🥋 صبحتون و با چند دقیقه شلوغ بازی #پارکوری شروع کنید. 😁 💪 چقدر پرانرژی و شاداب aparat.com/v/stFT3 #آکروبات 🤸‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آیا تا به حال #روح_مبارزه رو آموختیم؟! ۱- بعضیا میگن آموختنی نیست! باید از #دورن انسان بجوشه و رشد کنه. ۲- بعضیام میگن نیاز به آموزش نداره! یه چیز طبیعیه و تو #وجود همه هست. ۳- یه دسته هم میگن اصلا نباید آموزشش داد! چون تو #جامعه مدرن کاربردی نداره😳 🤔 خب حالا چیکار کنیم؟! ورزشی مثل #آیکیدو که روح مبارزه بخشی از وجود این #ورزش هست رو باید گذاشت کنار⁉️ 🙅‍♂ دفاع از خود امری طبیعیه (نظر ۲) که در درون همه هست (نظر ۱) و فرقی نداره تو جامعه ماقبل مدرن باشیم یا مدرن به هر حال لازمه (نظر ۳)؛ 📚🎥 از طرفی ما انسان ها قدری #پیچیده هستیم که برای برخی کارهای #ساده باید #آموزش ببینیم. ☯ @jioaikido7 #فلسفه_رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کاتای یک تایکیوکوسونوایچ #کاراته 👊 @shinrazm #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 چند نکته مهم تغذیه ورزشی 🍛 ورزش قبل از غذا باشد: این بدان معنا نیست که فرد در اوج گرسنگی باشد بلکه یعنی بعد از هضم و انحدار غذا باشد. ⚠️ اگر ورزش با شکم سیر انجام شود 👇 توجه قوه‌ مدبره که در هنگام وجود غذا در معده به امر هضم معطوف است، به سمت امر دیگری به نام ورزش انحراف پیدا می کند و لذا از #هضم خوب باز می‌ماند و غذای ناپخته و هضم ناقص به سمت هضم دوم یعنی کبد می‌رود. 🥩 در ورزش سلول‌ها و اندام‌ها به دلیل فعالیت و نیاز به تامین انرژی، غذای خام جذب می‌کنند و این موجب ایجاد سده (گرفتگی) می‌شود. @khanetebi #تغذیه_ورزشی 🥘 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 قبل خواب آی می چسبه 😁 #نانچیکو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کتاب اصول طلایی مبارزه  اثر حمیدرضا روستایی 📚  به ذکر مطالبی می‌پردازد که کم‌تر کتابی در زمینۀ مبارزه و هنر رزم، به آن پرداخته است. مطالبی که جزء ساده‌ترین نکات و در عین حال مهم‌ترین رازهایی است که در بردارنده علل پیروزی و شکست در یک مبارزه تن به تن است. 🖌 این بخش کتاب را صرفاً برای یادآوری اصول طلایی #مبارزه به خود نگاشتم تا همواره به خاطر داشته باشم که 👈 پیروزی در یک مبارزه، فقط به مهارت در فنون خلاصه نمی‌شود، بلکه مبارز واقعی با روح و تن مبارزه می‌کند، نه فقط با جسم خود… ✅ نکتۀ بسیار حائز اهمیت آن است که این اصول، پس از فارغ التحصیل شدن از کتب شیوه مبارزه #بروس‌لی کارایی بیشتری دارد تا به طور خام و مطلق. حال آنکه این کتاب به خودی خود، برای هر رزمی کار در هر سطح بسیار مفید است. ⛔️ نکتۀ دیگر این که در این کتاب سعی کرده‌ام تا به جای طول و تفسیر دادن به مطالب، به اصل موضوع بپردازم و از بیان توضیحات اضافه خودداری نمایم. 👊 در کتاب اصول طلایی مبارزه ابتدا شما اصول روان‌شناسی مبارزه و غلبه بر ترس و احساسات منفی را خواهید آموخت و در ادامه 🤔 رموز بی‌نظیری در رابطه با تکنیک‌های فیزیکی مبارزه را در می‌یابید. در پایان اسراری را مشاهده می‌کنید که از چگونگی آزاد کردن قدرت درون، پرده بر می‌دارد. ☯ ketabesabz.com #کتاب_شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ قانون جاذبه درون شماست و تحت کنترل شما 👈 چه فکر کنید که می توانید و چه فکر کنید که نمی توانید ✨ #کائنات به پیام شما گوش می دهد ... 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش تکنیک شیهوناگه در حالت #گیاکوهانمی_کاتاته_دوری توسط استاد اوساوا از ژاپن Osawa Sensei 👑 استاد #اوساوا دارنده دان ۷ از همبو دوجو و از اساتید برجسته #آیکیدو می‌باشد که دارای استایل به خصوص خود است. این ویدیو مربوط به سال ۲۰۰۹ می‌باشد. پ.ن: معمولاً تکنیک‌های آیکیدو به #روش های مختلفی اجرا می شوند و تفاوت های جزئی باهم دارند؛ 🎞 آنچه شما در این ویدئو می بینید تنها یکی از روش های اجرای تکنیک #شیهوناگه است. ☯ @JIU_AIKIDO 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

تبلیغ کانال یادتون نره 👆 تعطیلات به کام 🌼

🌹سردار شهید عبدالرسول #زرین برترین #تک‌تیرانداز تاریخ نبردهای نظامی ✳️ ولادت: ۱۳۲۰ در شهرستان گچساران ✳️ شهادت: ۱۱ اسفند ۱۳۶۲ در جزیره مجنون 💠 شادی روح بلندپرواز شهید زرین صلوات ألّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلى‌مُحَمَّدٍوآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم‌🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🤩 کجای دنیا رودخونه به رنگ آبی فیروزه ایه اونم تو عمق #جنگل داره که ما توی ایران قشنگ مون داریم #مازندران. اسکلیم رود 🇮🇷 #اینجا_ایران_است 🇮🇷 🏕 @iran_gardeshgari🏕 👌 #زیبایی_ببینیم 😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

"انا اعطیناک الاکبر" و اربابمون امام حسین امشب پدر شد...❤️🌹 👤 #کلیپ مولودی زیبای"ای جوون حسین" با نوای حاج‌مهدی #رسولی تقدیم نگاهتان 📥 دانلود با کیفیت بالا 🌺 ویژه ولادت #حضرت_علی_اکبر

صلی الله علیک یا علی اکبر امام حسین نامِ علی را دارد و سیمای طاها را طفلی که مجنون نگاهش کرده لیلا را گلخنده های دلنشین باغ رخسارش در هر نظر مسرور کرده قلب بابا را پیش قدمهایش ملائک غرق در شادی پر کرده‌اند از گل تمام صحن دنیا را از چشم‌شان یکریز اشک شوق جاری بود وقتی که می‌دیدند در او نور زهرا را دارد علی اکبر لیلا به زیبایی در سیرت و صورت همه اوصاف زیبا را چاقوی حیرت زخمه می‌انداخت پی‌ در پی دست همه افلاکیانِ در تماشا را وقتی که روزی کاروان عشق راه افتاد جان علی می‌برد همراهش علی‌ها را نام علی کافی‌ست تا یکسر بسوزاند در آتش کین و حسادت جان اعدا را آگاه بود از تشنه ماندن قافله سالار با خود به سوی کربلا می‌بُرد دریا را عباس ساقی بود در لشکر ولی اکبر سیراب می‌کرد از تماشا چشم سقا را شاید نباید روضه می‌گفتم، ولی گفتم قدرِ دوبیتی حال قلبی ناشکیبا را مه‌پاره‌ها روی عبا بودند و خورشیدی دنبال دیگر قطعه‌ها می‌گشت صحرا را یک بار دیگر تا ببیند این غزل را باز نزدیک هم می‌چید ابیاتی مُجزا را چشم تمام دشمنانش کور خواهد شد وقتی علیْ اکبر شفاعت می‌کند ما را #احمد_رفیعی_وردنجانی @asharahmadrafiei

✳️ اسفند عجب ماهی ست.. 🌷شهادت حمید باکری: ۶ اسفند 🌷شهادت حسین خرازی: ۸ اسفند 🌷شهادت امیرحاج امینی: ۱۰ اسفند 🌷شهادت ابراهیم همت: ۱۷ اسفند 🌷شهادت حجت رحیمی: ۱۸ اسفند 🌷شهادت حسین برونسی: ۲۳ اسفند 🌷شهادت عباس کریمی: ۲۴ اسفند 🌷شهادت مهدی باکری: ۲۵ اسفند 🌷شهادت یوسف سجودی: ۲۶ اسفند 🌺 سال‌روز شهادت همه شهدای عزیز بالاخص شهدای اسفندماه را گرامی می‌داریم. 💠 #اسفندماه هفته ایثار و شهادت هم هست که این موضوع به قابلیت این ماه افزوده است. 🌷شادی روح شهدا و در گذشتگان صلوات.... 🤲 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥊 مسابقه بوکس لورل و هاردی #طنزورزشی 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 یکی از ورزش کارها را دیدم داشت به دوستش می‌گفت: 🌳 ورزش کار باید مثل درخت میوه باشه؛ ثمر داره و سودش به بقیه می رسه، نه ضررش...؛ هرچه بارش بیشتر می‌شه، افتاده‌تر و متواضع تر میشه... و لازمه‌ این تواضع 💠 داشتن ریشه‌های محکمِ اعتقادی است؛ وگرنه با زیاد شدن بار، هلاک میشه... 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 جیت کان دو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💪 مشكلات سودمندند؛ زيرا سبب رشد می شوند. 🥊 مشكلات،‌ چالش‌هایی هستند كه شما را به كار كردن ‌فكر كردن و يافتن راه‌های مختلف برای غلبه بر آن‌ها وا می دارند. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مهم‌ترين هدف وینگ چون، واقع گرایی در سیستم دفاع شخصی می‌باشد. ✅ #وینگ‌چون به جای تاکید بر تکنیک‌های مبارزه بر روی اصول انرژی و مبارزه تکیه می‌کند. ایده اصلی این است که، تحت فشار و استرس مبارزه، غیر ممکن است که از طریق بینایی، جهت دقیق و سرعت یک حمله را تشخیص داده و تصمیمی هوشمندانه با استفاده از روشی مؤثر در مقابل حمله حریف گرفت. این تصمیم باید در زمانی کوتاه و قبل از فرود آمدن حمله حریف گرفته شود. 👊 ترجیحاًَ شخص باید بلافاصله حمله‌ای را مستقیماً و محتاطانه طراحی کند. این واکنش‌های غیرارادی است که تعیین می‌کند در صورتی که حمله حریف در ادامه خطرساز شود، واکنش چگونه باشد. یا #چی_سائو (دستان چسبان)، به هنرجو یاد می‌دهد که چگونه به طور غیر ارادی در برابر سرعت، نیرو و جهت یک حمله بر مبنای حس لامسه (حسی که مغز، بسیار سریع تر از حس بینایی آن را پردازش می‌کند) واکنش نشان دهد. 🈲 اصول مبارزه اصول هشت گانه وینگ چون، سنگ بنای یک سیستم دفاع شخصی تهاجمی را تشکیل می‌دهد که به فرد اجازه تطبیق با اندازه، قدرت و سبک مبارزه‌ای حریف را می‌دهد. آموزش متد آموزشی وینگ چون بر مبنای توسعه رفلکس‌ها یا همان عکس العمل‌های بدن است. روش‌های آموزش در غالب‌های متنوعی دسته بندی می‌شوند که تعدادی از آنها پس از گذراندن دوره هنرجویی و اخذ درجه استادی یاد گرفته می‌شود. 👋 چی سائو (黐手) یا «دستان چسبان» یک اصل و هم‌چنین تمرینی است که به منظور توسعهٔ رفلکس‌های خودکار و یا عکس العمل‌های غیر ارادی در مبارزه استفاده می‌شود. این شکل منحصر به فرد از تمرین مستقیماً با اصول وینگ چون در ارتباط است و در منطقه‌ای انجام می‌شود که #مبارز با حریفش در تماس است. ☯ aminzb.blogfa.com #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️