👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #بدن‌سازی سنتی رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش #یوگا aparat.com/v/HlRc4 🔶 قسمت پنجم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌷 شهید ذبیحی 🕰 شهيد در سال ۱۳۷۳ در دبيرستان شهيد مطهری شفت، موفق به اخذ ديپلم شد و علاقه زيادی به ورزش رزمی داشت و هميشه تکيه کلامش اين بود که: در اوج قدرت، انسان باش. 💪 شهيد #ذبيحی موفق به اخذ کمربند مشکی دان يک و سپس در تاريخ ۷۲/۷/۳۰ موفق به قبولی در کمربند مشکی دان دو گرديد و در سال ۱۳۷۴ از طريق سپاه به خدمت مقدس سربازی اعزام شد. چون ورزش‌کار بود به عنوان مربی آموزش انتخاب شد و در پادگان بسيار فعال بود. 🖌 خاطره ای که مادرشهيد از وی به يادگار دارد که: يک شب وقتی اسماعيل در خواب بود مادرش در زير پايش می خوابد. پس از چند دقيقه شهيد از خواب بيدار می‌شود. بدون اينکه مادرش را بيدار کند خودش در زير پای مادرش می خوابد و اظهار می‌کند: مگر نشنيده ای که بهشت زير پای مادران است. 🏳 سرانجام اسماعيل ذبيحی در تاريخ ۷۵/۲/۹ در کردستان در دره شيلر، به قربانگاه عشق می‌رود. navideshahed.com #شهدای_رزمی‌کار 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربه چرخشی دوبل از پشت #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎥 #جکی_چان قابلمه ای 😜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔶 در هر داستان موفقی یک نفر را پیدا خواهید کرد که یک جایی تصمیم شجاعانه‌ای گرفته است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #موفقیت این گونه به دست میاد .. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک‌های زیبا و تسلط ماهرانه ضربات پا از کانچو #ماتسویی شاگرد ارشد #اویاما @academy_kyokoshin_ebrahimi_f 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اجرای حرکات #چوب در کوه سنگی مشهد @kohandelll #آیکیدو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 پرورش روح از دیدگاه استاد علی #معروفی بنیان‌گذار آیکیدو در ایران ❇️ هر جا سخن از پرورش و توانمندی جسمانی به میان آمده است پرورش روح نیز به عنوان پایه و ستونی مستحکم در زمینه فعالیت‌های رزمی مطرح بوده است؛ هنر رزمی #آیکیدو نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد. 👊 بعضاً می‌بینیم که پرورش روح حتی از اجرای فنون نیز مهم تر است به بیانی دیگر هماهنگی جسم و روح در این ورزش بسیار مهم است. ✅ روشن است که باور مسائل، رابطه مستقیمی با بزرگی و درک روح افراد دارد و بر خلاف تصور معدودی، پرورش روح کاری مشکل نیست چون پرورش جسم راه و روش های ویژه خود را دارد. 🥘 برای مثال در پرورش جسم، ترکیب غذا و اکسیژن بـه هـمـراه پاره ای از مکانیسم های داخلی، باعث ادامه حیات فیزیکی فرد می‌شود در این راه تهیه #اکسیژن برای ما زحمتی ندارد ولی بدست آوردن غذا مستلزم تلاش می باشد. 🔰 در باب روح نیز می‌توانیم چنین برداشتی داشته باشیم: 👈 در پرورش روح، #عشق به مثال چون اکسیژن است و به رایگان در نهاد ما به ودیعه گذاشته شده است. آنچه باید همانند غذا برای بدست آوردنش تلاش کنیم نیکی کردن به دیگران در هر حال است چه به ما خوبی کرده باشند چه بدی و این خود مستلزم تمرین بسیار است. این سخن در گفتار ساده است اما در عمل بسیار دشوار اگر باور ندارید امتحان کنید؟ 💪 روح والا، کلید تبحر شما در اجرای فنون است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #اندی_هوگ آن‌قدر باهوش و با فکر کار می کرد که سوسای #اویاما به او لقب مبارز چشم آبی را داد. @kyokoshinshahverdi #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

یکی از تمرینات اساسی رزمی کاران، 🏃‍♂ #دویدن روزانه است.

☯ زندگی در لحظه یکی از آموزه های هنرهای رزمی و ذن، زندگی در زمان حال است. 👈 البته استفاده از گذشته برای تجربه، و برنامه برای آینده لازم است، به شرطی اینکه ذهنمان بیهوده در گذشته و آینده نماند. ☘ زندگی همین دل خوشی‌های کوچیک و ساده ی این‌جا و اکنون است و «ناگهان چه زود دیر می‌شود»! ☃️ زندگی، آب تنی در حوضچه اکنون است. رها شدن از تمام تعلقات سطحی و گرفتن انرژی از کائنات و هستی .. و #امیرالمؤمنین علی علیه السلام چقدر زیبا فرمودند که؛ گذشته امروزت سپرى شد و آينده‏اش مورد ترديد است و زمان حال غنیمت است. 📚 غررالحكم، حدیث ۹۸۴۰ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش #قفل_مفصل در خاک یا #نوازا #گلاویزشدن با حریف سنگین وزن استاد #موسوی aparat.com/v/oC0JA #فنون_خاک 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اجرای زیبای #چوب #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کتاب بدن‌سازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه 💪 این کتاب با آگاه‌سازی رزمی کاران از: بدن‌سازی و اصول تمرین و ایجاد باوری صحیح به پایه‌های تغذیه برای این گروه پرداخته و می‌کوشد به رزمی کاران برای پیش‌برد اهدافشان در جهت صحیح راهنمایی‌هایی مفید کند. 🏋‍♂ مدت‌هاست که فواید تمرینات با وزنه در تمامی رشته‌های ورزشی به اثبات رسیده است اما هنوز هم بسیاری از مربیان ورزش‌های رزمی و رشته‌های دیگر ورزشی منکر فواید آن هستند. اغلب می‌شنوید که حتی اگر تمرین با وزنه انجام گیرد باید متفاوت با تمرینات پرورش اندام باشد. 📙 کتاب #بدن‌سازی_رزمی Martial Arts BodyBuilding در مورد این گونه حرکات و آنچه مربیان به عنوان بدن‌سازی ورزش‌های رزمی ذکر می‌کنند بحث می‌کند. ✅ همان‌طور که اخلاق و برخورد یک مربی رزمی در جذب شاگردانش و علاقمند کردن آن‌ها بی‌اندازه مؤثر است، در مورد یک مربی بدنسازی هم چنین است. ketabrah.ir #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

فکر نمی کردم این قدر مشهور باشیم 😅

تا نیایی به جهان بی تو که آزادی نیست هر کجا روی زمین بی تو که آبادی نیست هر کجا پر شده از فتنه دجال زمان مهر و احسان به کجا رخصت فریادی نیست تا نیایی نرسد عدل و عدالت به جهان در ادا کردن حق چون تو که استادی نیست تویی آن گوهر یکدانه که در ملک وجود واسط رحمت حق مثل تو همزادی نیست چون تو که منجی موعود جهانی به ابد ناجی از ظلم و رهاینده ز بیدادی نیست بی تو ای حجت حق نعمت رحمانی کو چون تو ای جان جهان لطف خدادادی نیست باید از حضرت حق اذن ظهورت برسد غیبت از طرف خدا بر تو که ایرادی نیست @mahdavipoems #جمعه‌های_ظهور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ امیرالمؤمنین علی علیه السلام: 🔷 اگر اشیاء دسته بندی شوند بدون شک صدق و راستی، با #شجاعت و قهرمانی همراه خواهد بود. 📚 غررالحکم ج ۵ ص ۱۱۸ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نمایش قدرت بدن 👊 استاد #رنجبران @Reza13981401 👈 #همدان 🥊 آموزش #ووشو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نفس‌های عمیق بکشید 🔹 چون ۷۰ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست، خارج می‌شود. 🔹 اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. 🔹 تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. 🔹 پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید. 🔹 دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و هم‌چنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید. 🔹حالتان را بهتر می‌کند. تنفس افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد. #تنفس 🗣 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مبارزه #بروس‌لی و #تونی_جا ساختگی ولی بامزه #طنزرزمی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️