👨‍🏫 مطالعه اندیشیدن با ذهن دیگری است. آرتور شوپنهاور iranketab.ir 📗 روز کتاب و #کتاب‌خوانی گرامی باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فیلمی دیدنی از تمرینات #اندی_هوگ در سنین جوانی (۴) #کیوکوشین 🥊 مبارزه 🥊 سایه زدن 🥊 کششی 🥊 میت زدن و ... #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 وزن یا تعداد؟ ❓همیشه این سؤال در بدن‌سازی مطرح می‌شود که کدام شیوه تمرینی بهتر است؟ 💪 تمرین با وزنه های سنگین تر و تکرارهای کم، و یا تمرین با وزنه های سبک تر با تکرارهای زیاد؟ پاسخ این است که: هر دو شیوه خوب است. 👈 دلیل اینکه چرا همواره برنامه تمرینات سبک و سنگین توصیه می‌شود این است که: تمرین به این شیوه کارساز خواهد بود. حتماً به خاطر داشته باشید که این‌گونه تمرینات را تنها پس از گرم شدن کامل اجرا نمایید‌. ✅ رزمی کاران حتماً باید برنامه تمرین با وزنه را در‌ برنامه خود داشته باشند. (یک روز‌ در‌ میان) البته باید وزنه زدن به روش رزمی را یاد بگیرید و از حجیم کاری غیرضروری پرهیز کنید. 📙 کتاب بدن‌سازی به روش بروس‌لی، یکی از عالی‌ترین منابع تحقیقاتی و علمی برای خلق یک بدن دیدنی است. #بدن‌سازی_با_وزنه 🏋‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌳 مریوان #کردستان #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #نقاط_حساس ⚠️ لطفا روی کسی به غیر از موقع آموزش و‌ یا درگیری، امتحان نکنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول کلاسیک چیست؟ 📚 به قوانین و مقررات و ضوابطی گفته می‌شود که با چهارچوبی خاص و هدفمند، برای تعریف و بنیان‌گذاری، اسکلت اساسی و پایه فیزیکی و متافیزیکی #کونگ‌فوتوآ را تشکیل می‌دهند. 🖌 این اصول توسط بنیان‌گذار کونگ‌فوتوآ استاد ابراهیم #میرزایی طراحی و طی اساسنامه ای هنگام تأسیس دانش کده انشاء تن و روان درج شده است. 👊 هر حرکت و سکونی که در این چهارچوب انجام شود، از اصول #کلاسیک تبعیت نموده و در صورت خروج از این حیطه سبک، غیرکلاسیک نامیده می‌شود. ✅ یعنی وقتی طبق اصول کلاسیک بنیان‌گذار تکنیک و سلاح و... را اجرا می‌کنیم، باعث تقویت تمامی عضلات ریز و درشت بدن و مفاصل و استخوان ها و اعصاب و تأثیر سازنده مستقیم روی تک تک سلول‌ها و بافت‌های بدن دارد. @kungfutoadashti #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تکنیک‌های #دفاع_شخصی خیابونی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🇯🇵 شمارش اعداد به #ژاپنی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

آخه چراا 😅 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 نبرد سلاح‌های #کونگ‌فو #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

سلام ⛩ این‌جا دنیایی ست مملو از دیدنی ها و زیبایی‌های هنرهای رزمی 🤩 پنجره ای به سوی یادگیری فلسفه هنر رزم و نشاط روح و تن و ترویج ورزش پهلوانی و برای شما که می خواهید با دیگر سبک های رزمی آشنا شوید. 🀄️ عکس‌ و کلیپ‌های دیدنی 🀄️ مقالات علمی 🀄️ شهدای رزمی کار 🀄️ سلاح و مبارزه 🀄️ دفاع از خود 🀄️ سبک های گوناگون 🀄️ آموزش 🀄️ داستان‌های رزمی 🀄️ ذن، چاکرا، نیروی چی و ... 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

تبلیغ کانال یادت نره 🙇‍♂

❇️ السلام علیک یا اباصالح المهدی خدا کند که دل من در انتظار تو باشد درون کلبه قلبم همیشه جای تو باشد در آستانه شب در قنوت سبز دعایت خدا کند که مرا سهمی از دعای تو باشد #العجل‌مولای‌غریبم #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ 🌹 💚اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج بحق فاطمه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌤 بسم الله ✨ برای تک تک آدم ها #نعمت فراوان وجود دارد. اگر این را باور کنید، اگر این را درک کنید، و اگر بر اساس این عمل کنید، این وفور را تجربه خواهید کرد. سلام صبح به خیر 💐 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

فیزیک محض خونده 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ترکیبات تهاجمی بروس‌لی (۱) 👊 ضربات چندبرابر به آدم‌های ناجنس نوشته: ویلیام هالند منبع: مجله black belt 🔶 بروس‌لی، به اصلاح فنون مبارزه شهره بود و سیستم‌ها و روش های مبارزه را تجزیه و تحلیل آزمایش و ارزیابی می‌کرد؛ و برای این کار ابتدا آنها را به صورت یک سری مفاهیم ساده و گویا در می آورد تا به راحتی قابل بهره برداری باشند. 👊 در نهایت او «پنج شیوه حمله» تعیین کرد که اصول تهاجمی او را به روشی روشن و هوشمندانه مجسم می‌سازند. یکی از این شیوه‌ها: «حمله یا تهاجم ترکیبی» است. شیوه جنگی تهاجم ترکیبی #بروس‌لی هنگامی بهترین کاربرد را دارد که مبارز یک یا چند خصوصیات زیر را در وجود خود داشته باشد: 🏋‍♂ هیکل اگر شما برتری مشخصی از لحاظ انعطاف بدنی، وزن یا قد بر حریف خود دارید می‌توانید موقعیت بسیار مشکل و خطرناکی را در مبارزه برای او ایجاد کنید. 💪 قدرت مهم نیست هیکلتان چقدر است؛ اگر ضربات شما از حریف قوی‌تر باشد می‌توانید مغلوبش کنید حتی اگر هیکلش آشکارا بزرگتر از شما باشد. ⚡️ سرعت حتی بدون برتری از لحاظ هیکل یا قدرت، می‌توانید با اجرای تعدادی فن ضربتی سریع محکم و صحیح حریف را مغلوب سازید. تأثیر مجموع این فنون می‌تواند حتی درشت هیکلترین دشمنان را به زانو در آورد. 👊 شدت و تداوم اگر می‌توانید دست به حملات شدید زده پیش از حریف در این کار مداومت کنید، در نهایت به جایی می‌رسید که رگباری از ضربات را بر سرش بریزید. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🤩 وقتی #باستانی‌کاران خارجی برای آموزش به ایران آمدند. #ورزش_زورخانه‌ای 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آموزش #اسکریما قسمت هشتم aparat.com/v/qkOgx #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آموزش ورزش #باستانی 🔶 قسمت اول aparat.com/v/PkEYJ #ورزش_زورخانه‌ای 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌸 #میلاد_حضرت_زینب 💐قلبت رو بیار دل مبتلا 💐هر کی عاشق شد حاجت روا @golo_bolbol 🎙 #سید_مجید_بنی_فاطمه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌷 درخت معرفت داده ثمر حیدر، ثمر زهرا در ایجاد جهان دارد اثر حیدر، اثر زهرا 💐 دلیل آفرینش هست اگر حیدر، اگر زهرا ندا آمد در این خانه : خبر حیدر! خبر زهرا! 🎊 میلاد پر‌خیر و برکت قهرمان صبر و پایداری، حضرت #زینب سلام الله علیها و روز پرستار مبارک باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مسابقات هنررزمی #رما aparat.com/v/xRrM1 #ورزش_رزمی_ایرانی 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 سردار در لباس کاراته‌ ❇️ عکس بالا شهيد "محمود کاوه" را در لباس کاراته نشان می‌دهد (نفر وسط). تاریخ ثبت این عکس دقیقاً مشخص نیست اما احتمالاً به اواسط دهه پنجاه برمی‌گردد. 🌷 شهيد كاوه شهید محمود #کاوه، به سال ۱۳۴۰ در مشهد به دنیا آمد. در سال ۱۳۵۸، زمانی که تنها ۱۹ سال داشت، وارد جبهه کردستان شد. سه سال بعد به فرماندهی تیپ ۱۵۵ ویژه شهدا رسید. 🔶 این تیپ که مدت کوتاهی پس از تأسیس به لشکر تبدیل شد، در سال‌های #دفاع_مقدس از ارکان نبرد در جبهه‌های غرب به شمار می‌رفت. کاوه سرانجام در شهریور سال ۱۳۶۵ در منطقه عمومی حاج عمران، طی عملیات کربلای ۲، بر فراز قله موسوم به ۲۵۱۹، شولای شهادت پوشید. #شهدای_رزمی‌کار 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴