📖 حلول ماه مبارک رمضان گرامی باد. 🌙 شهر رمضان الذی انزل فیه القرآن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 وقتی باور داری چیزی سخت است، این جهان آن سخت بودن را ثابت می‌کند. 🔷 وقتی باور داری چیزی راحت است، این جهان راحت بودن آن را ثابت می‌کند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #بروس‌لی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 استاد #خوانساری بنیان‌گذار سبک #شین_رزم ذوالفقار #اراک 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 چند ثانیه از زیبایی‌های #آیکیدو ببینیم @aikidok_ghasemi 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🐼 جنگجوی اژدها 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 استاد احمد مافی و استاد میثم علی همتی #کونگ‌فوتوآ 🌷 به یاد سردار شهید سیدمجتبی هاشمی و سرتیپ شهید خلبان جلیل زندی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥊 بيشتر اوقات به قدرى روى نقطه پايان تمركز می‌کنیم كه نمی‌توانیم از مسير سفر لذت ببريم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 کاپوئرا (۳) 🤸‍♂ علت عمده این امر نیز همان‌گونه که اشاره شد به ویژگی‌های مخفیانه بودن و در خفا انجام شدنش باز می‌گردد، از این رو می‌توان گفت که تقریباً اسناد و مدارک محکمی دال بر سر گذشت و تاریخچه دقیق هنر رزمی #کاپوئرا در دست نیست. 🌍 برخی این هنر رزمی را تمام آفریقایی دانسته و برای اثبات عقیده خود به نقش #آفریقائیان چه در گذشته و چه در حال حاضر به شکل گیری آن استناد کرده و فرم های مبارزه ای در آن را روش‌های مبارزۀ آفریقائیان می دانند. این در حالی است که برخی دیگر معتقدند کاپوئرا کاملاً برزیلی است چرا که در خاک پهناور این کشور متولد شده اگر چه بانیان آن آفریقایی تبار بوده‌اند. البته گروه سومی هم در این میان هستند که اتفاقاً اکثریت را در دست داشته و کاپوئرا را هنر رزمی آفریقایی - برزیلی می‌دانند. 🇧🇷 به اعتقاد آنان از زمان رواج پدیدۀ مذموم برده داری در سرزمین #برزیل، یعنی از قرن شانزدهم میلادی و با خروج اشغال‌گران پرتغالی از آنجا و نیز ادغام سازی چندین قبیله آفریقایی با هدف کاهش شورش و هرج و مرج افراد از اقوام و قبیله های کاپونرا، هنر رزمی آفریقایی - برزیلی است که هویت خود را از روش‌های خاص مبارزهای و رقص سنتی مردمان آفریقایی در دورۀ برده داری برزیل اقتباس نموده است. ویژگی‌های بازی گونه و سرگرمی همراه با حرکات #آکروباتیک باعث شده تا کاپوئرا نسبت به سایر هنرهای رزمی کاملاً متفاوت و متمایز گردد. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 شمشیرزنان معبد #وودانگ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ بر روی خواسته و هدفی که دارید تمرکز کنید. هرچه تمرکز شما بیشتر باشد کائنات سریع‌تر پیام شما را دریافت می‌کند. باید اهدافتان را درون ذهن تان بیاورید و احساس خوبی داشته باشید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 صبح جکی چانی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 چگونه هنر رزمی را ضد مبارزه خیابانی کنید؟ 🥊 زمانی که چشم‌هایتان ورم می‌کند و خون از بینی‌تان بیرون می‌جهد تازه متوجه می‌شوید که: 👈 حرکات دفاع شخصی که سخت روی آنها کارکرده اید تا یادشان بگیرید، ناموفق بوده‌اند و شما شکست خورده‌اید؛ کشف می‌کنید که در زندگی واقعی، خونِ شما بهایی است که باید بپردازید که تکنیک‌هایتان مانع از ضربات پی در پی فرد روی شما نشوند. 👊 تکنیک‌های جسمانی که شما برای بقا و پایداری به آنها متکی هستید، نباید پیچیده باشند، حرکات شما باید اساسی باشند. اگر بخشی از تکنیک‌ها و مهارت‌های شما ساده نیست آن را فراموش کنید. حرکات پیچیده و بغرنج، زمانی که یک فرد عظیم الجثه سعی می‌کند به صورت شما ضربه بزند از هم متلاشی می‌شوند و این ترکیب بهم می‌ریزد. ✅ شما به تکنیک‌های اصلی و پایه‌ای نیاز دارید تا بتوانید زمانی که ضربه می‌خورید، سیلی به صورتتان زده می‌شود و یا کوبیده می‌شوید آنها را اجرا کنید. مورد حمله قرار گرفتن از طرف کسی که قصد دارد به شما آسیب بزند #استرس زاست و شما سراسیمه و گیج می‌شوید. وقتی گیج و حیران می شوید شانس و فرصت شما برای تکمیل تکنیکهای پیچیده هیچ است و تکنیک های ساده می تواند در این زمینه مفید باشد. ❓آیا تکنیک‌های شما روی یک حریف قوی‌تر مؤثر است؟ آیا او می‌تواند فقط با پایین نگه داشتن خودش موقع حمله کردن به شما، محکم کوبیدن شما به بدن خودش و یا افتادن روی شما دفاع تان را خنثی کند؟ این ها رایج‌ترین روش‌های تخریب کردن حرکات دفاع شخصی هستند که بسیار موثرند. بر خلاف مسابقات قهرمانی، در خیابان اغلب با حریف های بزرگ‌تر و قوی تر از خودتان مواجه می‌شوید، بنابراین باید بدانید چه چیزی در مقابل چنین افرادی جواب می‌دهد و چه چیزی جواب نمی‌دهد. 💪 بسیاری از تکنیک‌های هنرهای رزمی به قدرت مردانه برتر در قسمت بالایی بدن متکی هستند. اگر شما فردی کوچک اندام هستید بسیاری از تکنیک‌ها بر پایه و اساس قدرت به شما جواب نمی‌دهند، هم‌چنین حرکات خاصی برای افراد بلند قدتر بهتر جواب می‌دهند در حالی که برخی دیگر برای قد کوتاه‌ترها بهتر جواب می‌دهند. 🤼‍♂ برای یک فرد کوچک‌تر آسان‌تر است که به زیر مفاصل ران حریف برود و تعادل او را بر هم بزند. به همین روش یک فرد بزرگ‌تر می‌تواند با استفاده از ضربات رو به پایین به استخوان جناق سینه به آسانی تعادل فرد کوچک تر را بر هم بزند، اما این مرحله برای یک فرد کوچک‌تر بسیار سخت‌تر است. یک تکنیک برای همه به یک اندازه مناسب نیست، شما باید تکنیک هایی را تمرین کنید که برای ساختمان بدنی شما به بهترین شکل ممکن عمل کنند. ✍ استاد بویازاده #درگیری_خیابانی #علم_رزم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه: 🤲 برای تعجیل در فرج بسیار دعا کنید که فرج من، فرج و گشایش کار شماست. 📚 کمال‌الدین ص ۴۸۵ 🌱 سلام صبح زیباتون به خیر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 نمایش #دفاع_شخصی #تکواندو در همایش سئول کره 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #جکی_چان در آستانه ۷۰ سالگی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #چودان گری #کیوکوشین @kuqusionschoolashkezar #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مأموریت شاگرد استاد بزرگ #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 قدرت ضربه #نانچیکو ⚠️ مراقب استفاده از #سلاح_سرد باشیم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 قدرت حقیقی از قلب سرچشمه می‌گیرد. (۱) 👊 «شما گمان می‌کنید #مبارزه یعنی مشت زدن؟ لگد زدن؟ تا زمانی که بتوانید همه این کارها را بدون اینکه حتی فکر کنید با هم انجام دهید، تا زمانی که یاد بگیرید چگونه حرکت کنید و چگونه مقاومت کنید، یک محافظ برای خود استخدام کنید و یا طوری زندگی کنید که کم‌تر تهاجمی باشد.» 🎙 این حرف #بروس‌لی را میلیون‌ها آمریکایی در تابستان ۱۹۷۱ شنیدند. وی این حرف را در اولین حضور خود در مجموعه‌ای تلویزیونی‌ای که در آن جیمز فرانسیسکاس، نقش یک کارگاه خصوصی نابینا را بازی می کرد گفت. در این مجموعه که لی تسونگ مربی جیت کان دو، یعنی شخصیتی که بروس‌لی بازی می‌کرد، از چنان محبوبیتی برخوردار شد که مجموعه طرفدارانی پیدا کرد که به او نامه می‌نوشتند. 👈 این حرف‌ها، تأکیدی را که بروس‌لی بر استقامت بدنی که این روزها عموماً به آن به عنوان نرمش‌های #اروبیک گفته می شود را یادآوری می‌کند. ایروبیک یعنی: 👈 نیاز به تحرک داشتن برای دوره‌های زمانی طولانی که همانا استقامت داشتن است تکیه می‌کنند. 🎙 یادم می آید براندون، پسر بروس‌لی و لیندا همسرش، یک بار به من گفت که از نظر او تمرینات اروبیک یا #قلبی_عروقی «قدرت واقعی» هستند، زیرا آمادگی قلبی عروقی در فعالیت‌های روزمره ما بیشتر به کار می آید تا برداشتن اجسام سنگین (یعنی تمرینات قدرتی). #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 اگر روی آسیبی که به تو رسیده تمرکز کنی رنج خواهی برد، اما اگر روی درسی که از آن فرا گرفتی تمرکز کنی رشد خواهی کرد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #کونگ‌فوتوآ خط ۳ استاد مرحوم رضا #اقیری #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴