🗡 ضربت صفین 📙 نقل شده است از محی الدین اربلی که او گفت: من نزد پدر خود بودم و مردی با او بود، پس عمّامه از سر او افتاد و جای ضربتی در سر او بود و پدرم او را از آن ضربت سؤال کرد. گفت: این ضربت از صفّین است. پدرم گفت: جنگ صفین در زمان قدیم شد و تو در آن زمان نبودی. گفت: من سفر کردم به سوی مصر و مردی از قبیله غزه با من رفیق شد. در میان راه، روزی جنگ صفین را یاد کردم. آن رفیق من گفت: اگر من در روز صفین می‌بودم، شمشیر خود را از خون علی و اصحاب او سیراب می‌کردم. من گفتم: اگر من در آن روز می‌بودم، #شمشیر خود را از خون معاویه و اصحاب او سیراب می‌کردم و اینک من و تو اصحاب علی و معاویه ایم. پس با یکدیگر جنگ عظیمی کردیم و جراحت بسیار با یکدیگر رسانیدیم تا آن که من از شدت ضربت‌ها افتادم و از حال رفتم. ناگاه مردی را دیدم که به سر نیزه مرا بیدار می‌کند و چون چشم گشودم آن مرد از مرکب فرود آمد و دست بر جراحت‌های من مالید؛ فوراً، عافیت یافتم. فرمود: در آن جا که هستی مکث نما! پس غایب شد و بعد از اندک زمان، برگشت و سر آن دشمن من، با او بود و مرکب او را نیز آورده بود. پس به من فرمود: این سر دشمن تو است و تو ما را یاری و نصرت کردی؛ ما تو را یاری کردیم و خداوند عالم یاری می‌کند هر که را که او را یاری کند. من گفتم: تو کیستی؟ گفت: من فلان بن فلان، یعنی حضرت صاحب الزمان علیه السلام. پس به من فرمود: هر که تو را از این ضربت سؤال کند، بگو که این ضربت صفّین است. 📔 بحارالأنوار ج ۵٢ ص ٧۵ @DastanShia 👊 @HrazmiVpahlvani 💪

❇️ امیرالمؤمنین علی علیه السلام: 🔶 ناتوان ترین مردم کسی است که در به دست آوردن برادران ناتوان است و از او ناتوان تر کسی است که دوستانِ به دست آورده را از دست بدهد. أعْجَزُ النَّاسِ مَنْ عَجَزَ عَنِ اكْتِسَابِ الْإِخْوَانِ، وَ أَعْجَزُ مِنْهُ مَنْ ضَيَّعَ مَنْ ظَفِرَ بِهِ مِنْهُمْ @Qomonline #سبک_زندگی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ضربه #چرخشیِ پرشی از پشت #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ۱۴ تمرین برای قوی شدن دست (۱) 👊 دست‌های قوی برای ورزش‌کاران و حتی مردم مهم است. دست قوی به معنای راحتی در کارهای روزانه و عملکرد ورزشی بهتر در بسیاری از ورزش‌هاست. 💪 از طرف دیگر یک دست قوی دستی عضلانی می باشد که از نظر زیبایی و تناسب اندام هم همیشه مورد توجه بوده است. در این مقاله به بیان برخی از نکات مهم و هم‌چنین ۱۴ تمرین برای قوی شدن دست ها می پردازیم. 🔶 تمام عضلات دست را تمرین دهید. یکی از اشتباهات رایج در بین ورزشکاران این است که فقط برخی از عضلات دست را تمرین می دهند. به طور مثال: فقط تمرینات ساعد را انجام داده و از تمرین بازو اجتناب می کنند. یا اینکه صرفاً به تمرین دادن جلوبازو می پردازند. 💪 در تمرین برای قوی شدن دست ها لازم است کل عضلات دست از سرشانه تا ساعد و پنجه ها را به خوبی و به صورت متعادل تمرین دهید تا نتایج لازم ایجاد شود. برای اکثر افراد دو جلسه تمرین در هفته می تواند ایده آل باشد. 👤 کل بدن را تمرین دهید. برای داشتن دست‌های قوی لازم است بقیه قسمت‌های بدن را هم به درستی تمرین دهید. تمرین دادن دست‌ها به تنهایی یک عدم تعادل ایجاد می کند (شبیه به ملوان زبل) یادتان باشد که دست های شما به بدنتان متصل است و دست قوی، بدون بدن قوی یعنی: یک شاخه سنگین روی یک تنه ضعیف. #ادامه_دارد.. #بدن‌سازی_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥊 #بوکس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 جیت کان دو 👈 تظاهرکردن در #جیت_کان_دو، بخشی جدایی ناپذیر برای تنظیم حرکات حریف است. 👊 عکس بالا سمت راست، دان اینو سانتو قبل از پر کردن شکاف، تظاهر می‌کند بازوی اصلی حریف را بی‌حرکت می‌کند. در همان زمان، قلاب سمت راست را روی سر لونا منفجر می‌کند. 🔶 توجه کنید که سر دان با خیال راحت نزدیک آرنج حریف جمع شده است. چه حریف بازی کند یا نه، دان قلاب بلند خود را به: قلاب پایین، به کشاله ران، به صورت ترکیبی یک و دو تغییر می دهد و به فشار دادن ادامه می دهد. 👊 اگر حریف برای فرار از ضربه، دوبل بزند، دان دست حریف را با سمت چپش فشار می دهد و مشتی را به سمت سر لونا می زند. #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

⏰ اگر خودتان طرح #زندگی خود را طراحی نکنید، احتمالاً در طرحی که دیگران کشیده‌اند می‌افتید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏞 نمایی زیبا از قله دماوند از کاروان سرای قصر بهرام در پارک ملی کویر #گرمسار #سمنان #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👦 پریدن کودک غزه ای از طبقه دوم ساختمان بمباران شده اسرائیل تصور کرده می‌تونه حریف این مردم بشه، این آپشن برای کماندوهای تیپ گولانی هم قفله شلوار سه خطی ها، دوران بچگی رو این‌طور گذروندن 😂

💠 هفته بسیج هفته مردان و زنان شورانگیز و دلاوران رزمنده بر شما عزیزان گرامی باد. ❇️ #بسیج، حقیقتی شبیه افسانه هاست. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴