🥋 آموزش #وینگ_چون 👊 تکنیک های دست برتر 🆎 زبان خارجکی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نحوه صحیح گرفتن #شمشیر #کاتانا #بوکن @JIU_AIKIDO #آموزش 🗡 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 استاد کاراته سیجی نیشی مورا 💪 با ۶۶ سال سن @karateshotokan #استادان_کاراته 👑 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 وقتی #بروس‌لی مشهور نبود.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سبک رزمی پرثوآ 🔶 تاریخ تولد: سال ۱۳۸۳ 🔶 منطقه طلایی: مازندران، کهکیلویه و بویراحمد 👊 در دهه ۶۰ یکی از پیشکسوت‌های ورزش باستانی وقتی گستردگی حرکات رزمی را در دنیا دید، تصمیم گرفت ورزشی را ابداع کند که مخصوص کشور خودمان باشد و به وسیله آن رزم باستانی ایران زنده شود. به خاطر همین با کمک شش پسرش که آنها هم هر کدام در ورزش های رزمی و کشتی پهلوانی حرفی برای گفتن داشتند، دور هم جمع شدند و مدت ها اسناد تاریخی و کتیبه ها را بررسی کردند. کارشان آن قدر دقیق پیش رفت که حتی به نقش هایی که به اشیاء به جا مانده از شش هزار سال پیش بود هم توجه کردند تا با الهام از آن طرح ها بتوانند ایده شان را کامل کنند. 📚 بالاخره بعد از مدت ها از دل این تحقیقات و بررسی ها، ورزش #پرثوآ بیرون آمد. پرثوآ شباهت اسمی زیادی با #پرتوآ که یکی از زیرشاخه‌های کونگ‌فو است دارد، اما برخلاف شباهت ظاهری تفاوتشان از زمین تا آسمان است. #Parthowa پرثوآ یک واژه باستانی ایرانی است که به مرور زمان در تلفظ تبدیل به پهلو و بعد پهلوانی شده است. 🤼‍♂👊 این ورزش بومی در واقع همان #کشتی است که فنون رزم و ضربات دست و پا هم به آن اضافه شده است. به علاوه با الهام از سماع پهلوانی که در زورخانه ها انجام می شود، برای آن یک رقص پای خاص هم در نظر گرفته اند. درست مثل بوکس، کاراته و بسیاری از رشته های دیگر که هر کدام رقص پای مخصوص به خودشان را دارند. هم خانواده بودن این ورزش با کشتی باعث شده بین مردم محبوب شود و بیشتر استان های کشور را درگیر خودش کند. 💠 پرثوآ چند سالی است که زیر نظر فدراسیون جهانی ورزش های زورخانه ای هم قرار گرفته و پارسال تیم ملی به اولین دوره المپیک هنرهای رزمی کانادا هم دعوت شد که طبقه معمول به خاطر مشکلات داخلی نتوانست برود. خود انجمن هم تا الان مسابقات داخلی و بین المللی زیادی برای آن برگزار کرده و قرار است که مسابقات آسیایی آن هم در ایران کلید بخورد. 🧕 نکته جالب این جاست که برخلاف تصور اولیه، حتی تیم های بانوان این رشته هم وجود دارند و فعالیت می کنند. #سبک_شناسی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 پرثوآ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دفاع شخصی تعادلی 👈 #تعادل و به هم بزن تا ذهنش هم مثل جسمش از کار بیفته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #آیکیدو از بالا @JIU_AIKIDO 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بچه‌ها #تبریز 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💠 مقام ورزش کاران در #زورخانه به‌ ترتيب عبارت است از: ❇️ پيش‌کسوت ❇️ ميان دار ❇️ پهلوان ساخته ❇️ نوخاسته ❇️ نوچه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥊 #بوکس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 وو شینگ ☯ در فلسفه چین باستان به جای عناصر اربعه، پنج عنصر Wu shing یا Wu xing وجود دارد. 🔥 این پنج عنصر: چوب (گیاه)، آتش، خاک، فلز، آب هستند. عدد ۵ در چین عدد بخت است. بر خلاف #عناصراربعه، چینیان معتقد نبودند که جهان از عناصر پنج‌گانه ساخته می‌شود بلکه معتقدند این عنصرها نشان گر تغییر هستند و هر یک، عنصر بعدی را می‌آفریند. چرخه سازنده با فلش‌های سیاه (به شکل پنج ضلعی) و چرخه مخرب، با فلش‌های صورتی (به شکل ستاره) نشان داده شده است. ☮ چرخه سازنده:  این عنصرها نشان گر تغییر هستند و هر یک عنصر بعدی را می‌آفریند یعنی: آب، چوب (گیاه) را تغذیه می‌کند. --> چوب، سوخت آتش است. --> آتش، خاک را (به شکل خاکستر) به وجود می‌آورد. --> فلز از خاک به دست می‌آید و --> فلز می‌تواند مانند آب جاری شود. ☣ چرخه مخرب:  اگر این عنصرها نادرست استفاده شوند (یکی در میان استفاده شوند) خطرناک می‌شوند و چرخه مخربی ایجاد می‌کنند. زیرا: آب، آتش را خاموش می‌کند. آتش فلز را ذوب می‌کند. فلز، چوب را می‌برد. چوب، خاک را می‌فرساید و خاک، آب را آلوده می‌کند. ☢ چرخه تحلیل برنده:  برعکس چرخه سازنده است زیرا: آتش چوب را تحلیل می‌برد. چوب آب را ضعیف می‌کند. آب فلز را، فلز خاک را، و خاک آتش را تحلیل می‌برد. ❇️ چرخه تحلیل برنده با چرخه مخرب فرق دارد زیرا چرخه مخرب «شا چی» تولید می‌کند ولی چرخه تحلیل برنده انرژی منفی ایجاد نمی‌کند فقط عنصر مورد نظر را کمی ضعیف می‌کند و اگر عنصری بیش از حد وجود داشته باشد می‌توانیم از چرخه تحلیل برنده استفاده کنیم تا بدون ایجاد انرژی مخرب تعادل را در محیط به وجود بیاوریم. #مطالعه_آزاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ووشینگ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ امتحان مردانگی 🔻 قبل از عملیات مطلع الفجر بود. جهت هماهنگی بهتر، جلسه‌ای در محل گروه اندرزگو برگزار شد. من و ابراهیم و شش نفر از فرماندهان ارتش و سپاه در جلسه حضور داشتیم. اواسط جلسه بود که ناگهان از پنجره، یک نارنجک به داخل پرتاب شد! دقیقا وسط اتاق افتاد. از ترس رنگم پرید. همان‌طور که نشسته بودم، سرم را در بین دستانم گرفتم و به سمت دیوار چمباتمه زدم. بقیه هم مانند من، هر یک به گوشه‌ای خزیدند. 🔸 لحظات به‌سختی می‌گذشت، اما صدای انفجار نیامد. خیلی آرام چشمانم را باز کردم. از لابه‌لای دستانم به وسط اتاق نگاه کردم. باورکردنی نبود! با چشمانی که از تعجب بزرگ شده بود گفتم: «آقا ابرام …!» بقیه هم یکی‌یکی سرهای خود را بلند کردند. همه با رنگ پریده وسط اتاق را نگاه می‌کردند. در حالی که همهٔ ما در گوشه‌وکنار اتاق خزیده بودیم، ابراهیم روی نارنجک خوابید بود! 🔺 در همین حین مسئول آموزش وارد اتاق شد. با کلی معذرت‌خواهی گفت: خیلی شرمنده‌ام. این نارنجک آموزشی بود. اشتباهی افتاد داخل اتاق شما! گویی این نارنجک آمده بود تا مردانگی ما و ابراهیم را بسنجد. 📚 برگرفته از کتاب #سلام_بر_ابراهیم |زندگی‌نامه و خاطراتی از اسطورهٔ دفاع مقدس #شهید_ابراهیم_هادی ✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برش‌های ناب از کتاب‌هایی که خوانده و سخنرانی‌هایی که شنیده‌ایم) @harfehesab114

💠 پیامبر اکرم صلی‌الله علیه وآله: حُبُّ الأَولادِ سِترٌ مِنَ النّارِ ، وَالأَكلُ مَعَهُم بَراءَةٌ مِنَ النّارِ ، وكَرامَتُهُم جَوازٌ عَلَى الصِّراطِ؛ 👨‍👩‍👧‍👦 دوست داشتن فرزندان پرده اى در برابر آتش است و غذا خوردن با آنان، براتِ آزادى از آتش و گرامى داشتن آنها موجب گذشتن از صراط 📚 تنبيه الغافلين ص ٣٤٤ ح ٥٠١ @NavidYoga

🥋 #استیون_سیگال #آیکیدو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 محمد علی کلی 🥊 بوکسور، نیکوکار و فعال آمریکایی  Muhammad Ali 👶 با نام پیشین کاسیوس مارسلوس کِلِی، جونیور  Cassius Marcellus Clay, Jr (زاده ۱۷ ژانویه ۱۹۴۲ کنتاکی – درگذشتهٔ ۳ ژوئن ۲۰۱۶ لویی ویل، کنتاکی) 🥊 بوکسور حرفه‌ای سنگین‌وزن آمریکایی بود که به عنوان برترین مشت‌زن تاریخ #بوکس در این وزن و نیز یکی از مهم‌ترین و برترین شخصیت‌های ورزشی قرن بیستم شناخته می‌شود. او به عنوان یک فعال مدنی و چهره‌ای الهام‌بخش، جنجالی و چالش‌برانگیز در داخل و خارج رینگ بوکس شناخته شده‌است. 👊 او از دوازده سالگی مشت‌زنی را شروع کرد و تنها ۱۰ سال بعد (۱۹۶۴) قهرمان بوکس جهان شد. 🥇 محمد علی سه بار قهرمان سنگین‌وزن جهان شد؛ یک‌بار سال ۱۹۶۴ با شکست دادن سانی لیستون، بار دوم سال ۱۹۷۴ در یک مبارزهٔ تاریخی که «غرش در جنگل» نام گرفت و در آن جرج فورمن را ناک‌اوت کرد، و آخرین بار در سال ۱۹۷۸ کمی پیش از بازنشستگی‌اش. او دوران حرفه‌ای‌اش را با کسب ۵۶ برد (۳۷ ناک‌اوت) و ۵ باخت به پایان برد. 🕌 محمد علی پس از گرویدن به اسلام در فعالیت‌های سیاسی نیز نقش داشت و امتناعش از شرکت در جنگ ویتنام نامش را بیش از پیش بر سر زبان‌ها انداخت. او در حالی از خدمت در ارتش آمریکا سر باز زد که سه سال پیش از آن عنوان قهرمانی جهان را از آن خود کرده بود. او علاوه بر مخالفت علنی با جنگ #ویتنام، گفت: باورهای مذهبی‌اش به او اجازه حضور در ارتش را نمی‌دهد. 👨‍✈️ پلیس آمریکا به همین علت #محمدعلی را بازداشت کرد و عناوین قهرمانی‌اش هم از او سلب شد. محمد علی که به اتهام «فرار از خدمت» گناه‌کار شناخته شده بود، چند سالی از رینگ بوکس دور ماند تا این که بالاخره اعتراض او به حکم قاضی، در آغاز دهه ۷۰ میلادی به دادگاه عالی آمریکا ارجاع داده شد و این دادگاه که عالی‌ترین مرجع قضایی در آمریکاست، محکومیت محمد علی را لغو کرد. 💪 محمد علی، در دوران اوجش، تقریباً مشهورترین انسان دنیا بود. کاخ سفید در سال ۲۰۰۵ بالاترین مدال افتخار را به او اهدا کرد. در این سال دو نشان عالی دولت آمریکا را که به شهروندان غیرنظامی اعطا می‌شود به پاس «خدمات مثال‌زدنی‌اش» به محمد علی اهداشد:  مدال شهروندی و مدال آزادی. 🙏 همان سال یک نهاد غیردولتی هم به نام او در لویی‌ویل کنتاکی باز شد، نهادی که هدفش ترویج صلح، مسئولیت اجتماعی و احترام است. 📰 محمدعلی از سوی نشریهٔ اسپورتس ایلوستریتد «ورزش کار قرن» و از سوی مردم در نظرسنجی بی‌بی‌سی «شخصیت ورزشی قرن» لقب گرفته‌است. ☯ #مشاهیرورزشی 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎙 محمدعلی کلی: 🙏 برای شفا از امام رضا علیه‌السلام به ایران آمدم/ فکر می‌کردم قوی‌ترین مرد جهان هستم تا اینکه "#خمینی" را شناختم. masjedisar.blog.ir 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شوریکن 🥷 شوری کن ها از لحاظ ظاهری به دو دسته ساده و فانتزی تقسیم می‌شوند. ⚙ تفاوت اصلی #شوریکن های ساده و شوریکن های فانتزی در ظاهر و بالانس وزنی جهت قلق پرتاب است. در شوریکن های ساده بخاطر متقارن بودن وزن به راحتی قلق گیری انجام می‌شود. ولی در شوریکن های فانتزی نیاز به مهارت کامل تر می باشد. 🎯 ولی در کل با تمرین و قلق گیری فراوان طی مدتی به نقطه زنی توسط شوریکن به اهداف ثابت می‌رسید. و سپس با تمرین های بیشتر توانایی نقطه زنی اهداف متحرک با شوریکن میسر می‌شود. ☯ shahsavandmarket.ir #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

محاسن ورزش در هوای سرد (۲) 🔹راه کار مناسب برای مقابله با افسردگی و اختلال عاطفی فصلی اختلال افسردگی فصلی اغلب افراد را در فصل زمستان و پاییز مبتلا می‌کند یعنی شما ممکن است در طول سال هیچ مشکل روحی نداشته باشید ولی در روزهای دل گیر ماه‌های پاییز و زمستان افسرده شوید. کارشناسان بر این باورند که ورزش و فعالیت بدنی در هوای سرد، راه کار بسیار مؤثری برای مقابله با این مشکل به شمار می‌رود. جدا از این، برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند ورزش در سرما به بهبود تمرکز، حافظه و قدرت تصمیم‌گیری هم کمک می‌کند و این موضوع هم منجر به مهار افسردگی می‌شود. 💪 حفظ سلامت قلب و سوخت‌وساز بدن ورزش در سرما افزون بر تقویت روحیه و خلق‌وخو، به بهبود استقامت بدنی و بهبود کارکرد قلبی هم کمک می کند. اما ‌دقت کنید بدن خود را بیشتر از هوای عادی ، با حرکات کششی پویا گرم کنید. 🌨 اینکه چه آب‌وهوایی را سرد در نظر بگیریم، برای هر فردی متفاوت است. زیرا برخی از مردم ممکن است مقاومت بیشتری به سرما داشته باشند و حتی در سردترین روزهای سال هم چیزی بیش از یک پیراهن یا تی‌شرت ساده تن نکنند. ولی به طور کلی اگر هوای بیرون را نتوانید تحمل کنید و سرما باعث درد و ناراحتی شما شود، باید این هوا را سرد در نظر بگیریم. 🥛 بدن خود را سیراب و #هیدراته نگه دارید. شاید کمی عجیب به نظر برسد ولی در زمستان و هوای سرد احتمال اینکه بدن شما کم‌آب شود بسیار بیشتر است. @remakaran #لذت_ورزش 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🏹🥷⚔🇮🇷🤺🥊🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️