقاط عصبی با دست یا ابزار
🎞 فیلمهای زیادی در ژانر ووشیا تولید شده که از معروفترین آنها فیلم ببرخیزان اژدهای پنهان، از آنگ لی است که به خوبی نمایان گر ژانر ووشیا است.
🎞 فیلمهای معروف دیگر:
🎥 قهرمان ۲۰۰۲ جت لی
🎥 خانه خنجرهای پران ۲۰۰۴
🎥 اعجوبههای کونگ فو ۲۰۰۴
🎥 قول ۲۰۰۵
#سینمای_رزمی 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 جوجوتسو یا جوجیتسو (۲)
ادامه..
⛩ انواع متفاوتی از این هنر رزمی در باشگاههای جوجیتسو (ریو) آموزش داده میشوند.
جوجیتسو تقریباً تمامی انواع فنون رزمی (فنون پرتابی، تلهای، قفل مفصل، گرفتن، گاز گرفتن، فرار کردن، و ضربات دست و پا) را در بر میگیرد.
⚔ بسیاری از این باشگاهها به آموزش استفاده از سلاح نیز اقدام میکنند.
جوجیتسو امروزه هم در شکل سنتی خود و هم در اشکال ورزشی مدرن تمرین میشود.
🥋 جودو
یکی از ورزشهای المپیکی است که در اوایل قرن ۱۹ توسط جیگارو کانو ابداع شد.
جودو بهبود یافته و علمی شده جوجیتسو است. #سامبو و جوجیتسو برزیلی هم رشتههای دیگری هستند که بر مبنای انواع اولیه جودو تکامل یافتهاند.
🈴 رشتههای رزمی ژاپنی آیکیدو و کرهای هاپکیدو از دیگر رشتههای رزمی هستند که بر مبنای جوجیتسو پایهگذاری شدهاند.
🏬 فدراسیون بینالمللی جوجیتسو
فدراسیون بینالمللی جوجیتسو (JJIF) نام دارد که به عنوان عضوی از اتحادیه جهانی فدراسیونهای ورزشی (GAISF) و انجمن بینالمللی بازیهای جهانی (IWGA) نمایندگی جوجیتسو حرفه ای در سراسر جهان را بر عهده دارد.
جوجیتسو تحت قوانین JJIF بخشی از بازیهای جهانی و المپیک هنرهای رزمی جهان است و فدراسیون بینالمللی جوجیتسو (jjif) تنها مرجع معتبر جوجیتسو در سطح جهان میباشد.
🇮🇷 جوجیتسو در ایران
🥈 اولین مدال جهانی تاریخ ورزش جوجیتسو ایران در سال ۲۰۰۲ توسط علیرضا داودی در مسابقات جهانی جوجیتسو در کشور اروگوئه به دست آمد.
این مدال برنز هم چنین اولین مدال جهانی کسب شده در بین تمامی کشورهای آسیایی در رشته جوجیتسو محسوب میگردد. ☯
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#طنزرزمی 😁
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 ۸ توصیه مفید برای تازه کارهای تای چی (۱)
♊️ تای چی از اجرای یک سری حرکات پیچیده تشکیل شده است. یاد گرفتن وضعیتهای صحیح بدن و همچنین حفظ هماهنگی هنگام انجام چنین حرکاتی جزو ضروریات است.
شما ممکن است برای انجام تای چی دلایل مختص به خودتان را داشته باشید اما ۱۳ مورد از مهمترین علل انجام تایچی در قسمت فوق به شما معرفی و ارائه شد.
ولی بحث در مورد یادگیری نحوه صحیح انجام این حرکات نیز برای همه یکسان است. بنابراین، یاد گرفتن نحوهی انجام موثرتر تای چی برای شما از ضروریات است.
اما این فرایند به همین راحتیها هم نیست، درست است؟ پس بیایید ۸ توصیه به شدت موثر برای انجام تایچی توسط مبتدیان را از نظر بگذرانیم.
۱. حرکت صحیح پاها مهم است. 👣
بگذارید این طور بگویم که وضعیت صحیح پاها چیز مهمی است که هنگام تمرین این تکنیک باید تحت کنترل و نظارت داشته باشید. دو الگوی پای تکیهگاه مهم وجود دارد شامل؛ دوبل عضو و تک عضو
در تای چی، حرکات بیشتر نیازمند حمایت اعضای دوبل و کمتر نیازمند حمایت تک عضو هستند.
نکتهی حیاتی دیگر که باید یادتان بماند این است که حرکت کردن از یک الگوی تکیهگاه به الگوی دیگر باید به آرامی انجام شود.
۲. به تغذیه خود توجه داشته باشید. 🍜
بعضی از ما فقط بر روی جنبههای فیزیکی هر ورزشی تمرکز میکنیم. در حالی که این هم رویکردی فوقالعاده است، اما رویکردی کامل و بی نقص نیست. تغذیه هنگام انجام هنرهای رزمی یا هر فعالیت چالشی جسمی دیگری نقشی حیاتی دارد.
شما باید وعدههای کم حجمتر اما به تعداد بیشتر مصرف کنید. و این وعدهها باید سرشار از پروتئین باشند، حتی در مورد یک اسنک ساده.
✅ و مهمترین توصیهی تغذیهای در اینجا آن است که سبزی جات باید بخشی از هر وعدهی غذایی یا اسنکی باشد که مصرف میکنید. چون سبزیجات به حفظ بافت عضلات و تراکم استخوان کمک میکنند.
۳. حرکات کششی انجام دهید تا انعطاف پذیریتان افزایش پیدا کند. 🕺
❇️ تازه کارها، لطفا دقت کنید. این ممکن است یکی از مفیدترین توصیهها در مورد انجام مراحل اولیهی تمرین تایچی باشد. من شنیدهام که بعضی از آدمها میگویند بیش از حد به حرکات کششی اهمیت داده شده است. لطفا یادتان باشد در طول عمرتان هیچ یک از نصایح و توصیههای چنین افرادی را به کار نبندید. چون هیچ چیزی بهتر از حرکات کششی نمیتواند انعطاف پذیری را افزایش دهد.
💪 با انعطاف پذیری بیشتر، این فرصت را پیدا میکنید که درستی، سرعت، و توانایی کلی بدنیتان را بهبود ببخشید. و این موضوع هنگام انجام تای چی مهم است، این طور نیست؟
حرکات کششی با استفاده از تکنیکهای صحیح یک فرایند در حال پیش رفت است، پس تا زمانی که به بیشترین مقدار انعطاف پذیری دست پیدا میکنید به این کار ادامه دهید.
۴. در طول تمرین آرامش خود را حفظ کنید. 🧘♂
🥊 مبارزان تایچی به لحاظ عاطفی انسانهایی سرکش نیستند که بخواهند در طول انجام تمرین حرکات و احساسات منفی از خود بروز بدهند.
بر عکس، آنها کاملا آرام، سهلگیر، و به لحاظ ذهنی آسوده هستند. و این چیزی است که شما با تمرینهای قوی و منسجم به آن دست پیدا خواهید کرد.
اما باید همیشه این موضوع را حین تمرین به خاطر داشته باشید. بگذارید حرکاتتان سریع و بلند باشند، و نه حس آگاهیتان. هدف آن است که هوشیار و متمرکز باشید.
این شیوهای است که ذهنتان را تمرین میدهید تا در زمان مناسب حرکات درست را انجام دهد و در عین حال نیز عوامل پرت کنندهی حواس عاطفی را از خود دور نگه میدارید.
و این تمام آن چیزی است که این تکنیک سعی دارد انجام بدهد، این طور نیست؟
#ادامه_دارد..
bazdeh.org
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
50.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 کاراته #شوتوکان
🙅♂ نحوه استقرار، مشت زدن، کاتا و ...
The Art Of Shotokan
#کاگاوا سنسه بزرگ
🏢 رییس سازمان JKS
aparat.com/v/lt8MJ
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
19.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛩ سلاحهای کونگفو
#نیزه و #شمشیرپهن
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #کوک_سول_وان
🙅♂ اجرای فرم
توسط کوچولو های کوک سول وان
🇮🇷 گیلان
Kuksoolwon_guilan
aparat.com/v/sVCK2
#فرم 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🌷 امیرالمومنین على عليه السلام:
✳️ هر گاه به شخص بزرگوار مهربانی و محبّت شود نرم میشود
و هرگاه با فرومایه به نرمی و ملاطفت رفتار شود سخت میشود. 🌷🌷
⚜️ @Ahkaam ⚜️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 کوک سول وان
✅ تکنیک های بادبزن
kuk sool won
https://www.aparat.com/v/L7Ekt
#نمایش_سبک
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥊 هنرهای رزمی ترکیبی در ایران
💪 هنرهای رزمی #ترکیبی
از پرطرفدارترین ورزشهای رزمی جهان، برای نخستین بار در تاریخ ۴ فروردین ۱۴۰۰ توسط وزارت ورزش و جوانان مجوز رسمی فعالیت گرفت.
فدراسیون انجمنهای ورزشهای رزمی از اصلیترین مجریهای آن است.
✳️ پیش از این هنرهای رزمی ترکیبی در ایران فعالیت رسمی نداشت و برخی چهرههای ورزشی در داخل کشور برای فعالیت در این رشته راهی کمپهای خارجی میشدند.
🥋 امیر علیاکبری، آرش مردانی، رضا گودری، مهدی باقری، علی معتمد، مهدی برقی، کمال شعله روز، مسعود صفری و مجید مدنی از ایرانیان حاضر در لیگهای معتبر هنرهای رزمی ترکیبی هستند. ☯
#ورزش_های_ترکیبی 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 یک رزمیکار چینی در حال آمادهسازی برای پرتاب حریف خود در یک مسابقه لیتای در چین باستان است. ☯
#ورزش_های_ترکیبی 🤼♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 میجین
✅ استاد حقیقی هنرهای رزمی، هم چون پزشکی عمومی است که نه فقط در یک جنبه بلکه در تمامی جوانب هنر خود به طور کامل مسلط است.
⚔ در همه هنرها متخصص وجود دارد، هر متخصصی در رشته خاص خود پیش رفت می کند.
میان مسابقه ورزشی و مبارزه واقعی بسیار تفاوت وجود دارد. متخصص اغلب قادر نیست کل را از جزء تشخیص دهد.
او حرفه خاص خود را بسط و گسترش میدهد و خب این برایش کافی است..
😶 او به هنر خود تعصب بیش از حد دارد و بیشتر کلمات درست را قبول ندارد.
👊 بینش و تفکر او بر اثر توجه بیش از اندازه به یک تکنیک خاص، محدود می ماند
او تبدیل به کسی می شود که در مورد کمترین مسائل، بیش از حد اطلاعات دارد
اما یک میجین بیش از توانایی بدنی می داند و می تواند..
او چون در این هنر به استادی رسید و #میجین شد، استادی او
در تمام جوانب دیگر زندگی او رخ نشان می دهد بی آنکه قصدی بر آن باشد
او به جلو می رود و سنت و حقیقت را نشان می دهد. ☯
#اصطلاحات_رزمی 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
هدایت شده از محصولاتخوشدانه|برنجوحبوبات
#شهیدمدافع_حرم_محمدتقی_سالخورده 🕊🌺
مهربانی شهید در حین تنبیه نظامی😊
تو بين برادراي مستشهدين معروف بود
آقا محمد تقي در عين اينكه خيلي شخصيت #آرومي داشت زمانيكه ميخواست تو آموزش، كسي رو #تنبيه نظامي كنن با آرامش و خونسردي بچه ها رو به سخت ترين تنبيه ها تنبيه ميكردن ، مثلا بخاطر اشتباهي يكي از برادرا رو گفتن بياد جلو بعد #پيشوني اون برادر رو #بوسيد بعد بهش گفت حالا تو گل سينه خيز برو😊
#شهادت_فروردین۹۵
𝙹𝚘𝚒𝚗🌙🌸↯
『𝚂𝙷𝙰𝙷𝙴𝙳_𝚁𝙰𝚉𝙰𝚅𝙴101』
💠 امام علی علیه السلام فرمودند:
🍃 از لغزش #جوانمردان بگذريد؛
چه اينكه كسى از آنها نيست كه بلغزد جز آنكه خدای دستش را گيرد و بلندش کند.
📚 نهج البلاغه حکمت ۲۰
📎 #اعتقادات
📎 #اخلاق
📎 #امامت
📎 #نهجالبلاغه
〰〰〰〰〰〰〰
^کانال #نــَهْـ ْـج البَلاغه(ادای حق کلام) 📚
http://eitaa.com/joinchat/2855665682Cc04673bf9f
⚔ سلاح هایی
که #نینجوتسو استفاده می کند:
⚔ نینجاتو (شمشیر نینجا)
⚔ کاتانا
⚔ اشیکو
⚔ شوکو
⚔ هوکو
⚔ اونو
⚔ چیگیریکی
⚔ بو (چوب بلند)
⚔ هانبو (چوب کوتاه)
⚔ سای
⚔ کاما
⚔ جوته
⚔ کوساری فوندو
⚔ کوساری کاما
⚔ کوساری تانتو
⚔ تانتو
⚔ نانچیکو
⚔ ناگیناتا
⚔ یاری
⚔ بوکن (شمشیر چوبی)
⚔ شوریکن
⚔ بو شورایکن
⚔ کونای
⚔ تتسوبیشی
⚔ مِتسوبیشی
@honar_ninjutsu2
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 یامازوکی
🙌 ضربه ای که با دو دست انجام میشود که دست پایین به حالت اورا زوکی حرکت میکند اما نه کاملا
زیرا مشت زیرین مستقیم تر از اورا زوکی حرکت میکند و دست بالا به حالت جودان زوکی (البته گاه دیده میشود آرنج در جوادن زوکی مقداری روبه پایین زاویه دارد. به اندازه پانزده یا بیست درجه)
و دو زوکی نیز باید با هم اجرا شوند.
👊 این نوع ضربه هم کاربرد دفاعی دارد هم هجومی ☯
@karatehzanjan
#تکنیک
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚔ شمشیرزنی سامورایی
قسمت ۲
🥋 ماسایوکی #شيمابوكورو
⛩ استاد هنرهای رزمی جودو، کاراته، کوبودو، شیتوریو، و ایی ای دو
و مدیر بین المللی سازمان ورزشهای رزمی Nippon Kobudo Jikishin-kai
است و شمشیرزنی #سامورايی ایشین ریو را در سراسر جهان نمایندگی می کند.
او دارای عنوان هانشی، معتبرترین و شناخته شده ترین مقام در هنرهای رزمی سنتی #ژاپن است.
توصیف تکنیکها و قواعد محبوبترین سبک #شمشیرزنی در ژاپن به همراه آموزشهای دقیق و استادانه در این سری فیلم ها، به شما امکان یادگیری در سطوح مختلف را می دهد. ☯
aparat.com/v/0NqVf
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 کی وان K1
🏬 یک سازمان جهانی سبک کیک بوکسینگ است که برای ارتقای کیک بوکسینگ، در #توکیو ژاپن توسط کازیوشی ایشی تأسیس شده، که خود یک مبارز سابق کیوکوشین کاراته بودهاست.
📋 قوانین K-1 شبیه به کیک بوکسینگ، اما برای ترویج مسابقات هیجان انگیز، ساده تر از آن است و ممکن است پایان مسابقه با ناک اوت فرد بازنده همراه باشد.
⛔️ تفاوت اصلی قوانین #کیکبوکسینگ در K-1 و کیک بوکسینگ معمولی و غیر سازمانی در استفاده از زانو است که در K-1 مجاز و در کیک بوکسینگ ممنوع است.
1⃣ کی وان (به انگلیسی: K-1)
که حرف k در آن نشان حرف اول رشتههایی چون کاراته، کیک بوکسینگ، کونگ فو و…
و هم چنین 1 نشان نامبر وان بودن مسابقات و #فایترهای شرکتکننده در مسابقات است.
🕑 این مسابقات از سال ۱۹۹۳ میلادی شروع به کار کرد.
در رقابتهای کی وان از تکنیک رشتههای موی تای، کاراته، تکواندو، ساواته، ساندا، کیک بوکسینگ، بوکس و دیگر هنرهای رزمی استفاده میشود.
🎌 این مسابقات را پیش از این شرکت EFG ژاپن برگزار میکرد.
اما در سال ۲۰۱۱ میلادی وقتی مرحله نهایی مسابقات جایزه بزرگ برگزار نشد، شایعه مشکلات مالی EFG بالا گرفت و در نهایت در ۲۸ اردیبهشت ما ۱۳۹۱، ژاپن تایمز خبر ورشکستگی EFG را اعلام کرد.
اما عنوان تجاری K-1 پیش از این به یک شرکت هنگ کنگی فروخته شده بود و این تشکیلات جدید قرار شد از نو برگزاری مسابقات K-1 را از سر بگیرد.
🏆 مسابقات جایزه بزرگ K-1 و همچنین مسابقات K-1 MAX که در رده وزنی میان وزن برگزار میشود علاوه بر اعتبار از لحاظ جایزه نقدی در بین مسابقات رایج کیک بوکسینگ و موی تای بیش ترین پرداختی را به فایترها داشته و دارند. ☯
#مسابقات_جهانی 🥊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
K1
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 تکاور یا کماندو
💪 به گروه ویژهای از نیروهای نظامی که توان عملیاتی ویژهای دارند گفته میشود که توان انجام ورزشهای رزمی به خصوص کاراته و جودو را دارند.
🇮🇷 امروزه، تکاور معمولاً به معنی پیادهنظام سبک نخبه یا واحد نیروهای عملیات ویژه است که متخصص در عملیات آبی خاکی، چتربازی، عملیات #راپل و ترفندهای مشابه، به منظور هدایت و اجرای تَک (حمله) هستند.
🚁 یگان تکاوران عبارت است از پیادهنظام سبک هوابرد با قابلیت استقرار سریع با نفراتی آموزشدیده و سازماندهیشده برای انجام عملیات واکنش مستقیمِ بسیار پیچیده یا در پشتیبانی از دیگر یگانهای عملیات ویژه که میتوانند عملیات واکنش مستقیم را برای پشتیبانی از عملیات متعارف غیرویژه، با هدایت فرماندهِ رزمی، اجرا کنند یا بهعنوان نیروی تقویتی برای دیگر عناصر نیروهای مرکب عمل کنند.
💥 در نیروی زمینی ارتش ایران ۹ تیپ مستقل تکاوری وجود دارد:
۲ تیپ آموزشی و ۲ تیپ واکنش سریع و ۱ تیپ هوابرد و ۵ تیپ مخصوص عملیات ویژه میباشد. ☯
#رزم_نظامی 🔫
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 كونگ فوتوآ
🥊⚔ تمرین سلاح و مبارزه
aparat.com/v/Xck03
#نمایش_سبک 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
✳️ سال روز شهادت سربازان دلیر اسلام تسلیت باد. 🌷🌷
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴