هنرهای رزمی ✅ نیاز امروز روح و جسم انسان 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥛 آب را جایگزین سایر نوشیدنی‌ها کنید. ✅ عدم مصرف نوشیدنی‌های حاوی شیرین کننده و جایگزین نمودن آنها با یک فنجان آب، افزایش وزن ۴ ساله را تا نیم کیلوگرم کاهش می‌دهد. 👦 تشویق کودکان به نوشیدن آب از اهمیت ویژه‌ایی برخوردار است، زیرا مانع از اضافه وزن و چاقی آنها می‌شود. @SportScience #اصلاح_تغذیه 🍖 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 سبک رزم آوران 🕰 رشته رزم آوران در سال ۱۳۵۸ توسط استاد #مجیدرجایی ابداع گردید و پس از تلاش های فراوان این استاد در سال ۱۳۶۲ به ثبت رسید. در حال حاضر ایشان رئیس فدراسیون جهانی رزم آوران و #رزم_آوران کشور جمهوری اسلامی ایران هستند. معرفی سبک: 👊 در این هنررزمی مجموعه مهارت هایی که یک رزم آور در مقابله با دشمن نیاز دارد آموزش داده می شود. 🥊 هیچ محدودیتی برای #درگیری وجود ندارد بنابراین آموزش ها علاوه بر اجرای تمام ضربات دست و پا، فنون درگیری از نزدیک، انواع سلاح سرد، فنون آکروباتیک، فنون پرتابی، افت و خیز و ... را شامل می شود. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋تمرینات هماهنگ بروبچ #شائولین😄 #تمرین 👊 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 زندگی حقیقی #زندگی برای دیگران است. 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 #سومو ورزش ملی #ژاپن 📜 این ورزش قدمتی ۱۵۰۰ ساله داشته و مسابقات آن هر سال از ۱۳ تا ۲۷ ژانویه همراه مناسک مذهبی #شینتو در #کوکوگیکانِ توکیو برگزار می شود. #کشتی_سنتی_ژاپن 🇯🇵 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 کم تحرکی و نشستن طولانی مدت استخوان‌ها را ضعیف می‌کند! 📚 کارشناسان به این نتیجه رسیدند که مردها به طور متوسط بیشتر از زن‌ها در یک جا می نشینند و در نتیجه #استخوان هایشان، به خصوص در ناحیه کمر، ضعیف تر است. #لذت_ورزش 🤩💪 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 آدمک چوبی وینگ چان این وسیله یکی از کاربردی ترین ابزار برای هر رزمی کار ‌می باشد. 👊 افزایش دقت ضربات 👊 محکم شدن استخوان ها و مفاصل بدن 👊 یادگیری مبارزه در فاصله نزدیک و دیگر موارد 💪 اگر نتوانستید #آدمک_چوبی بخرید یک تنه درخت تهیه کنید و حتماً در ‌منزل تمرینات شگفت با آدمک را شروع کنید. #ابزاررزم 🥊 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 #چاقوهای_پروانه_ای #وینگ_چون و کاربرد آن‌ها در رزم #سلاح_سرد ⚔ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 اینم یه #آدمک_چوبی خونگی دست ساز اقتصاد مقاومتی 😁 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

💠 امام علی علیه السلام: 🍃 تن درستى، از کمى حسادت است. صِحَّةُ الْجَسَدِ، مِنْ قِلَّةِ الْحَسَدِ. 📚 نهج البلاغه حکمت ۲۵ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯