📖 خداوند در سوره مبارکه ابراهیم آیه کریمه پنجم می‌فرماید: زمانی موسی به قومش گفت: ✳️ «لطف‌های خدا را در حق خودتان به‌یاد آورید: از چنگ فرعونیان نجاتتان داد. آن‌ها به‌شدت شکنجه‌تان می‌دادند و پسران تان را به فجیع‌ترین وضع سر می‌بریدند و بانوان تان را برای بهره‌کشی نگه می‌داشتند. تمام این سختی‌ها و راحتی‌ها برایتان آزمایشی بزرگ از طرف خدا بود.» #ایام_الله #فرارشاه @Hamneshin14

🥋 ضربه اخگر کلمه #اخگر در فرهنگ فارسی: ✅آتش زغال افروخته، شراره خرد، آتش جرقه، اخگر تفت دیده، آتشی که سوخته و زغال شده باشد. 📚 برافروز آذری اکنون که تیغش بگذرد از بون فروغش از بر گردون کند اجرام را «اخگر». (دقیقی) 📚 گاهی به زمینی که دراو آب چو مرمر گاهی به جهانی که در او خاک چو «اخگر». (ناصرخسرو) 👊 ضربه اخگر، اولین ضربه دست هنر رزمی رما است که در مان یک آموزش داده می شود. این ضربه از حساسیت بالایی برخوردار است چرا که با تمرین و تسلط کامل بر روی این ضربه می توان به برخی از نقاط خاص حریف آسیب جدی وارد کرد. قدرت این ضربه بر روی یک نقطه متمرکز است و تقویت مفاصل مچ و انگشتان در آن نقش موثری دارد. 🖐 این ضربه با نوک سه انگشت وسط زده می‌شود و این سه انگشت باید در یک راستا قرار گیرند. حالت گیری صحیح دست برای ضربه نیاز به تمرین مستمر دارد. ☯ @remakaran #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شمشیرزنی سامورایی قسمت یازدهم: ساهو (اصول آماده‌سازی) ⚔ یک سامورایی حقیقی در همه حال برای ظاهر و پوشش خود اهمیت ویژه ای قائل است. بر اساس #طریقت_سامورایی، او هر روز صبح تن خویش را می‌شوید. شمشیر و زره را گردگیری و تیز می‌کند و هاکاما و اوبی خود را به شکلی سنتی تن می‌کرد. 👘 #ساهو اصول آماده سازی، دوگی کاراته گی و سلاح شماست. نحوه آماده سازی و پوشیدن #یونیفرم اهمیتی به سزا دارد که بر اساس استایل تمرین که ممکن است #کنجوتسو، آیکیدو باتودو یا #باتوجوتسو باشد تغییر خواهد کرد. 🙇‍♂ از مظاهر و نمود هنرهای رزمی یکی هم حفظ احترام به ابزار و مواد شماست باید اطمینان حاصل کنید که این کار را صحیح انجام می دهید. 📽 شما در این فیلم نحوه پوشیدن یونیفرم، تاکردن #هاکاما، گره زدن اوبی را به شکلی دقیق می‌توانید مشاهده کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام مراحل را به درستی انجام می دهید، تا از چین و چروک ها و آسیب‌های احتمالی محافظت شود. ☯ aparat.com/v/iLUGZ #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دفاع #چاقو @HapkiDo_qom #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هنر دفاع از خود 👊 كاراته از جمله ورزش هایی است كه علاقه مندان زیادی را در اقصی نقاط جهان به خود جلب كرده است و میلیون ها نفر به انگیزه های مختلف به این ورزش روی آورده اند و سعی در آموزش و فراگیری فنون مختلف آن دارند. 😤 متأسفانه در گذشته كاراته فقط به صورت تكنیک مبارزه ای مورد تمرین قرار می گرفته و به عنوان یک حربه خشونت آمیز به آن نگریسته می شد. در صورتی كه ارزش حقیقی #كاراته تأثیر مستقیم بر روح و حاكم نمودن انضباط روحی و معنوی بر امور و شئون زندگی است. ✳️ كاراته با یک روش تربیتی سخت جسمی و روحی، در نهایت انسان را به #آرامش سوق می دهد و این هنر دفاع از خود، دارای جنبه روحی و عرفانی با ارزش است. بسیاری از پویندگان راه كاراته این جنبه را مورد شناسایی قرار داده و به این مطلب پی برده اند. 🙏 كاراته علاوه بر جسم، روح را نیز تحت تأثیر خود قرار داده و آن را صیقل می دهد و از این طریق سالكان می توانند به طور محسوس یا نامحسوس بر مشكلات خویش غلبه كنند. كاراته كنونی مرهون تلاش هایی است كه با مطالعات و تحلیل و تمرین استادان فن به دست آمده است. ⛔️ كاراته در بدو فعالیت به دلیل خطرناک بودن نمی توانست پایه و اساس یک ورزش باشد. برای آنكه كاراته نیز بتواند همانند جودو شكل یک ورزش جهانی را به خود بگیرد، بسیاری از تكنیک های خطرناک مانند: ضربه زدن با نوک انگشتان به چشم ها و لگد زدن به زانوها را حذف و شدت ضربات به نقاط مختلف بدن حریف را محدود كرد. از آن زمان كاراته رشد سریعی كرد. 🥊 مسابقات كاراته معمولاً روی تشكی به طول و عرض هشت متر انجام می شود كه #تاتامی نام دارد. 🇮🇷 كاراته نیز همانند سایر ورزش های رزمی شرقی در ایران ابتدا در محیطهای نظامی فعالیت خود را آغاز كرد و سپس با گسترش تدریجی در جامعه مورد توجه نوجوانان و جوانان واقع شد. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سلاح #زنجیر #نینجا aparat.com/v/eCUwn #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 افتتاح جشنواره هنرهای رزمی بسیج در #تبریز www.anaj.ir/news #نمایش_رزم 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌹 از وصایای شهید سید مجتبی نواب صفوی: 🌾 اگر با کاشتن گندم بر پشت بام خانه ها می‌توانی رفع احتیاج از بیگانه کنی بهتر است بر این کار اقدام کنی تا این که دست گدایی به سوی دشمن #اسلام دراز کنی. #شهید_نواب_صفوی 🌷 ۲۶ دی ماه سال‌روز شهادت آیت الله شهیدسید #نواب صفوی و یارانش گرامی باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 كاتاهای هیان در #شوتوکان aparat.com/v/vBl46 #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بیس بال وطنی نام: چوگو تاریخ تولد: از زمان ایران باستان وجود داشته، اما تاریخ ثبت رسمی اش ۱۳۷۹ است. 🇮🇷 منطقه طلایی استان مرکزی، اصفهان 🏒 چوگو از ترکیب کلمات چوب و گوی به وجود آمده و جزو قدیمی ترین ورزش های ایرانی است که از ۲ هزار سال پیش رواج داشته، اما از آنجا که طبق معمول دست روی دست گذاشتیم، کشورهای خارجی علاوه بر مصادره مشاهیر مملکت، ورزش ما را هم به نام خودشان سند زدند و اسمش را #بیسبال گذاشتند. 🧔 مسئولان انجمن می گویند: بیسبال همان #چوگو است که بزرگ ترین تفاوتش با چوگو در چوب آن است. هرچند که در نوع زمین بازی و تعداد نفرات هم تفاوت هایی دارند. 😞 ورزش چوگو آن قدر غریب و مهجور است که حتی #گوگل هم در مورد آن اطلاعات چندانی ندارد و از یک جایی به بعد فقط عکس ها و متن های مربوط به سریال های کره ای که تلویزیون ایران آن ها را پخش کرده، می آورد. ✅ با این حساب عجیب نیست که این روزها وضع بیسبال به عنوان یک رشته وارداتی از تولید داخلی خودمان که چوگو است، بهتر باشد. بیسبال از سال ۱۳۲۰ وارد کشور شده و حالا برای خودش لیگ دارد، اما چوگو با این همه قدمت تازه ۱۵ سال است که رسماً به میدان آمده و فقط در ۱۱ استان بازی می شود. ❌ فعلا نه مسابقه خاصی دارد و نه لیگ کشوری. البته مسئولان انجمن می گویند قرار است به زودی کارهایی انجام دهند. شاید این طوری همین هم از دست نرود. ☯ bartarinha.ir #ورزش_ایرانی 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌨 برف که می‌بارد یاد تو را هم می‌آورد ... ۲۷ دی‌ماه ۱۳٦٦ منطقه‌ ماووت عراق عملیات بیت المقدس ۲ پیکر #قهرمان آرمیده روی برف #شهیدمحمدکولیوند 🌷 @Pasdar_Eshgh #ایران_مقتدر 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 حرکات رزمی و بدل‌کاری #جکی_چان 🤩 #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 در سرزمین خورشید تابان، فیلم‌های سامورایی، قدمتی در حد یک قرن دارند. در سینمای فرهنگ عامه‌ این کشور این #شمشیرزنان، مانند شخصیت‌هایی افسانه‌‌ای به تصویر کشیده می‌شوند. 🏯 سامورایی‌ها طبقه نجیب‌زادگان جنگجویان #ژاپنی بودند که خوب می‌جنگیدند. از ارباب‌های #قرون_وسطایی‌ خود دفاع می‌کردند و از یک کد شرافت به اسم #بوشیدو که راه و رسم #سامورایی‌ها را نشان می‌داد پیروی می‌کردند. ☯ rokida.com #مطالعه_آزاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربات پای سرعتی 🖌 نتیجه چنین ضربات #سرعتی، داشتن بدنی سبک و سرحال است که با تمرینات هوازی و منظم اجرا می شود. تمرینات #هوازی و افزایش تنفس، یک نیاز واجب برای رزمی کاران است. #مدیر aparat.com/v/SJWav #تکنیک_پا 👣 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ امیرالمؤمنین علی علیه السلام: 💠 خداوند با تدبير استوار خويش، ميان خواست ها و توانايى هاى آدميان، تفاوت نهاد تا هر یک به كارى بپردازد و [به کمک هم] نيازهاى خويش را بر آورند و به وسيله يكديگر، امور معاش خود را كه مايه صلاح حالشان است، بچرخانند و هر یک به وسيله ديگرى رفع نياز كند. 📚 وسائل الشيعه ج ۶ ص ۳۴۱ @ahadith

🥋 هاپکیدو هنر کره‌ای دفاع از خود 🈶 به عنوان یک سبک ملایم و نرم در هنرهای رزمی، در برابر سبک‌های خشن و قوی که استفاده از نیرو و زور را در برابر نیرو به کار می‌برند و در نتیجه فقط به موضوع ساده‌تر اندازه و قدرت توجه می‌کنند در نظر گرفته می‌شود. 🌀 کسی که ورزش #هاپکیدو را انجام می‌دهد می‌تواند جریان #انرژی و قدرت یک فرد مهاجم را به آرامی و با ملایمت منحرف کند یا مانع آن شود و این انحراف و تغییر مسیر به او اجازه می‌دهد که از نیروی مهاجم بر ضد خودش استفاده کند و منجر به شکست او شود. 👊 از طریق استفاده از فشار روی چندین مفصل اسکلتی و نقاط فشار، قدرت خیلی کمی برای غلبه بر یک حریف لازم است. هاپکیدو نه تنها حمله را هدایت و کنترل می‌کند بلکه آن را دوباره به طرف خود #حمله کننده بر می‌گرداند و سپس با تکنیک‌های تهاجمی که می‌توانند خشونت و شدت ضربات حریف را کنترل کنند ادامه می‌یابد و باعث می‌شوند که حریف نتواند اقدامات خصمانه بعدی را انجام دهد. ☯ @hapkido_qom #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک #بک_کیک در ورزش‌های رزمی کیک بوکسینگ، موی تای، ساواته، کاراته و ام ام ای aparat.com/v/G9EVw #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔶 اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل و بی‌حوصله ‌هستید، کمبود آهن دارید. 🌕به جای مصرف خودسرانه آهن از منابعی مثل: اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود و جگر استفاده کنید. @healthqom #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک های ناب و مدرن #هاپکیدو @HapkiDo_qom #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #فیلم کوتاه رزمی ایرانی aparat.com/v/3WQpv #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🇮🇷 تصویری از رزمندگان اسلام که در سرمای منفی ۲۰ درجه به #نماز ایستادند! @ebratha_ir #ایران_قوی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔅السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِحُ ... 🌱سلام بر تو ای مولایی که یک لحظه ما را فراموش نمی‌کنی و دستان مهربانت همیشه پشت و پناه ماست... 📖 زیارت امام زمان در روز جمعه #مفاتیح_الجنان 🍃 جمعه به جمعه چشم من منتظر نگاه تو ... 🍃 کی دل خسته‌ام شود معتکف پناه تو... 🍃زمـزمه‌‌ی لبان من این طلب است از خدا... 🍃کاش شـوم من عاقبت یک نفر از سپاه تو... #امام_زمان #جمعه @hal_khosh

•°﷽°• ✅ امام صادق عَلَیْه‌ِالسَّلاٰم فرمودند: 🔹«و لاتسمنوا تسمُّن الخنازیر للذبح» 🐖 از #چاق شدن همانند #خوک‌هایى که براى ذبح نگه دارى مى‌شوند، بپرهیزید. 📚 کافى، ج ۶، ص ۲۷۰ 📚 الحیاة، ج ۴، ص ۲۰۶ @fitness_nasim #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #آیکیدو (هنرهای رزمی) یعنی #هنر خاموش کردن آتش خشم حریف با نیروی درون مثل آب @JIOAIKIDO7 #فلسفه_رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️